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Picanha Suína Grelhada com Defumação Low-and-Slow

Deliciosa picanha suína grelhada, defumada e macia, com sabor único.

Picanha Suína Grelhada com Defumação Low-and-Slow
Tempo

30 minutos

Porções

6

Dificuldade

Médio

Custo

R$ 50-100 (para 6 pessoas)

Apresentação

Sirva em uma tábua de madeira com ervas frescas para um visual rústico.

Inspiração

Inspirado na tradição brasileira do churrasco e técnicas regionais

Ingredientes

1.5 kg de picanha suína, preferencialmente de corte uniforme
Sal grosso, a gosto, compre em mercados locais
Pimenta-do-reino preta moída na hora, da marca de sua preferência
3 dentes de alho picados, frescos
1 colher de sopa de azeite de oliva extra virgem
2 colheres de sopa de açúcar mascavo, orgânico
1 colher de sopa de páprica defumada, disponível em lojas de especiarias
Madeira de macieira para defumação, encontrada em lojas especializadas em churrasco
1 colher de sopa de vinagre de maçã, de boa qualidade
1 ramo de alecrim fresco, colhido na hora
1 colher de chá de mostarda em pó, opcional para um sabor extra
1 lima para espremer sobre a carne antes de servir

Modo de Preparo

1 Prepare a churrasqueira para o método de defumação low-and-slow, utilizando carvão e pedaços de madeira de macieira.
2 Tempere a picanha suína com sal grosso e pimenta-do-reino a gosto, massageando bem a carne.
3 Em uma tigela pequena, misture o alho picado, azeite, açúcar mascavo, páprica defumada e vinagre de maçã.
4 Esfregue a mistura de temperos sobre toda a superfície da picanha, garantindo cobertura uniforme.
5 Deixe a carne marinar por pelo menos 2 horas na geladeira para absorver os sabores.
6 Pré-aqueça a churrasqueira a 120°C para um cozimento lento.
7 Coloque a picanha na grelha, com a gordura voltada para cima, e adicione pedaços de madeira de macieira ao carvão.
8 Feche a tampa da churrasqueira para permitir a defumação e mantenha a temperatura estável.
9 Cozinhe a picanha por cerca de 2 horas, ou até que a temperatura interna atinja 65°C.
10 Durante o cozimento, vire a carne uma vez, garantindo a defumação uniforme.
11 Adicione mais madeira de macieira a cada 30 minutos para manter o nível de fumaça.
12 Após atingir a temperatura desejada, retire a picanha da grelha e deixe descansar por 10 minutos antes de fatiar.
13 Corte a picanha em fatias finas e sirva com alecrim fresco por cima.
14 Esprema um pouco de suco de lima sobre as fatias para realçar o sabor.
15 Sirva imediatamente, acompanhada dos acompanhamentos de sua escolha.

Materiais Necessários

Churrasqueira com tampa, ideal para defumação.
Termômetro de carne para verificar a temperatura interna.
Tábua de corte de madeira para servir.
Faca afiada para fatiar a carne.
Pinça para virar a carne na grelha.
Bacia de inox para marinar a carne.
Tigela pequena para misturar temperos.
Pincel de silicone para aplicar a marinada.
Luvas térmicas para manusear a grelha.
Borrifador para umedecer a carne durante o cozimento.
Prato de servir de cerâmica para apresentação.
Recipiente hermético para armazenar sobras.
Grelha adicional para separação de carvão e madeira.
Espátula de aço inoxidável para manipular brasas.
Relógio ou cronômetro para controle do tempo de cozimento.

Informações Nutricionais

Informações Nutricionais por porção

  • Calorias: 320 kcal kcal
  • Proteínas: 28 gg
  • Carboidratos: 5 gg
  • Gorduras Totais: 21 gg
  • Gorduras Saturadas: 7 gg
  • Fibras: 0.5 gg
  • Sódio: 750 mgmg
  • Ferro: 1.5 mgmg

Ingredientes Alérgicos

Atenção! Esta receita contém ingredientes que podem causar reações alérgicas:
  • Glúten: pode estar presente em alguns tipos de temperos industrializados.
  • Mostarda: presente na mostarda em pó, um ingrediente opcional.
  • Nozes: alguns acompanhamentos podem conter nozes.
  • Soja: pode ser encontrada em algumas marcas de açúcar mascavo processado.
  • Sulfitos: presentes no vinagre de maçã.
  • Laticínios: caso utilize manteiga ao invés de azeite.
  • Peixe: não presente na receita, mas importante verificar utensílios para contaminação cruzada.
  • Ovos: não utilizados na receita, mas importante verificar acompanhamentos.

Substituições Possíveis

Dica: Você pode fazer estas substituições:
  • Picanha suína pode ser substituída por lombo suíno para uma opção mais magra.
  • Azeite de oliva pode ser substituído por óleo de coco para um sabor diferente.
  • Açúcar mascavo pode ser trocado por mel para uma marinada mais doce.
  • Páprica defumada pode ser substituída por páprica doce para um sabor menos intenso.
  • Madeira de macieira pode ser substituída por madeira de cerejeira para um aroma diferente.
  • Vinagre de maçã pode ser trocado por vinho branco para uma acidez mais suave.
  • Alecrim fresco pode ser substituído por tomilho para uma variação de ervas.
  • Sal grosso pode ser substituído por sal marinho para um sabor mais delicado.
  • Mostarda em pó pode ser substituída por pimenta caiena para um toque mais picante.
  • Pimenta-do-reino pode ser trocada por pimenta branca para um sabor mais suave.

Perguntas Frequentes

Qual o ponto ideal da carne?
O ponto ideal depende da preferência, mas recomenda-se mal passado a médio
Como saber se está pronto?
Use um termômetro ou teste da firmeza da carne
Posso fazer no forno?
Sim, mas perde o sabor característico da brasa
Qual a melhor carne usar?
Use carnes de qualidade, preferencialmente com marmoreio

Dicas do Chef

Retire a carne da geladeira 30min antes do preparo
Não pressione a carne na grelha - perde os sucos
Use termômetro para garantir o ponto exato
Deixe a carne descansar após o preparo

Sugestões de Acompanhamentos

Farofa de banana
Arroz carreteiro
Vinagrete brasileiro
Pão de alho
Salada verde
Queijo coalho grelhado

Harmonização

Cervejas artesanais locais ou um vinho tinto leve são excelentes acompanhamentos.

Sobre o Autor

Ana Costa
Ana Costa

Especialista em defumação e low-and-slow, Ana é pioneira das técnicas de barbecue americano no Brasil. Com formação em Pitmaster nos EUA e 10 anos de experiência, ela domina smokers, controle de temperatura e defumação com diferentes madeiras. Conhecida pelos seus briskets de 16 horas e costelas que derretem na boca. É juíza oficial de competições de BBQ e consultora de restaurantes especializados em defumados.

Especialista em ChurrascoChef Certificado

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