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Truta Grelhada com Limão ao Estilo Gaúcho

Truta grelhada com limão, uma delícia do churrasco gaúcho em Porto Alegre.

Truta Grelhada com Limão ao Estilo Gaúcho
Tempo

40 minutos

Porções

4

Dificuldade

Médio

Custo

R$ 50-100 (para 4 pessoas)

Apresentação

Apresente em uma travessa rústica, decorada com rodelas de limão e ervas.

Inspiração

Inspirado na tradição brasileira do churrasco e técnicas regionais

Ingredientes

2 trutas frescas, cerca de 250g cada, preferencialmente de criadouros locais
1 colher de sopa de azeite de oliva extra virgem
2 limões sicilianos, cortados em rodelas
1 colher de sopa de sal grosso
1 colher de chá de pimenta-do-reino moída na hora
2 ramos de alecrim fresco
1 ramo de tomilho fresco
1 dente de alho picado
1 colher de sopa de manteiga sem sal, de preferência artesanal
1 colher de chá de raspas de limão
1 colher de sopa de salsinha picada
1 pitada de pimenta calabresa
1 colher de chá de mostarda dijon
1 colher de sopa de vinagre de maçã orgânico

Modo de Preparo

1 Limpe bem as trutas, removendo as escamas e vísceras. Lave em água corrente e seque com papel toalha.
2 Tempere as trutas internamente com sal grosso, pimenta-do-reino e as raspas de limão.
3 Recheie as trutas com ramos de alecrim, tomilho e rodelas de limão.
4 Prepare a grelha, pré-aquecendo-a a uma temperatura média-alta por cerca de 10 minutos.
5 Pincele a grelha com azeite de oliva para evitar que as trutas grudem.
6 Coloque as trutas na grelha com a pele voltada para baixo e grelhe por 5 a 7 minutos.
7 Vire as trutas cuidadosamente com uma espátula e grelhe o outro lado por mais 5 minutos.
8 Enquanto as trutas grelham, derreta a manteiga em uma panela pequena e adicione o alho picado.
9 Acrescente a mostarda dijon e o vinagre de maçã à manteiga derretida e misture bem.
10 Retire as trutas da grelha e coloque em uma travessa.
11 Regue as trutas com a manteiga temperada e polvilhe salsinha picada por cima.
12 Sirva imediatamente, decorado com rodelas de limão e ramos de ervas frescas.
13 Para um toque de calor, acrescente uma pitada de pimenta calabresa.
14 Acompanhe com uma salada fresca de folhas verdes e arroz com amêndoas.
15 Para harmonizar, escolha um vinho branco seco ou um suco de frutas cítricas.

Materiais Necessários

Grelha de metal para churrasco
Espátula larga
Pincel de silicone para untar
Faca de Chef
Tábua de corte
Panela pequena
Pinça de cozinha
Tigela para misturar temperos
Travessa de servir
Ralador para raspas de limão
Pinça para manuseio de ervas
Colher de pau para misturar
Copo medidor
Termômetro de cozinha
Pinça de peixe

Informações Nutricionais

Informações Nutricionais por porção

  • Calorias: 320 kcal
  • Proteínas: 34gg
  • Carboidratos: 5gg
  • Gorduras Totais: 18gg
  • Gorduras Saturadas: 4gg
  • Fibras: 1gg
  • Sódio: 120mgmg
  • Ferro: 1.5mgmg

Ingredientes Alérgicos

Atenção! Esta receita contém ingredientes que podem causar reações alérgicas:
  • Peixe: Principal ingrediente da receita.
  • Glúten: Pode estar presente em molhos ou acompanhamentos.
  • Lactose: Presente na manteiga utilizada.
  • Mostarda: Alérgeno comum em condimentos.
  • Nozes: Possíveis em acompanhamentos.
  • Sulfitos: Presentes no vinagre de maçã.
  • Sementes de mostarda: Em condimentos.
  • Frutos do mar: Possíveis contaminações cruzadas.

Substituições Possíveis

Dica: Você pode fazer estas substituições:
  • Salmão no lugar da truta: Para um sabor mais intenso.
  • Limão tahiti em vez de siciliano: Mais acessível.
  • Óleo de coco em vez de azeite: Para um toque tropical.
  • Ervas secas no lugar de frescas: Se não houver disponibilidade.
  • Vinagre de vinho branco no lugar de maçã: Mais suave.
  • Margarina no lugar de manteiga: Para uma opção sem lactose.
  • Pimenta-do-reino branca em vez de preta: Para um sabor mais suave.
  • Salsinha desidratada no lugar de fresca: Para praticidade.

Perguntas Frequentes

Qual o ponto ideal da carne?
O ponto ideal depende da preferência, mas recomenda-se mal passado a médio
Como saber se está pronto?
Use um termômetro ou teste da firmeza da carne
Posso fazer no forno?
Sim, mas perde o sabor característico da brasa
Qual a melhor carne usar?
Use carnes de qualidade, preferencialmente com marmoreio

Dicas do Chef

Retire a carne da geladeira 30min antes do preparo
Não pressione a carne na grelha - perde os sucos
Use termômetro para garantir o ponto exato
Deixe a carne descansar após o preparo

Sugestões de Acompanhamentos

Farofa de banana
Arroz carreteiro
Vinagrete brasileiro
Pão de alho
Salada verde
Queijo coalho grelhado

Harmonização

Combina com vinho branco seco ou suco de frutas cítricas.

Sobre o Autor

Rodrigo Carneiro
Rodrigo Carneiro

Chef especialista em churrasco gaúcho com mais de 15 anos de experiência. Formado pela Escola de Gastronomia do Sul, Rodrigo é conhecido por seus cortes perfeitos de picanha e costela. Proprietário da churrasqueira "Brasa Gaúcha" em Porto Alegre, domina as técnicas tradicionais do Rio Grande do Sul e é especialista em sal grosso e temperos regionais. Suas receitas combinam tradição familiar com técnicas modernas de grelhados.

Especialista em ChurrascoChef Certificado

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