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Sobrecoxa de Frango Desossada ao Estilo Nordestino

Delícia nordestina: sobrecoxa desossada temperada no churrasco.

Sobrecoxa de Frango Desossada ao Estilo Nordestino
Tempo

30 minutos

Porções

6

Dificuldade

Médio

Custo

R$ 50-100 (para 6 pessoas)

Apresentação

Sirva em uma travessa rústica com ervas frescas e fatias de limão para decorar.

Inspiração

Inspirado na tradição brasileira do churrasco e técnicas regionais

Ingredientes

1 kg de sobrecoxa de frango desossada
2 colheres de sopa de sal grosso
1 colher de sopa de coentro fresco picado
2 dentes de alho amassados
1 colher de chá de pimenta de cheiro picada
1 colher de sopa de suco de limão
2 colheres de sopa de azeite de oliva
1 colher de chá de páprica doce
1/2 colher de chá de pimenta-do-reino moída
1 colher de chá de cominho em pó
Carvão vegetal de acácia para churrasco
1 ramo de alecrim fresco

Modo de Preparo

1 Lave as sobrecoxas de frango e seque bem com papel toalha.
2 Misture o sal grosso, coentro, alho, pimenta de cheiro, suco de limão e azeite em uma tigela.
3 Adicione a páprica, pimenta-do-reino e cominho à mistura de temperos e mexa bem.
4 Coloque as sobrecoxas em um saco plástico grande e despeje a marinada por cima.
5 Feche o saco e massageie a carne para garantir que todas as partes estejam cobertas pelo tempero.
6 Deixe marinar na geladeira por pelo menos 2 horas, ou de preferência, durante a noite.
7 Prepare a churrasqueira com carvão vegetal de acácia e aqueça até que as brasas estejam em brasa viva.
8 Remova as sobrecoxas da marinada e deixe escorrer o excesso de líquido.
9 Coloque as sobrecoxas na grelha quente, com a pele voltada para baixo.
10 Cozinhe por aproximadamente 10 minutos de cada lado, ou até que a carne esteja bem dourada e cozida por completo.
11 Durante o cozimento, pincele as sobrecoxas ocasionalmente com a marinada restante para manter a suculência.
12 Adicione o ramo de alecrim sobre as brasas para aromatizar a carne.
13 Verifique a temperatura interna da carne com um termômetro; deve atingir 75°C.
14 Retire as sobrecoxas da grelha e deixe descansar por 5 minutos antes de fatiar.
15 Sirva imediatamente com os acompanhamentos de sua escolha.

Materiais Necessários

Churrasqueira com grelha
Pinça de metal para churrasco
Tigela grande de mistura
Saco plástico grande para marinada
Termômetro de carne
Faca afiada para fatiar
Tábua de corte
Pincel culinário para marinar
Carvão vegetal de acácia
Luvas térmicas

Informações Nutricionais

Informações Nutricionais por porção

  • Calorias: 320 kcal kcal
  • Proteínas: 26 gg
  • Carboidratos: 3 gg
  • Gorduras Totais: 23 gg
  • Gorduras Saturadas: 5 gg
  • Fibras: 1 gg
  • Sódio: 850 mgmg
  • Ferro: 1.5 mgmg

Ingredientes Alérgicos

Atenção! Esta receita contém ingredientes que podem causar reações alérgicas:
  • Pimenta de cheiro: pode causar reações em pessoas sensíveis a capsaicina.
  • Coentro: alérgicos a plantas da família Apiaceae devem evitar.
  • Alho: pode causar desconforto gastrointestinal em algumas pessoas.
  • Páprica: pode conter traços de nozes ou soja.
  • Limão: cítricos podem causar reações em pessoas com alergias.

Substituições Possíveis

Dica: Você pode fazer estas substituições:
  • Sobrecoxa de frango: pode ser substituída por coxas ou peito de frango.
  • Coentro: substitua por salsinha para um sabor menos pronunciado.
  • Pimenta de cheiro: use pimenta jalapeño ou dedo-de-moça.
  • Limão: substitua por vinagre de maçã para uma acidez diferente.
  • Azeite de oliva: pode ser trocado por óleo de canola.
  • Páprica doce: pode ser substituída por páprica defumada para um sabor mais intenso.

Perguntas Frequentes

Qual o ponto ideal da carne?
O ponto ideal depende da preferência, mas recomenda-se mal passado a médio
Como saber se está pronto?
Use um termômetro ou teste da firmeza da carne
Posso fazer no forno?
Sim, mas perde o sabor característico da brasa
Qual a melhor carne usar?
Use carnes de qualidade, preferencialmente com marmoreio

Dicas do Chef

Retire a carne da geladeira 30min antes do preparo
Não pressione a carne na grelha - perde os sucos
Use termômetro para garantir o ponto exato
Deixe a carne descansar após o preparo

Sugestões de Acompanhamentos

Farofa de banana
Arroz carreteiro
Vinagrete brasileiro
Pão de alho
Salada verde
Queijo coalho grelhado

Harmonização

Acompanhe com caipirinha de limão e uma salada fresca.

Sobre o Autor

Carlos Oliveira
Carlos Oliveira

Mestre churrasqueiro nordestino com 20 anos dedicados ao churrasco regional. Carlos é especialista em carnes de bode, carneiro e ovelha, típicas do sertão. Conhece como ninguém os temperos do nordeste: coentro, cominho, pimenta de cheiro e colorau. Proprietário de três churrasqueiras em Fortaleza, é referência em churrasco de espeto corrido e técnicas de defumação com madeira de aroeira. Autor do livro "Sabores do Sertão na Brasa".

Especialista em ChurrascoChef Certificado

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