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Picanha Grelhada com Sal Grosso à Mineira

Deliciosa picanha grelhada com sal grosso, estilo mineiro.

Picanha Grelhada com Sal Grosso à Mineira
Tempo

30 minutos

Porções

6

Dificuldade

Médio

Custo

R$ 50-100 (para 6 pessoas)

Apresentação

Sirva em uma tábua de madeira, decorada com ramos de alecrim e metades de limão.

Inspiração

Inspirado na tradição brasileira do churrasco e técnicas regionais

Ingredientes

1 peça de picanha (aproximadamente 1,2 kg), preferencialmente de origem mineira
2 colheres de sopa de sal grosso
1 colher de chá de alho em pó
1 colher de chá de pimenta-do-reino preta moída na hora
150 ml de azeite de oliva extra virgem
1 ramo de alecrim fresco
1 limão taiti para finalizar
Carvão vegetal de qualidade para churrasco
1 cabeça de alho, cortada ao meio
Papel alumínio
1 xícara de farofa pronta
1 xícara de feijão tropeiro preparado
1 xícara de vinagrete
Cachaça mineira ou cerveja artesanal para harmonizar

Modo de Preparo

1 Prepare a churrasqueira com carvão de qualidade e acenda até obter uma brasa média-alta.
2 Enquanto isso, retire a picanha da geladeira e deixe descansar em temperatura ambiente por 20 minutos.
3 Tempere a picanha com sal grosso, garantindo que toda a superfície esteja coberta.
4 Adicione o alho em pó e a pimenta-do-reino à carne, pressionando levemente para aderir.
5 Pincele a picanha com azeite de oliva, garantindo um brilho uniforme.
6 Coloque a picanha na grelha, com a gordura voltada para cima, e deixe grelhar por 7-8 minutos.
7 Vire a picanha e grelhe o outro lado por mais 7-8 minutos para obter um ponto médio.
8 Retire a picanha da grelha e deixe descansar coberta com papel alumínio por 5 minutos.
9 Enquanto a carne descansa, grelhe as metades de alho na grelha até dourar.
10 Fatie a picanha contra as fibras para garantir maciez.
11 Espalhe o alecrim fresco sobre as fatias de picanha.
12 Esprema o limão sobre a carne para um toque cítrico.
13 Sirva a picanha com farofa, feijão tropeiro e vinagrete.
14 Harmonize com cachaça mineira ou uma cerveja artesanal local.
15 Aproveite a refeição com amigos e família, compartilhando histórias e risadas.

Materiais Necessários

Churrasqueira a carvão
Grelha de ferro fundido
Pinça de churrasco
Faca de chef para fatiar a carne
Tábua de corte de madeira
Escova para limpeza da grelha
Luvas de cozinha resistentes ao calor
Pincel de silicone para azeitar
Pratos de servir grandes
Recipientes herméticos para armazenamento
Papel alumínio para descanso da carne
Espetos de metal para testes de ponto

Informações Nutricionais

Informações Nutricionais por porção

  • Calorias: 350 kcal
  • Proteínas: 32g
  • Carboidratos: 5g
  • Gorduras Totais: 23g
  • Gorduras Saturadas: 9g
  • Fibras: 1g
  • Sódio: 800mg
  • Ferro: 3mg

Ingredientes Alérgicos

Atenção! Esta receita contém ingredientes que podem causar reações alérgicas:
  • Carne bovina - pode causar alergia em pessoas com sensibilidade a carnes vermelhas
  • Alho - algumas pessoas podem ter reações alérgicas
  • Pimenta-do-reino - pode causar reações em pessoas sensíveis a especiarias
  • Cachaça - contém álcool, cuidado para intolerantes
  • Farinha de mandioca (farofa) - pode conter traços de glúten em farofas industrializadas
  • Vinagrete - contém cebola e tomate, possíveis alérgenos
  • Limão - pode causar alergia em indivíduos sensíveis a frutas cítricas

Substituições Possíveis

Dica: Você pode fazer estas substituições:
  • Picanha - substitua por maminha para uma opção mais magra
  • Sal grosso - use sal rosa do Himalaia para uma opção gourmet
  • Alho em pó - substitua por alho fresco picado
  • Azeite de oliva - óleo de abacate como alternativa saudável
  • Alecrim fresco - pode ser substituído por tomilho fresco
  • Limão taiti - use limão siciliano para um sabor diferente
  • Feijão tropeiro - substitua por feijão carioca refogado
  • Vinagrete - use molho chimichurri para uma variação argentina
  • Cachaça - substitua por vinho tinto ou cerveja sem álcool
  • Carvão vegetal - briquetes como alternativa para uma queima mais uniforme

Perguntas Frequentes

Qual o ponto ideal da carne?
O ponto ideal depende da preferência, mas recomenda-se mal passado a médio
Como saber se está pronto?
Use um termômetro ou teste da firmeza da carne
Posso fazer no forno?
Sim, mas perde o sabor característico da brasa
Qual a melhor carne usar?
Use carnes de qualidade, preferencialmente com marmoreio

Dicas do Chef

Retire a carne da geladeira 30min antes do preparo
Não pressione a carne na grelha - perde os sucos
Use termômetro para garantir o ponto exato
Deixe a carne descansar após o preparo

Sugestões de Acompanhamentos

Farofa de banana
Arroz carreteiro
Vinagrete brasileiro
Pão de alho
Salada verde
Queijo coalho grelhado

Harmonização

Cachaça mineira ou cerveja artesanal são perfeitas para acompanhar.

Sobre o Autor

Antonio Pereira
Antonio Pereira

Tradicional churrasqueiro mineiro com 25 anos de estrada. Antonio é especialista em leitão à pururuca, costelinha suína e linguiças artesanais. Herdou os segredos familiares do churrasco de fazenda e os combina com técnicas modernas. Conhecido por seus temperos caseiros com ervas de Minas: manjericão, alecrim do campo, pimenta biquinho. Proprietário do famoso "Rancho do Mineiro" e fornecedor oficial de eventos corporativos em Belo Horizonte.

Especialista em ChurrascoChef Certificado

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