As melhores receitas de churrasco do Brasil
Menu

Picanha Grelhada com Sal Grosso ao Estilo Gourmet

Deliciosa picanha grelhada com sal grosso, perfeita para um churrasco gourmet.

Tempo

40 minutos

Porções

6

Dificuldade

Médio

Custo

R$ 50-100 (para 6 pessoas)

Apresentação

Sirva a picanha em uma tábua rústica de madeira, decorada com ramos de alecrim e fatias de limão.

Inspiração

Inspirado na tradição brasileira do churrasco e técnicas regionais

Ingredientes

1 peça de picanha bovina (aproximadamente 1,2 kg) - recomendo a marca Swift
100 g de sal grosso
1 colher de chá de pimenta-do-reino moída na hora
4 dentes de alho amassados
2 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem, marca Gallo
1 ramo de alecrim fresco
1 limão siciliano
1 copo de vinho tinto seco - cabernet sauvignon
1 colher de sopa de manteiga sem sal, marca Aviação
1 pitada de páprica picante
2 pimentões vermelhos
4 cebolas pequenas
1 maço de salsinha fresca

Modo de Preparo

1 Pré-aqueça a churrasqueira ou grelha a 250°C.
2 Corte a picanha em fatias de 3 cm de espessura, preservando a capa de gordura.
3 Tempere as fatias com pimenta-do-reino e alho amassado, esfregando bem.
4 Polvilhe sal grosso sobre as fatias de forma uniforme.
5 Coloque as fatias na grelha, com a gordura voltada para baixo, por 5 minutos.
6 Vire as fatias de picanha e grelhe por mais 5 minutos do outro lado.
7 Retire as fatias da grelha e deixe descansar por 5 minutos em temperatura ambiente.
8 Enquanto a carne descansa, grelhe os pimentões e as cebolas até ficarem macios.
9 Em uma panela pequena, aqueça o azeite com o alecrim e a manteiga até derreter.
10 Adicione o vinho tinto e a páprica, cozinhando em fogo baixo por 2 minutos.
11 Fatie a picanha em tiras finas, sempre contra as fibras.
12 Regue a carne com o molho de vinho e azeite antes de servir.
13 Decore com salsinha picada e rodelas de limão siciliano.
14 Sirva imediatamente com os pimentões e cebolas grelhados.
15 Aproveite com farofa e vinagrete como acompanhamentos.

Materiais Necessários

Churrasqueira ou grelha a carvão
Pinça de aço inoxidável para manusear a carne
Tábua de madeira para cortar
Faca de chef afiada
Termômetro de carne para medir temperatura interna
Tigela de vidro para marinada
Panela pequena de aço inox para o molho
Espátula de silicone para mexer o molho
Tigela para servir acompanhamentos
Pratos de cerâmica para servir
Guardanapos de pano para apresentação
Copos de vinho para harmonização
Pinça de carvão para manuseio do fogo
Rodo para limpeza da grelha

Informações Nutricionais

Informações Nutricionais por porção

  • Calorias: 450 kcal kcal
  • Proteínas: 40 gg
  • Carboidratos: 5 gg
  • Gorduras Totais: 30 gg
  • Gorduras Saturadas: 10 gg
  • Fibras: 2 gg
  • Sódio: 600 mgmg
  • Ferro: 4 mgmg

Ingredientes Alérgicos

Atenção! Esta receita contém ingredientes que podem causar reações alérgicas:
  • Alho - pode causar reações alérgicas em algumas pessoas
  • Pimenta - pode causar irritação gastrointestinal
  • Vinho - contém sulfitos, que podem causar reações em pessoas sensíveis
  • Manteiga - contém lactose, alérgeno comum
  • Páprica - pode causar reações em pessoas sensíveis
  • Limão - pode causar irritação em pessoas com alergias cítricas
  • Alecrim - pode causar reações em pessoas sensíveis
  • Azeite - pode causar reações em pessoas alérgicas a azeitonas

Substituições Possíveis

Dica: Você pode fazer estas substituições:
  • Picanha por contrafilé para uma opção mais magra
  • Sal grosso por sal marinho moído
  • Pimenta-do-reino por pimenta branca para menos ardência
  • Alho fresco por alho em pó para sabor mais suave
  • Azeite por óleo de canola para menos sabor
  • Alecrim por tomilho para um sabor diferente
  • Limão siciliano por limão tahiti para mais acidez
  • Vinho tinto por suco de uva sem açúcar para versão sem álcool
  • Manteiga por ghee para opção sem lactose
  • Páprica picante por páprica doce para menos picância
  • Pimentões por abobrinha para menos carboidratos
  • Cebolas por alho-poró para um sabor mais suave

Perguntas Frequentes

Qual o ponto ideal da carne?
O ponto ideal depende da preferência, mas recomenda-se mal passado a médio
Como saber se está pronto?
Use um termômetro ou teste da firmeza da carne
Posso fazer no forno?
Sim, mas perde o sabor característico da brasa
Qual a melhor carne usar?
Use carnes de qualidade, preferencialmente com marmoreio

Dicas do Chef

Retire a carne da geladeira 30min antes do preparo
Não pressione a carne na grelha - perde os sucos
Use termômetro para garantir o ponto exato
Deixe a carne descansar após o preparo

Sugestões de Acompanhamentos

Farofa de banana
Arroz carreteiro
Vinagrete brasileiro
Pão de alho
Salada verde
Queijo coalho grelhado

Harmonização

Vinho tinto encorpado ou cerveja artesanal de São Paulo combinam perfeitamente.

Sobre o Autor

Marina Parrilla
Marina Parrilla

Primeira mulher churrasqueira certificada do Brasil, Marina revolucionou o mundo do churrasco feminino. Com 12 anos de carreira, ela domina tanto o churrasco brasileiro quanto técnicas argentinas de parrilla. Especialista em carnes nobres e cortes especiais, Marina é conhecida por seus molhos autorais e acompanhamentos gourmet. Vencedora de 3 campeonatos nacionais de churrasco e embaixadora da marca Weber no Brasil.

Especialista em ChurrascoChef Certificado

Últimos Posts Publicados

Dicas exclusivas e novidades sobre o mundo do churrasco