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Picanha Suína Grelhada com Toque Litorâneo de Santos

Deliciosa picanha suína grelhada com influências do litoral de Santos.

Picanha Suína Grelhada com Toque Litorâneo de Santos
Tempo

45 minutos

Porções

6

Dificuldade

Médio

Custo

R$ 50-100 (para 6 pessoas)

Apresentação

Sirva a picanha fatiada em um prato grande, decorada com ervas frescas e rodelas de limão siciliano.

Inspiração

Inspirado na tradição brasileira do churrasco e técnicas regionais

Ingredientes

1,5 kg de picanha suína, de preferência de um açougue local de confiança
50 ml de azeite de dendê, encontrado em mercados especializados
Suco e raspas de 2 limões sicilianos, frescos
5 dentes de alho, picados
30 g de sal grosso
Pimenta-do-reino a gosto
50 g de ervas frescas, como salsinha e coentro
2 pimentas-de-cheiro, picadas
1 colher de chá de páprica defumada
100 ml de vinho branco seco, de boa qualidade
2 colheres de sopa de açúcar mascavo
50 g de manteiga sem sal, para finalizar
1 colher de sopa de mostarda dijon

Modo de Preparo

1 Prepare a marinada misturando o azeite de dendê, suco e raspas de limão, alho, sal grosso, pimenta-do-reino, ervas frescas e pimenta-de-cheiro.
2 Coloque a picanha suína em uma travessa e cubra com a marinada, certificando-se de que todos os lados estão bem revestidos.
3 Cubra a travessa com filme plástico e deixe marinar na geladeira por pelo menos 2 horas, ou de preferência, durante a noite.
4 Pré-aqueça a grelha a carvão, garantindo que a temperatura esteja em torno de 200°C.
5 Retire a picanha da marinada e seque levemente com papel toalha para remover o excesso.
6 Coloque a picanha na grelha quente e cozinhe por aproximadamente 8 minutos de cada lado, virando apenas uma vez.
7 Durante o cozimento, pincele a carne ocasionalmente com a marinada restante para intensificar os sabores.
8 Nos últimos 5 minutos de cozimento, adicione a manteiga sobre a carne para um acabamento suculento.
9 Remova a picanha da grelha e deixe descansar por 5 minutos antes de fatiar, para que os sucos se redistribuam.
10 Enquanto a carne descansa, aqueça uma frigideira e adicione o vinho branco e açúcar mascavo, reduzindo até formar um molho espesso.
11 Fatie a picanha em pedaços de 1 cm de espessura e sirva com o molho reduzido por cima.
12 Decore com ervas frescas para um toque de cor e frescor.
13 Sirva imediatamente, acompanhado de farofa de frutos do mar e saladas frescas.
14 Opcional: adicione um toque de mostarda dijon antes de servir.
15 Armazene as sobras em um recipiente hermético na geladeira por até 3 dias.

Materiais Necessários

Grelha a carvão com tampa para controle de temperatura.
Pinça de churrasco para manusear a carne.
Tábua de corte de madeira, para fatiar e servir.
Faca de chef afiada, para cortes precisos.
Tigela grande para preparar a marinada.
Filme plástico para cobrir a travessa.
Termômetro de carne, para verificar a temperatura interna.
Pincel de silicone, para aplicar a marinada.
Frigideira de ferro fundido, para reduzir o molho.
Colher de pau, para mexer o molho.
Recipiente hermético, para armazenar sobras.

Informações Nutricionais

Informações Nutricionais por porção

  • Calorias: 450 kcal kcal
  • Proteínas: 35 gg
  • Carboidratos: 5 gg
  • Gorduras Totais: 30 gg
  • Gorduras Saturadas: 12 gg
  • Fibras: 1 gg
  • Sódio: 600 mgmg
  • Ferro: 2 mgmg

Ingredientes Alérgicos

Atenção! Esta receita contém ingredientes que podem causar reações alérgicas:
  • Glúten: pode estar presente em alguns temperos industrializados.
  • Lactose: presente na manteiga utilizada.
  • Soja: pode estar presente em molhos industrializados.
  • Mostarda: utilizada para finalização.
  • Oleaginosas: risco de contaminação cruzada em açougues.
  • Peixe: caso use farofa de frutos do mar como acompanhamento.
  • Sulfito: presente no vinho branco utilizado.
  • Aipo: risco de contaminação cruzada em temperos.

Substituições Possíveis

Dica: Você pode fazer estas substituições:
  • Picanha suína por picanha bovina para um sabor mais robusto.
  • Azeite de dendê por azeite de oliva extra virgem para um sabor mais suave.
  • Limão siciliano por limão tahiti, mais acessível.
  • Pimenta-de-cheiro por pimenta calabresa para mais picância.
  • Vinho branco por suco de maçã para uma opção sem álcool.
  • Manteiga sem sal por margarina vegetal para uma opção sem lactose.
  • Mostarda dijon por mostarda amarela comum.
  • Ervas frescas por ervas secas, ajustando as quantidades.
  • Sal grosso por sal marinho grosso, mantendo a textura.
  • Páprica defumada por páprica doce para menos intensidade.
  • Açúcar mascavo por melado de cana para um sabor mais profundo.

Perguntas Frequentes

Qual o ponto ideal da carne?
O ponto ideal depende da preferência, mas recomenda-se mal passado a médio
Como saber se está pronto?
Use um termômetro ou teste da firmeza da carne
Posso fazer no forno?
Sim, mas perde o sabor característico da brasa
Qual a melhor carne usar?
Use carnes de qualidade, preferencialmente com marmoreio

Dicas do Chef

Retire a carne da geladeira 30min antes do preparo
Não pressione a carne na grelha - perde os sucos
Use termômetro para garantir o ponto exato
Deixe a carne descansar após o preparo

Sugestões de Acompanhamentos

Farofa de banana
Arroz carreteiro
Vinagrete brasileiro
Pão de alho
Salada verde
Queijo coalho grelhado

Harmonização

Acompanhe com uma caipirinha de limão e salada de folhas verdes.

Sobre o Autor

Patricia Santos
Patricia Santos

Especialista em frutos do mar na brasa, Patricia domina há 14 anos as técnicas de churrasco de peixes, camarões, lagostas e mariscos. Formada em Gastronomia Marinha, ela conhece os pontos perfeitos de cada espécie e os melhores temperos marinhos. Criadora de técnicas exclusivas de embrulhar peixes em folha de bananeira e defumação com madeira de mangue. Consultora de restaurantes litorâneos e juíza de festivais gastronômicos do litoral brasileiro.

Especialista em ChurrascoChef Certificado

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