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Peixe Inteiro na Grelha com Toque de Brasília

Descubra o sabor único do peixe inteiro grelhado ao estilo brasiliense.

Peixe Inteiro na Grelha com Toque de Brasília
Tempo

30 minutos

Porções

4

Dificuldade

Médio

Custo

R$ 50-100 (para 4 pessoas)

Apresentação

Sirva o peixe em uma travessa decorada com rodelas de limão e ervas frescas.

Inspiração

Inspirado na tradição brasileira do churrasco e técnicas regionais

Ingredientes

1 peixe inteiro (aproximadamente 1,5 kg), como robalo ou tilápia
4 dentes de alho amassados
2 limões capeta (suco e raspas)
3 ramos de alecrim fresco
50 ml de azeite de oliva extra virgem
Sal marinho a gosto
Pimenta do reino moída na hora a gosto
1 cebola roxa em rodelas
1 pimentão amarelo em fatias
100 g de manteiga sem sal (marca Aviação)
1 colher de sopa de pequi em conserva
2 colheres de sopa de vinagre de vinho branco

Modo de Preparo

1 Limpe o peixe, removendo as escamas e entranhas, e lave bem.
2 Faça cortes diagonais na pele do peixe, de ambos os lados, para permitir que a marinada penetre.
3 Em uma tigela, misture o alho, suco de limão, raspas de limão, alecrim, azeite, sal e pimenta.
4 Espalhe a marinada sobre o peixe, certificando-se de que penetre nos cortes. Deixe marinar por 30 minutos.
5 Pré-aqueça a grelha a uma temperatura média-alta (aproximadamente 200°C).
6 Unte a grelha com um pouco de azeite para evitar que o peixe grude.
7 Coloque o peixe na grelha, com a pele voltada para baixo, e grelhe por 10 minutos.
8 Vire o peixe cuidadosamente com uma espátula grande e grelhe por mais 10 a 12 minutos.
9 Enquanto o peixe grelha, refogue a cebola e o pimentão na manteiga em uma panela pequena até ficarem macios.
10 Misture o pequi e o vinagre com o refogado e mantenha aquecido.
11 Retire o peixe da grelha e deixe descansar por 5 minutos antes de servir.
12 Sirva o peixe em uma travessa, decorado com o refogado de cebola e pimentão.
13 Finalize com um fio de azeite extra virgem e folhas de alecrim fresco.
14 Acompanhe com mandioca assada e salada verde.
15 Armazene sobras em recipiente hermético na geladeira por até dois dias.

Materiais Necessários

Grelha de churrasco de aço inoxidável
Espátula grande para virar o peixe
Tigela para preparar a marinada
Pincel de silicone para aplicar a marinada
Panela pequena para o refogado
Faca afiada para cortes no peixe
Pinça de cozinha para manusear o peixe
Travessa grande para servir
Colher de pau para mexer o refogado
Termômetro de cozinha para verificar temperatura
Prato de servir decorativo
Copo medidor para os líquidos
Balança de cozinha para precisão nos ingredientes
Papel toalha para secar o peixe
Recipiente hermético para armazenar sobras

Informações Nutricionais

Informações Nutricionais por porção

  • Calorias: 450 kcal kcal
  • Proteínas: 40 gg
  • Carboidratos: 10 gg
  • Gorduras Totais: 25 gg
  • Gorduras Saturadas: 8 gg
  • Fibras: 2 gg
  • Sódio: 750 mgmg
  • Ferro: 3 mgmg

Ingredientes Alérgicos

Atenção! Esta receita contém ingredientes que podem causar reações alérgicas:
  • Peixe: principal ingrediente da receita.
  • Manteiga: contém lactose, alérgeno comum.
  • Pequi: pode causar reações em pessoas sensíveis.
  • Pimenta do reino: pode ser alérgeno para indivíduos sensíveis.
  • Cebola: algumas pessoas têm sensibilidades.
  • Pimentão: contém compostos que podem ser alérgenos.
  • Azeite de oliva: raramente, mas pode causar reações.
  • Vinagre: pode conter sulfitos.

Substituições Possíveis

Dica: Você pode fazer estas substituições:
  • Robalo pode ser substituído por tilápia ou outro peixe de carne firme.
  • Limão capeta pode ser substituído por limão siciliano.
  • Alecrim fresco pode ser substituído por tomilho.
  • Manteiga sem sal pode ser substituída por manteiga vegana.
  • Pequi pode ser omitido ou substituído por um toque de cúrcuma.
  • Azeite de oliva pode ser substituído por óleo de abacate.
  • Cebola roxa pode ser substituída por cebola branca.
  • Pimentão amarelo pode ser substituído por pimentão vermelho.
  • Vinagre de vinho branco pode ser substituído por vinagre de maçã.
  • Pimenta do reino pode ser substituída por pimenta rosa.
  • Sal marinho pode ser substituído por sal rosa do Himalaia.
  • Alho fresco pode ser substituído por alho em pó.

Perguntas Frequentes

Qual o ponto ideal da carne?
O ponto ideal depende da preferência, mas recomenda-se mal passado a médio
Como saber se está pronto?
Use um termômetro ou teste da firmeza da carne
Posso fazer no forno?
Sim, mas perde o sabor característico da brasa
Qual a melhor carne usar?
Use carnes de qualidade, preferencialmente com marmoreio

Dicas do Chef

Retire a carne da geladeira 30min antes do preparo
Não pressione a carne na grelha - perde os sucos
Use termômetro para garantir o ponto exato
Deixe a carne descansar após o preparo

Sugestões de Acompanhamentos

Farofa de banana
Arroz carreteiro
Vinagrete brasileiro
Pão de alho
Salada verde
Queijo coalho grelhado

Harmonização

Combine com vinhos brancos secos ou caipirinha de limão.

Sobre o Autor

Ricardo Moura
Ricardo Moura

Chef executivo especializado em carnes premium e cortes nobres importados. Ricardo possui 16 anos de experiência com wagyu, angus, kobe e outras carnes de altíssima qualidade. Formado pela Le Cordon Bleu e especialista em técnicas japonesas de teppanyaki aplicadas ao churrasco brasileiro. Conhece os melhores fornecedores de carnes especiais e domina técnicas de maturação, marmorização e preparo de cortes raros. Consultor de steakhouses de luxo.

Especialista em ChurrascoChef Certificado

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