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Picanha Grelhada com Sal Grosso – Especialidade de Brasília

Descubra a autêntica picanha grelhada com sal grosso, uma especialidade de Brasília, DF.

Picanha Grelhada com Sal Grosso – Especialidade de Brasília
Tempo

30 minutos

Porções

6

Dificuldade

Médio

Custo

R$ 50-100 (para 6 pessoas)

Apresentação

Sirva a picanha fatiada em uma tábua de madeira com alecrim fresco e pimenta-do-reino moída na hora.

Inspiração

Inspirado na tradição brasileira do churrasco e técnicas regionais

Ingredientes

1 peça de picanha (aproximadamente 1,2 kg) - compre em açougues especializados
Sal grosso (200 g) - preferencialmente de marcas como Cisne ou Sal Lebre
Óleo de canola (2 colheres de sopa) - para untar a grelha
Pimenta-do-reino moída na hora (a gosto)
Ramos de alecrim fresco (para decorar) - disponível em mercados locais
Farinha de mandioca (200 g) - para a farofa
Cebola (1 unidade grande) - picada em cubos
Tomates (2 unidades) - para o vinagrete
Vinagre de vinho tinto (50 ml)
Azeite de oliva extra virgem (50 ml)
Alho (3 dentes) - para temperar a farofa
Manteiga (50 g) - para a farofa

Modo de Preparo

1 Pré-aqueça a churrasqueira a carvão até atingir aproximadamente 250°C.
2 Unte as grelhas com óleo de canola para evitar que a picanha grude.
3 Corte a picanha em bifes de aproximadamente 2 cm de espessura.
4 Espalhe sal grosso sobre os bifes, cobrindo todos os lados.
5 Coloque os bifes na grelha, começando com o lado da gordura voltado para baixo.
6 Grelhe por cerca de 5 minutos de cada lado, mantendo a churrasqueira fechada.
7 Vire os bifes apenas uma vez para garantir uma selagem uniforme.
8 Use um termômetro de carne para verificar a temperatura interna, que deve estar em torno de 60°C para mal passado.
9 Retire a picanha da grelha e deixe descansar por 5 minutos antes de fatiar.
10 Enquanto a picanha descansa, prepare a farofa: derreta a manteiga em uma frigideira, adicione o alho e a cebola, refogando até dourar.
11 Acrescente a farinha de mandioca, mexendo constantemente até ficar dourada e crocante.
12 Prepare o vinagrete: misture tomates picados, cebola, vinagre, azeite e tempere com sal e pimenta.
13 Fatie a picanha contra as fibras e sirva em uma tábua decorada com alecrim.
14 Sirva com a farofa e o vinagrete como acompanhamentos.
15 Para um toque final, adicione pimenta-do-reino moída na hora sobre a picanha fatiada.

Materiais Necessários

Churrasqueira a carvão - preferencial para sabor autêntico
Grelha de aço inoxidável - para uma distribuição uniforme do calor
Termômetro de carne - para garantir o ponto exato
Faca de chef - para cortes precisos da picanha
Tábua de madeira - para servir a carne fatiada
Pinça de aço inox - para manusear a carne na grelha
Frigideira antiaderente - para preparar a farofa
Tigela de vidro - para misturar o vinagrete
Espátula de silicone - para mexer a farofa sem grudar
Rolo de papel alumínio - para cobrir a carne enquanto descansa

Informações Nutricionais

Informações Nutricionais por porção

  • Calorias: 480 kcal kcal
  • Proteínas: 32 gg
  • Carboidratos: 6 gg
  • Gorduras Totais: 38 gg
  • Gorduras Saturadas: 15 gg
  • Fibras: 2 gg
  • Sódio: 800 mgmg
  • Ferro: 3 mgmg

Ingredientes Alérgicos

Atenção! Esta receita contém ingredientes que podem causar reações alérgicas:
  • Glúten - presente em algumas farofas industrializadas
  • Oleaginosas - possíveis contaminações cruzadas na farinha de mandioca
  • Soja - possível presença em derivados de óleo
  • Lactose - na manteiga usada para a farofa
  • Sulfitos - presentes no vinagre de vinho tinto

Substituições Possíveis

Dica: Você pode fazer estas substituições:
  • Picanha - pode ser substituída por maminha ou alcatra se preferir cortes mais magros
  • Sal grosso - pode usar sal rosa do Himalaia para um toque gourmet
  • Óleo de canola - substituível por azeite de oliva para uma opção mais saudável
  • Farinha de mandioca - troque por farinha panko para uma farofa diferente
  • Vinagre de vinho tinto - pode ser substituído por suco de limão para um toque cítrico
  • Manteiga - pode usar margarina ou óleo de coco para versões sem lactose
  • Alho - substituível por cebola em pó para um sabor mais suave
  • Tomate - pode ser trocado por pimentões vermelhos para um vinagrete mais colorido

Perguntas Frequentes

Qual o ponto ideal da carne?
O ponto ideal depende da preferência, mas recomenda-se mal passado a médio
Como saber se está pronto?
Use um termômetro ou teste da firmeza da carne
Posso fazer no forno?
Sim, mas perde o sabor característico da brasa
Qual a melhor carne usar?
Use carnes de qualidade, preferencialmente com marmoreio

Dicas do Chef

Retire a carne da geladeira 30min antes do preparo
Não pressione a carne na grelha - perde os sucos
Use termômetro para garantir o ponto exato
Deixe a carne descansar após o preparo

Sugestões de Acompanhamentos

Farofa de banana
Arroz carreteiro
Vinagrete brasileiro
Pão de alho
Salada verde
Queijo coalho grelhado

Harmonização

Acompanhe com cervejas artesanais locais ou um vinho tinto encorpado.

Sobre o Autor

Ricardo Moura
Ricardo Moura

Chef executivo especializado em carnes premium e cortes nobres importados. Ricardo possui 16 anos de experiência com wagyu, angus, kobe e outras carnes de altíssima qualidade. Formado pela Le Cordon Bleu e especialista em técnicas japonesas de teppanyaki aplicadas ao churrasco brasileiro. Conhece os melhores fornecedores de carnes especiais e domina técnicas de maturação, marmorização e preparo de cortes raros. Consultor de steakhouses de luxo.

Especialista em ChurrascoChef Certificado

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