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Lombo Suíno com Crosta de Ervas do Cerrado

Delicioso lombo suíno com crosta de ervas inspirado no Cerrado de Brasília.

Lombo Suíno com Crosta de Ervas do Cerrado
Tempo

30 minutos

Porções

8

Dificuldade

Médio

Custo

R$ 50-100 (para 8 pessoas)

Apresentação

Corte o lombo em fatias finas e disponha em uma travessa com ervas frescas e fatias de limão grelhado.

Inspiração

Inspirado na tradição brasileira do churrasco e técnicas regionais

Ingredientes

1,5 kg de lombo suíno, preferencialmente de origem orgânica, encontrado em açougues especializados
3 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem, marca Gallo ou similar
1 colher de sopa de sal grosso, preferencialmente do Himalaia
1 colher de chá de pimenta-do-reino moída na hora
3 dentes de alho picados, orgânicos
2 colheres de sopa de alecrim fresco, colhido no dia
2 colheres de sopa de manjericão fresco
1 colher de sopa de tomilho fresco
1 colher de sopa de salsinha picada
1 colher de sopa de mostarda Dijon, marca Maille
2 colheres de sopa de suco de limão tahiti
1 pitada de pimenta calabresa

Modo de Preparo

1 Comece limpando o lombo de qualquer excesso de gordura, garantindo que a peça esteja uniforme.
2 Em uma tigela, misture o azeite de oliva, alho, sal e pimenta-do-reino.
3 Aplique essa mistura uniformemente sobre o lombo, massageando bem para garantir a penetração dos temperos. Deixe marinar na geladeira por 12 horas.
4 Preaqueça a churrasqueira a uma temperatura média de 180°C.
5 Prepare a crosta de ervas misturando alecrim, manjericão, tomilho, salsinha, mostarda Dijon, suco de limão e pimenta calabresa.
6 Retire o lombo da marinada e seque com papel toalha.
7 Aplique a crosta de ervas sobre o lombo, pressionando suavemente para que adira bem.
8 Coloque o lombo na churrasqueira e cozinhe por cerca de 1 hora, ou até atingir 63°C internamente, virando ocasionalmente.
9 Deixe o lombo descansar por 10 minutos antes de fatiar. Isso permite que os sucos redistribuam, mantendo a carne suculenta.
10 Fatie o lombo em pedaços finos e sirva imediatamente.
11 Guarde as sobras em um recipiente hermético na geladeira por até 3 dias.
12 Para um sabor adicional, considere grelhar fatias finas de limão para decorar o prato.
13 Use um pincel de silicone para reaplicar a marinada durante o cozimento, se necessário.
14 Ao servir, decore com ramos de ervas frescas para uma apresentação sofisticada.
15 Se desejar, finalize com um fio de azeite de trufas antes de servir.

Materiais Necessários

Churrasqueira a carvão ou gás, preferencialmente com termômetro embutido.
Tábua de corte grande para carnes.
Faca afiada de chef para fatiar o lombo.
Tigela grande para marinada.
Pincel de silicone para aplicar marinada.
Papel alumínio para cobrir a carne durante o descanso.
Termômetro de carne para verificar a temperatura interna.
Pegador de aço inoxidável para virar o lombo.
Recipientes herméticos para armazenar sobras.
Colher de pau para misturar ervas.
Ralador para suco de limão fresco.
Espátula larga para retirar o lombo da grelha.
Pinça de precisão para decorar com ervas.
Moedor de pimenta para temperos frescos.
Batedor de carnes para uniformizar a espessura.

Informações Nutricionais

Informações Nutricionais por porção

  • Calorias: 320 kcal kcal
  • Proteínas: 28 gg
  • Carboidratos: 3 gg
  • Gorduras Totais: 20 gg
  • Gorduras Saturadas: 5 gg
  • Fibras: 1 gg
  • Sódio: 820 mgmg
  • Ferro: 1.2 mgmg

Ingredientes Alérgicos

Atenção! Esta receita contém ingredientes que podem causar reações alérgicas:
  • Glúten: Pode estar presente na mostarda Dijon, verifique o rótulo.
  • Soja: Algumas mostardas podem conter soja.
  • Sulfitos: Podem estar presentes no suco de limão de garrafa.
  • Nozes: Contaminação cruzada em ervas secas.
  • Peixe: Contaminação cruzada em fábricas de processamento de mostarda.
  • Ovos: Usados em algumas mostardas, verifique o rótulo.
  • Leite: Certifique-se de que o lombo não seja processado em ambientes que utilizem leite.
  • Amendoim: Contaminação cruzada em especiarias.

Substituições Possíveis

Dica: Você pode fazer estas substituições:
  • Lombo suíno: Pode ser substituído por peito de frango para uma versão mais leve.
  • Azeite de oliva: Substitua por óleo de coco para um sabor mais doce.
  • Sal grosso: Use sal marinho para uma opção menos processada.
  • Pimenta-do-reino: Pode ser trocada por pimenta rosa para um sabor mais suave.
  • Alecrim fresco: Use tomilho seco se não encontrar fresco.
  • Manjericão: Orégano fresco também funciona bem.
  • Mostarda Dijon: Substitua por mostarda amarela comum para um sabor menos picante.
  • Suco de limão: Vinagre de maçã pode ser usado como alternativa.
  • Pimenta calabresa: Use páprica picante para um toque defumado.
  • Alho picado: Cebola em pó pode substituir em uma emergência.
  • Salsinha: Coentro pode ser usado para um sabor mais pungente.
  • Açafrão: Cúrcuma pode adicionar cor e sabor substitutivos.

Perguntas Frequentes

Qual o ponto ideal da carne?
O ponto ideal depende da preferência, mas recomenda-se mal passado a médio
Como saber se está pronto?
Use um termômetro ou teste da firmeza da carne
Posso fazer no forno?
Sim, mas perde o sabor característico da brasa
Qual a melhor carne usar?
Use carnes de qualidade, preferencialmente com marmoreio

Dicas do Chef

Retire a carne da geladeira 30min antes do preparo
Não pressione a carne na grelha - perde os sucos
Use termômetro para garantir o ponto exato
Deixe a carne descansar após o preparo

Sugestões de Acompanhamentos

Farofa de banana
Arroz carreteiro
Vinagrete brasileiro
Pão de alho
Salada verde
Queijo coalho grelhado

Harmonização

Vinhos tintos encorpados, como Malbec, ou cervejas artesanais do Cerrado são ideais.

Sobre o Autor

Ricardo Moura
Ricardo Moura

Chef executivo especializado em carnes premium e cortes nobres importados. Ricardo possui 16 anos de experiência com wagyu, angus, kobe e outras carnes de altíssima qualidade. Formado pela Le Cordon Bleu e especialista em técnicas japonesas de teppanyaki aplicadas ao churrasco brasileiro. Conhece os melhores fornecedores de carnes especiais e domina técnicas de maturação, marmorização e preparo de cortes raros. Consultor de steakhouses de luxo.

Especialista em ChurrascoChef Certificado

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