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Sobrecoxa Desossada Temperada à Moda Paulista

Descubra o sabor inigualável da sobrecoxa desossada com tempero especial.

Sobrecoxa Desossada Temperada à Moda Paulista
Tempo

30 minutos

Porções

6

Dificuldade

Médio

Custo

R$ 50-100 (para 6 pessoas)

Apresentação

Sirva em uma tábua de madeira, decorada com ramos de alecrim fresco para um toque rústico.

Inspiração

Inspirado na tradição brasileira do churrasco e técnicas regionais

Ingredientes

1 kg de sobrecoxa de frango desossada
4 dentes de alho fresco picados
Suco de 2 limões sicilianos
2 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem
1 colher de chá de páprica defumada
1 colher de chá de pimenta-do-reino moída na hora
1 colher de sopa de sal marinho
2 ramos de alecrim fresco
2 ramos de tomilho fresco
1 colher de sopa de mel (opcional)
1 colher de chá de pimenta calabresa (opcional)
Carvão de boa qualidade para churrasco

Modo de Preparo

1 Lave bem as sobrecoxas e seque com papel toalha.
2 Em uma tigela grande, misture o alho, suco de limão, azeite, páprica, pimenta-do-reino e sal.
3 Adicione as sobrecoxas à marinada, certificando-se de que todas estejam bem cobertas.
4 Cubra a tigela com filme plástico e leve à geladeira por pelo menos 2 horas.
5 Pré-aqueça a churrasqueira usando carvão de qualidade.
6 Prepare a parrilla argentina, ajustando a altura para controlar o calor.
7 Retire as sobrecoxas da marinada e deixe escorrer o excesso.
8 Coloque as sobrecoxas na grelha, com a pele voltada para baixo.
9 Grelhe por aproximadamente 10 minutos de cada lado, ou até dourar e cozinhar completamente.
10 Use o alecrim e o tomilho como pincel para besuntar o frango com a marinada durante o cozimento.
11 Adicione madeira para defumar, se desejar, para um aroma extra.
12 Retire do fogo e deixe descansar por 5 minutos antes de fatiar.
13 Sirva em uma tábua de madeira, decorada com alecrim fresco.
14 Acompanhe com saladas frescas e arroz carreteiro.
15 Desfrute com uma cerveja artesanal ou vinho branco.

Materiais Necessários

Churrasqueira com parrilla argentina
Pinça de churrasco em inox
Tábua de madeira para servir
Tigela grande de vidro ou inox
Pincel de silicone para culinária
Faca de chef afiada
Termômetro de carne para precisão
Filme plástico de qualidade
Luvas térmicas de segurança
Recipientes herméticos para armazenamento
Carvão de qualidade
Lenha para defumar

Informações Nutricionais

Informações Nutricionais por porção

  • Calorias: 280 kcal kcal
  • Proteínas: 24 gg
  • Carboidratos: 2 gg
  • Gorduras Totais: 18 gg
  • Gorduras Saturadas: 4 gg
  • Fibras: 0 gg
  • Sódio: 750 mgmg
  • Ferro: 1.2 mgmg

Ingredientes Alérgicos

Atenção! Esta receita contém ingredientes que podem causar reações alérgicas:
  • Glúten: pode estar presente em temperos industrializados.
  • Lactose: cuidado com substituições de manteiga.
  • Oleaginosas: caso use molho com castanhas.
  • Ovo: se for servido com maionese caseira.
  • Alho: presente na marinada, pode causar alergias.
  • Frango: possível alérgeno para algumas pessoas.
  • Pimenta: pode causar reações em pessoas sensíveis.
  • Mel: alérgeno natural, especialmente para crianças.

Substituições Possíveis

Dica: Você pode fazer estas substituições:
  • Use coxas de frango no lugar de sobrecoxas para variar a textura.
  • Limão taiti pode substituir o siciliano para um sabor mais ácido.
  • Azeite pode ser trocado por óleo de abacate para uma opção mais saudável.
  • Páprica doce no lugar da defumada se não quiser o sabor defumado.
  • Tomilho seco pode ser usado em vez de fresco, mas em menor quantidade.
  • Mel pode ser omitido ou substituído por açúcar mascavo.
  • Carvão pode ser substituído por briquetes ecológicos.
  • Alecrim fresco pode ser substituído por sálvia para um sabor diferente.
  • Pimenta calabresa pode ser trocada por pimenta do reino para menos ardor.
  • Alho em pó pode ser usado no lugar de alho fresco em uma emergência.

Perguntas Frequentes

Qual o ponto ideal da carne?
O ponto ideal depende da preferência, mas recomenda-se mal passado a médio
Como saber se está pronto?
Use um termômetro ou teste da firmeza da carne
Posso fazer no forno?
Sim, mas perde o sabor característico da brasa
Qual a melhor carne usar?
Use carnes de qualidade, preferencialmente com marmoreio

Dicas do Chef

Retire a carne da geladeira 30min antes do preparo
Não pressione a carne na grelha - perde os sucos
Use termômetro para garantir o ponto exato
Deixe a carne descansar após o preparo

Sugestões de Acompanhamentos

Farofa de banana
Arroz carreteiro
Vinagrete brasileiro
Pão de alho
Salada verde
Queijo coalho grelhado

Harmonização

Harmoniza bem com cerveja artesanal ou vinho branco frisante e acompanhamentos como saladas frescas e farofa.

Sobre o Autor

Marina Parrilla
Marina Parrilla

Primeira mulher churrasqueira certificada do Brasil, Marina revolucionou o mundo do churrasco feminino. Com 12 anos de carreira, ela domina tanto o churrasco brasileiro quanto técnicas argentinas de parrilla. Especialista em carnes nobres e cortes especiais, Marina é conhecida por seus molhos autorais e acompanhamentos gourmet. Vencedora de 3 campeonatos nacionais de churrasco e embaixadora da marca Weber no Brasil.

Especialista em ChurrascoChef Certificado

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