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Picanha Suína Grelhada ao Estilo Gourmet

Deliciosa picanha suína grelhada, perfeita para churrascos gourmets em São Paulo.

Picanha Suína Grelhada ao Estilo Gourmet
Tempo

40 minutos

Porções

8

Dificuldade

Médio

Custo

R$ 50-100 (para 8 pessoas)

Apresentação

Sirva a picanha fatiada em um prato grande com folhas de ervas frescas e fatias de limão siciliano para um toque de cor.

Inspiração

Inspirado na tradição brasileira do churrasco e técnicas regionais

Ingredientes

1 peça de picanha suína (aproximadamente 1,5 kg) - compre no mercado local ou açougue especializado
4 dentes de alho frescos, picados - pode ser substituído por alho em pó
2 colheres de sopa de sal grosso - use sal marinho para um toque gourmet
1 colher de chá de pimenta-do-reino moída na hora
3 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem - marca recomendada: Gallo
2 ramos de alecrim fresco - ou ervas de Provence como substituição
Suco de 1 limão siciliano
1 colher de sopa de mostarda Dijon - pode usar mostarda amarela comum
1 colher de sopa de mel - de preferência orgânico
2 colheres de sopa de vinagre balsâmico
Papel alumínio - para descanso da carne
Carvão de qualidade - pode ser encontrado em lojas especializadas de churrasco

Modo de Preparo

1 1. Prepare a marinada misturando alho, sal, pimenta, azeite, alecrim, suco de limão, mostarda, mel e vinagre balsâmico.
2 2. Coloque a picanha suína em um saco plástico com a marinada, selando bem, e deixe na geladeira por no mínimo 2 horas.
3 3. Acenda a churrasqueira com carvão de qualidade, aguardando até que as brasas estejam bem formadas.
4 4. Remova a picanha da marinada e deixe descansar até alcançar temperatura ambiente, cerca de 30 minutos.
5 5. Coloque a picanha na grelha da parrilla, com a gordura para cima, e sele por 4-5 minutos de cada lado.
6 6. Abaixe a grelha para que a carne fique a aproximadamente 15 cm das brasas e grelhe por mais 10-15 minutos até atingir o ponto desejado.
7 7. Utilize um termômetro de carne para verificar a temperatura interna; deve atingir 65°C para cozimento seguro.
8 8. Retire a picanha da grelha e cubra com papel alumínio, deixando descansar por 10 minutos.
9 9. Fatie a picanha em tiras finas, contra as fibras da carne, para maior maciez.
10 10. Decore com ramos de alecrim fresco e sirva imediatamente.
11 11. Acompanhe com farofa de banana e salada de rúcula, servindo em um prato grande e rústico.
12 12. Para um toque final, esprema um pouco de limão siciliano sobre a carne antes de servir.
13 13. Desfrute com uma cerveja artesanal ou um vinho branco jovem, escolhendo rótulos locais para valorizar a cultura paulista.

Materiais Necessários

Churrasqueira à carvão ou parrilla
Grelha ajustável
Saco plástico para marinada
Pinça de churrasco
Termômetro de carne
Tábua de corte de madeira
Faca de chef afiada
Tigela para misturar marinada
Pincel de silicone para marinada
Papel alumínio
Prato grande para servir
Espremedor de limão
Recipiente para farofa
Saladeira para a salada
Avental de churrasqueiro
Luvas térmicas

Informações Nutricionais

Informações Nutricionais por porção

  • Calorias: 320 kcal
  • Proteínas: 30g
  • Carboidratos: 5g
  • Gorduras Totais: 20g
  • Gorduras Saturadas: 7g
  • Fibras: 0g
  • Sódio: 800mg
  • Ferro: 1.5mg

Ingredientes Alérgicos

Atenção! Esta receita contém ingredientes que podem causar reações alérgicas:
  • Mostarda - pode causar reações em alérgicos
  • Mel - cuidado para quem tem alergia a produtos apícolas
  • Pimenta-do-reino - pode irritar em casos de sensibilidade
  • Limão - alérgicos a cítricos devem evitar
  • Glúten - verifique a origem do vinagre balsâmico
  • Alho - pode causar reações em pessoas com sensibilidade
  • Azeite de Oliva - atenção a possíveis alergias a oleaginosas
  • Carne Suína - pessoas com intolerância devem evitar

Substituições Possíveis

Dica: Você pode fazer estas substituições:
  • Alho fresco pode ser substituído por alho em pó para um sabor menos intenso.
  • Sal grosso pode ser trocado por sal marinho ou flor de sal para um toque gourmet.
  • Mostarda Dijon pode ser substituída por mostarda amarela.
  • Mel pode ser trocado por melaço de cana para um sabor diferente.
  • Azeite de oliva pode ser substituído por óleo de abacate para uma opção mais saudável.
  • Alecrim pode ser trocado por tomilho ou ervas de Provence.
  • Vinagre balsâmico pode ser substituído por vinagre de maçã para um sabor mais suave.
  • Limão siciliano pode ser substituído por limão tahiti.
  • Carvão pode ser substituído por lenha de eucalipto para um sabor defumado.
  • Cerveja artesanal pode ser trocada por vinho branco seco.
  • Farofa de banana pode ser substituída por farofa de mandioca.
  • Salada de rúcula pode ser trocada por salada de agrião.

Perguntas Frequentes

Qual o ponto ideal da carne?
O ponto ideal depende da preferência, mas recomenda-se mal passado a médio
Como saber se está pronto?
Use um termômetro ou teste da firmeza da carne
Posso fazer no forno?
Sim, mas perde o sabor característico da brasa
Qual a melhor carne usar?
Use carnes de qualidade, preferencialmente com marmoreio

Dicas do Chef

Retire a carne da geladeira 30min antes do preparo
Não pressione a carne na grelha - perde os sucos
Use termômetro para garantir o ponto exato
Deixe a carne descansar após o preparo

Sugestões de Acompanhamentos

Farofa de banana
Arroz carreteiro
Vinagrete brasileiro
Pão de alho
Salada verde
Queijo coalho grelhado

Harmonização

A picanha suína grelhada combina bem com cerveja artesanal leve ou vinho branco jovem, além de acompanhamentos como farofa de banana e salada de rúcula.

Sobre o Autor

Marina Parrilla
Marina Parrilla

Primeira mulher churrasqueira certificada do Brasil, Marina revolucionou o mundo do churrasco feminino. Com 12 anos de carreira, ela domina tanto o churrasco brasileiro quanto técnicas argentinas de parrilla. Especialista em carnes nobres e cortes especiais, Marina é conhecida por seus molhos autorais e acompanhamentos gourmet. Vencedora de 3 campeonatos nacionais de churrasco e embaixadora da marca Weber no Brasil.

Especialista em ChurrascoChef Certificado

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