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Sobrecoxa Desossada Temperada com Defumação Low-and-Slow

Delicie-se com sobrecoxas desossadas defumadas e temperadas ao estilo BBQ.

Sobrecoxa Desossada Temperada com Defumação Low-and-Slow
Tempo

40 minutos

Porções

6

Dificuldade

Médio

Custo

R$ 50-100 (para 6 pessoas)

Apresentação

Sirva em uma tábua de madeira com ervas frescas para realçar a apresentação.

Inspiração

Inspirado na tradição brasileira do churrasco e técnicas regionais

Ingredientes

1 kg de sobrecoxa de frango desossada, preferencialmente orgânica
2 colheres de sopa de alho em pó, marca McCormick
1 colher de sopa de páprica defumada, disponível em lojas de especiarias
1 colher de chá de pimenta-do-reino moída na hora
2 colheres de sopa de sal grosso
3 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem, de preferência Gallo
Madeira de nogueira ou maçã para defumação, vendida em lojas especializadas
1 limão siciliano, para marinar
2 colheres de sopa de açúcar mascavo, marca União
1 colher de sopa de mostarda Dijon
1 ramo de alecrim fresco
1 ramo de tomilho fresco

Modo de Preparo

1 Lave as sobrecoxas em água corrente e seque com papel toalha.
2 Em uma tigela grande, misture o alho em pó, páprica defumada, pimenta-do-reino, sal e açúcar mascavo.
3 Adicione o azeite de oliva à mistura de temperos e mexa até formar uma pasta homogênea.
4 Esfregue a mistura de temperos nas sobrecoxas de maneira uniforme.
5 Coloque as sobrecoxas em um saco plástico e adicione o suco de limão, selando bem.
6 Deixe marinar na geladeira por pelo menos 4 horas, preferencialmente 12 horas.
7 Prepare a churrasqueira para defumação Low-and-Slow, mantendo a temperatura entre 110°C e 120°C.
8 Coloque a madeira de defumação sobre as brasas, permitindo que comece a liberar fumaça.
9 Retire as sobrecoxas da marinada e coloque na grelha, longe da fonte de calor direto.
10 Feche a tampa da churrasqueira e deixe defumar por aproximadamente 3 horas.
11 Verifique a temperatura interna da carne com um termômetro, buscando 75°C.
12 Adicione o alecrim e o tomilho nos últimos 30 minutos de defumação para um aroma extra.
13 Retire as sobrecoxas da churrasqueira e deixe descansar por 10 minutos antes de servir.
14 Fatie as sobrecoxas e sirva em uma tábua de madeira para uma apresentação rústica.
15 Acompanhe com farofa, salada de batata e uma bebida de sua escolha.

Materiais Necessários

Churrasqueira com tampa, ideal para defumação.
Termômetro de carne para monitorar a temperatura interna.
Pinças longas para manusear a carne.
Tábua de corte grande para fatiar e servir.
Facas afiadas para cortar a carne.
Saco plástico grande para marinar a carne.
Tigela grande para misturar temperos.
Colheres de medida para precisão nos ingredientes.
Escova de silicone para aplicar marinada.
Grade para defumação indireta.
Luvas térmicas para manuseio seguro.
Papel alumínio para descansar a carne.
Prato ou bandeja para servir.
Recipiente hermético para armazenar sobras.
Relógio ou cronômetro para controlar o tempo de cocção.

Informações Nutricionais

Informações Nutricionais por porção

  • Calorias: 350 kcal kcal
  • Proteínas: 28 gg
  • Carboidratos: 10 gg
  • Gorduras Totais: 20 gg
  • Gorduras Saturadas: 5 gg
  • Fibras: 2 gg
  • Sódio: 800 mgmg
  • Ferro: 1.5 mgmg

Ingredientes Alérgicos

Atenção! Esta receita contém ingredientes que podem causar reações alérgicas:
  • Glúten: presente em algumas mostardas comerciais.
  • Soja: pode estar presente em temperos industriais.
  • Oleaginosas: cuidado com a madeira de defumação, se alérgico.
  • Laticínios: alguns acompanham o prato com queijos.
  • Ovos: em algumas versões de farofa.
  • Amendoim: presente em algumas farofas comerciais.
  • Peixe e frutos do mar: pode haver contaminação cruzada em churrasqueiras.
  • Mostarda: contém sulfito, alérgeno comum.

Substituições Possíveis

Dica: Você pode fazer estas substituições:
  • Sobrecoxa de frango pode ser substituída por coxa de frango.
  • Páprica defumada pode ser trocada por páprica doce.
  • Açúcar mascavo pode ser substituído por melado.
  • Azeite de oliva pode ser trocado por óleo de canola.
  • Madeira de nogueira pode ser substituída por carvalho.
  • Mostarda Dijon pode ser substituída por mostarda amarela.
  • Limão siciliano pode ser trocado por limão tahiti.
  • Alecrim fresco pode ser substituído por manjericão fresco.
  • Tomilho fresco pode ser trocado por orégano fresco.
  • Sal grosso pode ser substituído por sal rosa do Himalaia.
  • Alho em pó pode ser substituído por alho fresco picado.
  • Pimenta-do-reino pode ser trocada por pimenta branca.

Perguntas Frequentes

Qual o ponto ideal da carne?
O ponto ideal depende da preferência, mas recomenda-se mal passado a médio
Como saber se está pronto?
Use um termômetro ou teste da firmeza da carne
Posso fazer no forno?
Sim, mas perde o sabor característico da brasa
Qual a melhor carne usar?
Use carnes de qualidade, preferencialmente com marmoreio

Dicas do Chef

Retire a carne da geladeira 30min antes do preparo
Não pressione a carne na grelha - perde os sucos
Use termômetro para garantir o ponto exato
Deixe a carne descansar após o preparo

Sugestões de Acompanhamentos

Farofa de banana
Arroz carreteiro
Vinagrete brasileiro
Pão de alho
Salada verde
Queijo coalho grelhado

Harmonização

Combina bem com vinhos tintos leves ou cervejas artesanais locais.

Sobre o Autor

Ana Costa
Ana Costa

Especialista em defumação e low-and-slow, Ana é pioneira das técnicas de barbecue americano no Brasil. Com formação em Pitmaster nos EUA e 10 anos de experiência, ela domina smokers, controle de temperatura e defumação com diferentes madeiras. Conhecida pelos seus briskets de 16 horas e costelas que derretem na boca. É juíza oficial de competições de BBQ e consultora de restaurantes especializados em defumados.

Especialista em ChurrascoChef Certificado

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