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Picanha Suína Grelhada ao Estilo Pantaneiro

Deliciosa picanha suína grelhada com toques do Pantanal.

Picanha Suína Grelhada ao Estilo Pantaneiro
Tempo

120 minutos

Porções

6

Dificuldade

Médio

Custo

R$ 50-100 (para 6 pessoas)

Apresentação

Sirva em uma tábua de madeira, com fatias finas dispostas ao lado de acompanhamentos como mandioca cozida e vinagrete.

Inspiração

Inspirado na tradição brasileira do churrasco e técnicas regionais

Ingredientes

1 kg de picanha suína, fresca e marmorizada
3 dentes de alho, picados
2 colheres de sopa de sal grosso
1 colher de sopa de alecrim do campo, fresco
1 colher de chá de pimenta-do-reino moída na hora
50 ml de azeite de oliva extra virgem
1 colher de chá de páprica defumada
Suco de 1 limão-taiti
1 colher de sopa de vinagre de maçã
2 folhas de louro
200 ml de água
Madeira de laranjeira para a grelha

Modo de Preparo

1 Lave a picanha sob água corrente e seque com papel toalha.
2 Prepare a marinada misturando alho, sal, alecrim, pimenta, azeite, páprica, suco de limão, vinagre e louro.
3 Coloque a picanha em um recipiente e cubra com a marinada. Deixe descansar na geladeira por pelo menos 2 horas.
4 Prepare a grelha com carvão e adicione madeira de laranjeira para defumar.
5 Retire a picanha da geladeira e deixe em temperatura ambiente por 30 minutos.
6 Grelhe a picanha começando pelo lado da gordura, por cerca de 10 minutos em fogo médio-alto.
7 Vire a picanha e grelhe por mais 10 minutos, mantendo a temperatura constante.
8 Use um termômetro para checar a temperatura interna, que deve atingir 63°C para um ponto médio.
9 Retire a picanha da grelha e deixe descansar por 10 minutos em local aquecido.
10 Fatie a picanha em tiras finas, contra as fibras, para garantir maciez.
11 Sirva imediatamente, acompanhado de mandioca cozida e vinagrete de pimentão.
12 Guarde as sobras em um recipiente fechado na geladeira por até 3 dias.

Materiais Necessários

Grelha de carvão
Pinça de churrasco
Termômetro de carne
Facas afiadas
Tábua de corte
Tigelas para marinada
Colher de pau
Pincel de silicone
Papel alumínio

Informações Nutricionais

Informações Nutricionais por porção

  • Calorias: 350 kcal
  • Proteínas: 30g
  • Carboidratos: 5g
  • Gorduras Totais: 20g
  • Gorduras Saturadas: 7g
  • Fibras: 1g
  • Sódio: 800mg
  • Ferro: 2mg

Ingredientes Alérgicos

Atenção! Esta receita contém ingredientes que podem causar reações alérgicas:
  • Glúten: pode estar presente em alguns temperos comercializados.
  • Soja: alguns azeites podem conter traços.
  • Nozes: utensílios podem conter traços.
  • Peixes: não aplicável, mas cuidado com contaminação cruzada.
  • Ovos: não aplicável, mas utensílios podem ter traços.
  • Lactose: não aplicável.
  • Amendoim: utensílios podem conter traços.
  • Mostarda: presente em alguns temperos.

Substituições Possíveis

Dica: Você pode fazer estas substituições:
  • Alecrim do campo pode ser substituído por alecrim comum.
  • Páprica defumada pode ser substituída por páprica doce.
  • Azeite de oliva pode ser substituído por óleo de girassol.
  • Madeira de laranjeira pode ser substituída por madeira de macieira.
  • Vinagre de maçã pode ser substituído por vinagre de vinho branco.
  • Picanha suína pode ser substituída por copa lombo.
  • Limão-taiti pode ser substituído por limão siciliano.
  • Sal grosso pode ser substituído por sal marinho.

Perguntas Frequentes

Qual o ponto ideal da carne?
O ponto ideal depende da preferência, mas recomenda-se mal passado a médio
Como saber se está pronto?
Use um termômetro ou teste da firmeza da carne
Posso fazer no forno?
Sim, mas perde o sabor característico da brasa
Qual a melhor carne usar?
Use carnes de qualidade, preferencialmente com marmoreio

Dicas do Chef

Retire a carne da geladeira 30min antes do preparo
Não pressione a carne na grelha - perde os sucos
Use termômetro para garantir o ponto exato
Deixe a carne descansar após o preparo

Sugestões de Acompanhamentos

Farofa de banana
Arroz carreteiro
Vinagrete brasileiro
Pão de alho
Salada verde
Queijo coalho grelhado

Harmonização

Acompanhe com cerveja artesanal ou uma caipirinha de limão. Para não alcoólicos, suco de laranja é uma boa pedida.

Sobre o Autor

Fernando Silva
Fernando Silva

Nascido no coração do Pantanal, Fernando carrega na bagagem 18 anos de tradição churrasqueira pantaneira. Especialista em carnes exóticas como jacaré, capivara e peixes de couro, além dos tradicionais bovinos da região. Domina técnicas ancestrais de assado no buraco e brasas de aroeira. Conhece como ninguém os temperos nativos: pequi, urucum, pimenta bode. Guia gastronômico oficial do Pantanal e consultor de turismo rural.

Especialista em ChurrascoChef Certificado

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