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Peixe Inteiro na Grelha com Toque Mineiro

Peixe grelhado com temperos mineiros, perfeito para um churrasco em Belo Horizonte.

Peixe Inteiro na Grelha com Toque Mineiro
Tempo

20 minutos

Porções

6

Dificuldade

Médio

Custo

R$ 50-100 (para 6 pessoas)

Apresentação

Sirva em travessa grande, decorado com rodelas de limão e ramos de salsa.

Inspiração

Inspirado na tradição brasileira do churrasco e técnicas regionais

Ingredientes

1 peixe inteiro (robalo ou dourado) de aproximadamente 1,5 kg
3 dentes de alho picados
Suco de 2 limões capeta
1 colher de sopa de azeite de oliva extra virgem
Sal grosso a gosto
Pimenta-do-reino moída na hora a gosto
1/2 xícara de cebolinha picada
1/2 xícara de salsa picada
1 colher de chá de páprica doce
1 pimenta dedo-de-moça picada e sem sementes
Rodelas de limão para decorar
Ramos de salsa para decorar

Modo de Preparo

1 Lave o peixe em água corrente e seque com papel toalha.
2 Faça cortes diagonais em ambos os lados do peixe para ajudar na absorção dos temperos.
3 Em um bowl, misture o alho, suco de limão, azeite, sal, pimenta-do-reino, cebolinha, salsa, páprica e pimenta dedo-de-moça.
4 Esfregue essa mistura sobre todo o peixe, incluindo os cortes e o interior.
5 Deixe o peixe marinar na geladeira por pelo menos 60 minutos.
6 Pré-aqueça a grelha a fogo médio-alto.
7 Unte a grelha com óleo para evitar que o peixe grude.
8 Coloque o peixe na grelha e cozinhe por aproximadamente 6-8 minutos de cada lado, até que a carne esteja opaca e a pele crocante.
9 Use uma espátula larga para virar o peixe com cuidado.
10 Verifique se o peixe está completamente cozido inserindo um garfo na parte mais grossa da carne; deve descamar facilmente.
11 Retire o peixe da grelha e coloque em uma travessa grande.
12 Decore com rodelas de limão e ramos de salsa antes de servir.
13 Sirva imediatamente com os acompanhamentos de sua escolha.
14 Guarde sobras em recipiente hermético na geladeira por até dois dias.
15 Para reutilizar sobras, desfie o peixe e adicione a saladas ou sanduíches.

Materiais Necessários

Grelha de aço inoxidável
Espátula larga
Bowl para marinar
Papel toalha
Faca afiada
Tábua de corte
Colher de sopa
Pinça de churrasco
Prato grande para servir
Recipiente hermético para sobras

Informações Nutricionais

Informações Nutricionais por porção

  • Calorias: 350 kcal
  • Proteínas: 40g
  • Carboidratos: 8g
  • Gorduras Totais: 18g
  • Gorduras Saturadas: 3g
  • Fibras: 2g
  • Sódio: 600mg
  • Ferro: 1.5mg

Ingredientes Alérgicos

Atenção! Esta receita contém ingredientes que podem causar reações alérgicas:
  • Peixe: ingrediente principal, pode causar alergias em pessoas sensíveis.
  • Limão: cítrico que pode causar reações em pessoas alérgicas.
  • Pimenta: pode causar irritação para indivíduos sensíveis a capsaicina.
  • Alho: pode causar desconforto gastrointestinal em algumas pessoas.
  • Salsa: pode ser alergênica para algumas pessoas.

Substituições Possíveis

Dica: Você pode fazer estas substituições:
  • Use tilápia em vez de robalo ou dourado para uma opção mais acessível.
  • Substitua o limão capeta por limão tahiti, caso não encontre o primeiro.
  • Para uma versão menos picante, omita a pimenta dedo-de-moça.
  • Use óleo de coco em vez de azeite para um sabor diferente.
  • Se não puder usar salsa, substitua por coentro.
  • Para quem não consome alho, use alho-poró picado como alternativa.
  • A páprica defumada pode substituir a páprica doce para um sabor mais intenso.
  • Use sal rosa do Himalaia em vez de sal grosso para uma opção gourmet.

Perguntas Frequentes

Qual o ponto ideal da carne?
O ponto ideal depende da preferência, mas recomenda-se mal passado a médio
Como saber se está pronto?
Use um termômetro ou teste da firmeza da carne
Posso fazer no forno?
Sim, mas perde o sabor característico da brasa
Qual a melhor carne usar?
Use carnes de qualidade, preferencialmente com marmoreio

Dicas do Chef

Retire a carne da geladeira 30min antes do preparo
Não pressione a carne na grelha - perde os sucos
Use termômetro para garantir o ponto exato
Deixe a carne descansar após o preparo

Sugestões de Acompanhamentos

Farofa de banana
Arroz carreteiro
Vinagrete brasileiro
Pão de alho
Salada verde
Queijo coalho grelhado

Harmonização

Combine com cervejas artesanais ou vinho branco seco.

Sobre o Autor

Antonio Pereira
Antonio Pereira

Tradicional churrasqueiro mineiro com 25 anos de estrada. Antonio é especialista em leitão à pururuca, costelinha suína e linguiças artesanais. Herdou os segredos familiares do churrasco de fazenda e os combina com técnicas modernas. Conhecido por seus temperos caseiros com ervas de Minas: manjericão, alecrim do campo, pimenta biquinho. Proprietário do famoso "Rancho do Mineiro" e fornecedor oficial de eventos corporativos em Belo Horizonte.

Especialista em ChurrascoChef Certificado

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