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Peixe Inteiro na Grelha com Toque Gourmet

Descubra como preparar um delicioso peixe inteiro na grelha com técnicas de churrasco gourmet.

Peixe Inteiro na Grelha com Toque Gourmet
Tempo

60 minutos

Porções

4

Dificuldade

Médio

Custo

R$ 50-100 (para 4 pessoas)

Apresentação

Sirva o peixe em uma travessa grande, decorado com fatias de limão e ervas frescas.

Inspiração

Inspirado na tradição brasileira do churrasco e técnicas regionais

Ingredientes

1 peixe inteiro fresco (aproximadamente 1.5kg), como robalo ou pescada branca
2 limões sicilianos, espremidos
50ml de azeite de oliva extra virgem
3 dentes de alho, picados
Sal marinho a gosto
Pimenta preta moída na hora a gosto
Um maço de salsinha fresca, picada
Um maço de coentro fresco, picado
Opcional: 1 pimenta dedo-de-moça, picada
100g de batatas para acompanhamento
50g de rúcula para salada
Vinagre balsâmico para temperar a salada

Modo de Preparo

1 Limpe bem o peixe, removendo as escamas e as vísceras, mas mantendo a cabeça e a cauda.
2 Misture o suco de limão, azeite, alho, sal e pimenta em uma tigela para fazer a marinada.
3 Coloque o peixe em um prato grande e cubra-o completamente com a marinada, adicionando as ervas frescas.
4 Deixe o peixe marinar por pelo menos 30 minutos na geladeira.
5 Pré-aqueça a grelha a 180°C, garantindo que as brasas estejam bem distribuídas.
6 Coloque o peixe na grelha e cozinhe por aproximadamente 15 minutos de cada lado, verificando se a pele está dourada e crocante.
7 Enquanto o peixe cozinha, prepare as batatas, cortando-as em pedaços e assando-as com um pouco de azeite e sal.
8 Prepare a salada de rúcula, temperando-a com azeite e vinagre balsâmico.
9 Após o peixe estar totalmente cozido, retire-o da grelha com cuidado para não quebrar a carne.
10 Sirva o peixe inteiro em uma travessa, acompanhado das batatas e da salada.
11 Decore com fatias de limão e ervas frescas para uma apresentação elegante.
12 Opcional: prepare um molho de ervas usando coentro, salsinha, azeite e alho para servir à parte.

Materiais Necessários

Grelha de churrasco de aço inoxidável
Pinça de aço para virar o peixe
Prato grande para marinar
Tigela pequena para misturar temperos
Faca afiada para limpeza do peixe
Tábua de corte de madeira ou plástico
Colher de madeira para mexer a marinada
Espátula larga para retirar o peixe da grelha
Travessa para servir
Pincel culinário para aplicar a marinada
Luvas térmicas para segurança ao manusear a grelha

Informações Nutricionais

Informações Nutricionais por porção

  • Calorias: 450 kcal
  • Proteínas: 35gg
  • Carboidratos: 20gg
  • Gorduras Totais: 25gg
  • Gorduras Saturadas: 4gg
  • Fibras: 5gg
  • Sódio: 750mgmg
  • Ferro: 2mgmg

Ingredientes Alérgicos

Atenção! Esta receita contém ingredientes que podem causar reações alérgicas:
  • Peixes: principal ingrediente, atenção para alérgicos.
  • Alho: pode causar reações em pessoas sensíveis.
  • Pimenta: cuidado para quem tem intolerância.
  • Coentro: algumas pessoas podem ser alérgicas.
  • Limão: pode causar irritação em alérgicos a cítricos.

Substituições Possíveis

Dica: Você pode fazer estas substituições:
  • Robalo por tilápia: se preferir um peixe mais leve.
  • Salsinha por manjericão: para um toque diferente.
  • Limão siciliano por limão taiti: mais comum e fácil de achar.
  • Coentro por cebolinha: para quem não gosta de coentro.
  • Batatas por legumes grelhados: para variar os acompanhamentos.
  • Rúcula por alface: se quiser uma salada mais suave.
  • Pimenta dedo-de-moça por páprica: para um sabor menos picante.
  • Azeite de oliva por óleo de coco: para um toque mais exótico.

Perguntas Frequentes

Qual o ponto ideal da carne?
O ponto ideal depende da preferência, mas recomenda-se mal passado a médio
Como saber se está pronto?
Use um termômetro ou teste da firmeza da carne
Posso fazer no forno?
Sim, mas perde o sabor característico da brasa
Qual a melhor carne usar?
Use carnes de qualidade, preferencialmente com marmoreio

Dicas do Chef

Retire a carne da geladeira 30min antes do preparo
Não pressione a carne na grelha - perde os sucos
Use termômetro para garantir o ponto exato
Deixe a carne descansar após o preparo

Sugestões de Acompanhamentos

Farofa de banana
Arroz carreteiro
Vinagrete brasileiro
Pão de alho
Salada verde
Queijo coalho grelhado

Harmonização

Um vinho branco leve ou uma cerveja artesanal são ideais para acompanhar.

Sobre o Autor

Marina Parrilla
Marina Parrilla

Primeira mulher churrasqueira certificada do Brasil, Marina revolucionou o mundo do churrasco feminino. Com 12 anos de carreira, ela domina tanto o churrasco brasileiro quanto técnicas argentinas de parrilla. Especialista em carnes nobres e cortes especiais, Marina é conhecida por seus molhos autorais e acompanhamentos gourmet. Vencedora de 3 campeonatos nacionais de churrasco e embaixadora da marca Weber no Brasil.

Especialista em ChurrascoChef Certificado

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