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Sobrecoxa Desossada Temperada Defumada ao Estilo Curitibano

Delicie-se com sobrecoxas desossadas defumadas com técnicas de BBQ Low-and-Slow.

Sobrecoxa Desossada Temperada Defumada ao Estilo Curitibano
Tempo

30 minutos

Porções

6

Dificuldade

Médio

Custo

R$ 50-100 (para 6 pessoas)

Apresentação

Sirva em pratos grandes com farofa ao lado, decorado com ramos de alecrim fresco.

Inspiração

Inspirado na tradição brasileira do churrasco e técnicas regionais

Ingredientes

1 kg de sobrecoxa de frango desossada, de preferência orgânica
2 colheres de sopa de sal grosso
1 colher de sopa de páprica doce
1 colher de sopa de alho em pó
1 colher de sopa de cebola em pó
1 colher de chá de pimenta-do-reino moída na hora
1/2 xícara de azeite de oliva extra virgem
1/4 xícara de vinagre de maçã orgânico
1 colher de sopa de mostarda Dijon
2 colheres de sopa de mel puro
1 colher de chá de ervas finas secas
Lascas de madeira de nogueira ou maçã para defumar

Modo de Preparo

1 Lave bem as sobrecoxas de frango em água corrente.
2 Em uma tigela, misture o sal, páprica, alho em pó, cebola em pó e pimenta-do-reino.
3 Tempere as sobrecoxas com a mistura de temperos, garantindo que fiquem bem cobertas.
4 Em um recipiente, misture o azeite, vinagre de maçã, mostarda e mel até formar uma marinada uniforme.
5 Despeje a marinada sobre as sobrecoxas, cobrindo bem cada peça.
6 Cubra o recipiente e deixe marinar na geladeira por pelo menos 4 horas.
7 Prepare o defumador ou churrasqueira para cocção indireta a 110°C.
8 Adicione as lascas de madeira ao carvão ou defumador.
9 Coloque as sobrecoxas na grelha, longe do fogo direto.
10 Feche a tampa da churrasqueira e deixe cozinhar por 1 hora e meia.
11 Verifique a temperatura interna com um termômetro de carne; deve atingir 74°C.
12 Após atingir a temperatura, retire as sobrecoxas da grelha.
13 Deixe descansar por 10 minutos antes de fatiar e servir.
14 Sirva com acompanhamentos de sua escolha.
15 Aproveite o sabor defumado e suculento das sobrecoxas.

Materiais Necessários

Tigela grande para mistura
Pincel de cozinha para aplicar marinada
Defumador ou churrasqueira com tampa
Termômetro de carne digital
Pinças de cozinha para manuseio da carne
Tábua de corte resistente
Faca afiada para fatiar a carne
Recipiente hermético para marinar
Colheres de medida
Espátula para servir
Papel alumínio para descansar a carne
Luvas térmicas
Pratos de servir
Grelha de churrasqueira
Fornalha ou carvão para defumação

Informações Nutricionais

Informações Nutricionais por porção

  • Calorias: 320 kcal
  • Proteínas: 25g
  • Carboidratos: 10g
  • Gorduras Totais: 20g
  • Gorduras Saturadas: 5g
  • Fibras: 1g
  • Sódio: 850mg
  • Ferro: 1.5mg

Ingredientes Alérgicos

Atenção! Esta receita contém ingredientes que podem causar reações alérgicas:
  • Glúten: pode estar presente em condimentos industrializados.
  • Mostarda: usada na marinada.
  • Soja: presente em alguns molhos prontos.
  • Nozes: caso a madeira de defumação seja de nogueira.
  • Mel: presente na marinada, para quem tem alergia a produtos apícolas.
  • Alho: algumas pessoas podem ser sensíveis.
  • Vinagre: contém sulfitos.
  • Pimenta: pode causar reações alérgicas em algumas pessoas.

Substituições Possíveis

Dica: Você pode fazer estas substituições:
  • Sobrecoxa de frango: pode substituir por peito de frango desossado, ajustando o tempo de cocção.
  • Sal grosso: use sal marinho ou flor de sal para um sabor mais suave.
  • Páprica doce: substitua por páprica defumada para um sabor mais intenso.
  • Azeite de oliva: óleo de coco pode ser usado para um toque diferente.
  • Vinagre de maçã: suco de limão pode substituir para um sabor cítrico.
  • Mostarda Dijon: use mostarda amarela comum para um sabor mais suave.
  • Mel: xarope de bordo pode ser usado como alternativa vegana.
  • Ervas finas: ervas frescas como tomilho e alecrim podem ser usadas.

Perguntas Frequentes

Qual o ponto ideal da carne?
O ponto ideal depende da preferência, mas recomenda-se mal passado a médio
Como saber se está pronto?
Use um termômetro ou teste da firmeza da carne
Posso fazer no forno?
Sim, mas perde o sabor característico da brasa
Qual a melhor carne usar?
Use carnes de qualidade, preferencialmente com marmoreio

Dicas do Chef

Retire a carne da geladeira 30min antes do preparo
Não pressione a carne na grelha - perde os sucos
Use termômetro para garantir o ponto exato
Deixe a carne descansar após o preparo

Sugestões de Acompanhamentos

Farofa de banana
Arroz carreteiro
Vinagrete brasileiro
Pão de alho
Salada verde
Queijo coalho grelhado

Harmonização

Acompanhe com vinho tinto leve ou cerveja artesanal local para realçar os sabores defumados.

Sobre o Autor

Ana Costa
Ana Costa

Especialista em defumação e low-and-slow, Ana é pioneira das técnicas de barbecue americano no Brasil. Com formação em Pitmaster nos EUA e 10 anos de experiência, ela domina smokers, controle de temperatura e defumação com diferentes madeiras. Conhecida pelos seus briskets de 16 horas e costelas que derretem na boca. É juíza oficial de competições de BBQ e consultora de restaurantes especializados em defumados.

Especialista em ChurrascoChef Certificado

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