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Picanha Suína Grelhada ao Estilo Brasiliense

Delicie-se com a picanha suína grelhada, uma iguaria típica de Brasília.

Picanha Suína Grelhada ao Estilo Brasiliense
Tempo

30 minutos

Porções

6

Dificuldade

Médio

Custo

R$ 50-100 (para 6 pessoas)

Apresentação

Sirva a picanha fatiada em uma tábua de madeira, decorada com ervas frescas e fatias de limão siciliano.

Inspiração

Inspirado na tradição brasileira do churrasco e técnicas regionais

Ingredientes

1,5 kg de picanha suína de alta qualidade (disponível em açougues especializados)
3 colheres de sopa de sal grosso
4 dentes de alho picados
1 colher de chá de pimenta do reino moída
2 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem
1 colher de sopa de ervas frescas (alecrim e tomilho)
500 g de carvão vegetal
1 limão siciliano (opcional, para servir)
Farofa pronta (marca recomendada: Yoki)
Vinagrete de pequi (disponível em mercados locais)
Mandioca frita (comprar congelada)
Azeite de oliva extra virgem (marca recomendada: Gallo)

Modo de Preparo

1 Prepare a picanha suína removendo o excesso de gordura e tempere com sal grosso, alho picado e pimenta do reino.
2 Adicione as ervas frescas e azeite de oliva, massageando a carne para absorver bem os temperos.
3 Deixe marinar na geladeira por pelo menos 2 horas.
4 Acenda o carvão na churrasqueira, garantindo uma temperatura média de 200°C.
5 Coloque a picanha suína na grelha, com a parte da gordura voltada para cima.
6 Grelhe por cerca de 10 minutos de cada lado, até formar uma crosta dourada.
7 Reduza a temperatura e continue a grelhar por mais 20 minutos, até atingir o ponto desejado.
8 Retire a picanha da grelha e deixe descansar por 5 minutos antes de cortar.
9 Enquanto a carne descansa, prepare a mandioca frita seguindo as instruções da embalagem.
10 Aqueça a farofa em uma frigideira com uma colher de azeite.
11 Sirva a picanha fatiada em uma tábua de madeira, acompanhada de farofa, vinagrete de pequi e mandioca frita.
12 Adicione fatias de limão siciliano ao prato para um toque cítrico.
13 Harmonize com um vinho tinto Malbec ou uma cerveja artesanal local.
14 Decore o prato com ervas frescas para uma apresentação atraente.
15 Para sobras, embrulhe a carne em papel alumínio e armazene na geladeira por até 3 dias.

Materiais Necessários

Churrasqueira a carvão com termômetro
Grelha de aço inoxidável
Pinças para churrasco
Faca de chef afiada
Tábua de madeira para cortar
Recipiente para marinar com tampa
Frigideira antiaderente
Tigela para preparar vinagrete
Colher de pau
Pratos de servir
Copos de vinho
Escova de limpeza para grelha
Luvas térmicas para manuseio de carvão
Espeto de churrasco (opcional)
Saco de carvão vegetal de qualidade

Informações Nutricionais

Informações Nutricionais por porção

  • Calorias: 450 kcal
  • Proteínas: 35g
  • Carboidratos: 10g
  • Gorduras Totais: 30g
  • Gorduras Saturadas: 10g
  • Fibras: 2g
  • Sódio: 700mg
  • Ferro: 2mg

Ingredientes Alérgicos

Atenção! Esta receita contém ingredientes que podem causar reações alérgicas:
  • Glúten (presente na farofa)
  • Alho (possível alergênico para alguns)
  • Pimenta do reino (pode causar reações em alérgicos a pimentas)
  • Ervas frescas (alergênicas para pessoas sensíveis a plantas aromáticas)
  • Limão (ácido cítrico pode causar alergias)
  • Azeite de oliva (alergias raras, mas possíveis)
  • Pequi (alergênico para pessoas com sensibilidade a frutos regionais)
  • Carvão (inalação de fumaça pode causar reações respiratórias)

Substituições Possíveis

Dica: Você pode fazer estas substituições:
  • Picanha bovina pode substituir a picanha suína para um sabor diferente.
  • Sal fino pode ser usado no lugar do sal grosso.
  • Óleo vegetal pode substituir o azeite de oliva para uma opção mais econômica.
  • Pimenta branca pode substituir a pimenta do reino para um sabor mais suave.
  • Alecrim seco pode ser usado no lugar de ervas frescas.
  • Vinagrete tradicional pode substituir o vinagrete de pequi.
  • Batata frita pode substituir a mandioca frita como acompanhamento.
  • Limão tahiti pode substituir o limão siciliano.

Perguntas Frequentes

Qual o ponto ideal da carne?
O ponto ideal depende da preferência, mas recomenda-se mal passado a médio
Como saber se está pronto?
Use um termômetro ou teste da firmeza da carne
Posso fazer no forno?
Sim, mas perde o sabor característico da brasa
Qual a melhor carne usar?
Use carnes de qualidade, preferencialmente com marmoreio

Dicas do Chef

Retire a carne da geladeira 30min antes do preparo
Não pressione a carne na grelha - perde os sucos
Use termômetro para garantir o ponto exato
Deixe a carne descansar após o preparo

Sugestões de Acompanhamentos

Farofa de banana
Arroz carreteiro
Vinagrete brasileiro
Pão de alho
Salada verde
Queijo coalho grelhado

Harmonização

Combine com um vinho tinto Malbec ou uma cerveja artesanal local.

Sobre o Autor

Ricardo Moura
Ricardo Moura

Chef executivo especializado em carnes premium e cortes nobres importados. Ricardo possui 16 anos de experiência com wagyu, angus, kobe e outras carnes de altíssima qualidade. Formado pela Le Cordon Bleu e especialista em técnicas japonesas de teppanyaki aplicadas ao churrasco brasileiro. Conhece os melhores fornecedores de carnes especiais e domina técnicas de maturação, marmorização e preparo de cortes raros. Consultor de steakhouses de luxo.

Especialista em ChurrascoChef Certificado

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