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Picanha Suína Grelhada com Toque de Brasília

Picanha suína grelhada ao estilo premium, direto de Brasília.

Picanha Suína Grelhada com Toque de Brasília
Tempo

120 minutos

Porções

6

Dificuldade

Médio

Custo

R$ 50-100 (para 6 pessoas)

Apresentação

Sirva a carne fatiada em uma tábua de madeira, decorada com ramos de alecrim fresco e rodelas de limão.

Inspiração

Inspirado na tradição brasileira do churrasco e técnicas regionais

Ingredientes

1 kg de picanha suína, de preferência da marca Sadia, disponível em supermercados
4 dentes de alho picados, frescos
2 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem Gallo
1 colher de sopa de sal grosso
1 colher de chá de pimenta-do-reino moída na hora
2 ramos de alecrim fresco
Suco de 1 limão siciliano
1 colher de sopa de mostarda Dijon
1 colher de chá de páprica defumada
1 colher de chá de cominho em pó
1 cebola roxa grande, cortada em rodelas
1 xícara de vinho branco seco

Modo de Preparo

1 Lave a picanha suína em água corrente e seque com papel toalha.
2 Misture o alho, azeite, sal, pimenta, alecrim, suco de limão, mostarda, páprica e cominho em uma tigela grande.
3 Marine a picanha suína com a mistura anterior, garantindo que toda a superfície esteja coberta. Cubra e leve à geladeira por 2 horas.
4 Pré-aqueça a churrasqueira a 200°C por 10 minutos.
5 Retire a picanha suína da marinada e deixe em temperatura ambiente por 20 minutos antes de grelhar.
6 Coloque a picanha na grelha quente, com a gordura voltada para baixo, e sele por 5 minutos.
7 Vire a carne e continue grelhando por mais 5 minutos.
8 Reduza a temperatura para 150°C e grelhe cada lado por mais 15 minutos, ou até atingir 65°C no termômetro interno.
9 Retire a picanha da grelha e deixe descansar por 10 minutos antes de fatiar.
10 Enquanto a carne descansa, grelhe as rodelas de cebola na churrasqueira por 3 minutos de cada lado.
11 Sirva a picanha fatiada, decorada com as cebolas grelhadas e acompanhada do vinho branco reduzido.
12 Para a redução do vinho, leve-o ao fogo médio até reduzir pela metade, cerca de 10 minutos.
13 Ajuste o tempero do molho com sal e pimenta a gosto.
14 Sirva imediatamente para garantir a melhor experiência de sabor.
15 Congele as sobras em recipientes herméticos, etiquetando com a data de preparo.

Materiais Necessários

Churrasqueira a gás ou carvão
Termômetro de carne, digital
Pinças de churrasco, de aço inoxidável
Tigela grande de vidro
Faca de chef afiada
Tábua de corte de bambu
Pincel de silicone para marinada
Recipientes herméticos para sobras
Rolo de papel alumínio
Espátula de cozinha

Informações Nutricionais

Informações Nutricionais por porção

  • Calorias: 450 kcal
  • Proteínas: 30g
  • Carboidratos: 5g
  • Gorduras Totais: 35g
  • Gorduras Saturadas: 12g
  • Fibras: 1g
  • Sódio: 800mg
  • Ferro: 2mg

Ingredientes Alérgicos

Atenção! Esta receita contém ingredientes que podem causar reações alérgicas:
  • Mostarda: contém sulfitos
  • Pimenta-do-reino: pode causar irritações
  • Vinho: contém sulfitos
  • Alho: pode causar alergias em algumas pessoas
  • Limão: pode causar reações em pessoas sensíveis
  • Azeite de oliva: pode causar reações em pessoas alérgicas a azeitonas

Substituições Possíveis

Dica: Você pode fazer estas substituições:
  • Picanha suína por picanha bovina: para um sabor mais intenso
  • Azeite de oliva por óleo de canola: para uma opção mais econômica
  • Limão siciliano por limão tahiti: para um sabor mais ácido
  • Vinho branco por suco de maçã: para uma opção sem álcool
  • Sal grosso por sal rosa do Himalaia: para um toque gourmet
  • Mostarda Dijon por mostarda amarela: para um sabor mais suave
  • Alecrim por tomilho: para uma variação de sabor
  • Páprica defumada por páprica doce: para um toque menos defumado

Perguntas Frequentes

Qual o ponto ideal da carne?
O ponto ideal depende da preferência, mas recomenda-se mal passado a médio
Como saber se está pronto?
Use um termômetro ou teste da firmeza da carne
Posso fazer no forno?
Sim, mas perde o sabor característico da brasa
Qual a melhor carne usar?
Use carnes de qualidade, preferencialmente com marmoreio

Dicas do Chef

Retire a carne da geladeira 30min antes do preparo
Não pressione a carne na grelha - perde os sucos
Use termômetro para garantir o ponto exato
Deixe a carne descansar após o preparo

Sugestões de Acompanhamentos

Farofa de banana
Arroz carreteiro
Vinagrete brasileiro
Pão de alho
Salada verde
Queijo coalho grelhado

Harmonização

Acompanhe com um vinho tinto encorpado, como um Malbec, ou uma cerveja artesanal do cerrado.

Sobre o Autor

Ricardo Moura
Ricardo Moura

Chef executivo especializado em carnes premium e cortes nobres importados. Ricardo possui 16 anos de experiência com wagyu, angus, kobe e outras carnes de altíssima qualidade. Formado pela Le Cordon Bleu e especialista em técnicas japonesas de teppanyaki aplicadas ao churrasco brasileiro. Conhece os melhores fornecedores de carnes especiais e domina técnicas de maturação, marmorização e preparo de cortes raros. Consultor de steakhouses de luxo.

Especialista em ChurrascoChef Certificado

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