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Lombo Suíno com Crosta de Ervas ao Estilo Nordestino

Lombo suíno suculento com crosta de ervas, um toque nordestino.

Lombo Suíno com Crosta de Ervas ao Estilo Nordestino
Tempo

60 minutos

Porções

6

Dificuldade

Médio

Custo

R$ 50-100 (para 6 pessoas)

Apresentação

Fatie o lombo e disponha em uma travessa com ramos de ervas frescas para decoração.

Inspiração

Inspirado na tradição brasileira do churrasco e técnicas regionais

Ingredientes

1 kg de lombo suíno fresco, preferencialmente da marca Seara
3 dentes de alho picados
2 limões sicilianos, suco e raspas
2 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem, marca Andorinha
1 colher de chá de sal grosso
1 colher de chá de pimenta-do-reino moída na hora
2 colheres de sopa de coentro fresco picado
1 colher de sopa de tomilho fresco picado
1 colher de sopa de alecrim fresco picado
1 colher de sopa de manjericão fresco picado
1 pimenta-de-cheiro picada
1 colher de sopa de mostarda Dijon, opcional
Farinha de cuscuz para a farofa
Vinagrete com tomate, cebola e pimentão

Modo de Preparo

1 1. Em uma tigela, misture o alho, o suco e as raspas de limão, o azeite, o sal e a pimenta.
2 2. Coloque o lombo em um saco plástico e despeje a marinada, garantindo que toda a carne esteja coberta. Deixe marinar na geladeira por pelo menos 4 horas.
3 3. Pré-aqueça a churrasqueira a fogo médio, cerca de 180 graus Celsius.
4 4. Retire o lombo da marinada e seque levemente com papel toalha.
5 5. Misture as ervas frescas em uma tigela e, se desejado, adicione a mostarda sobre o lombo antes de aplicar a crosta de ervas.
6 6. Cubra o lombo com a mistura de ervas, pressionando suavemente para que grude bem à carne.
7 7. Coloque o lombo na grelha e cozinhe por cerca de 20 minutos de cada lado, até que a crosta esteja dourada.
8 8. Use um termômetro de carne para verificar se a temperatura interna atingiu 63 graus Celsius.
9 9. Retire o lombo da grelha e deixe descansar por 10 minutos antes de cortar.
10 10. Enquanto a carne descansa, prepare a farofa de cuscuz dourando a farinha com manteiga e cebola.
11 11. Misture os ingredientes do vinagrete em uma tigela e tempere a gosto.
12 12. Fatie o lombo e sirva com a farofa de cuscuz e o vinagrete.
13 13. Decore o prato com ramos de ervas frescas para um toque final.
14 14. Aproveite seu lombo suíno com crosta de ervas, harmonizando com vinho branco seco ou cerveja gelada.
15 15. Armazene as sobras em um recipiente hermético e consuma em até três dias.

Materiais Necessários

Churrasqueira a carvão ou gás
Termômetro de carne
Faca afiada para trinchar
Tigela grande para marinada
Saco plástico hermético
Tábua de corte
Pinça de cozinha
Assadeira para descanso
Espátula para farofa
Tigela para vinagrete
Colheres medidoras
Ralador para raspas de limão
Avental de proteção

Informações Nutricionais

Informações Nutricionais por porção

  • Calorias: 420 kcal
  • Proteínas: 35g
  • Carboidratos: 10g
  • Gorduras Totais: 25g
  • Gorduras Saturadas: 7g
  • Fibras: 2g
  • Sódio: 450mg
  • Ferro: 3mg

Ingredientes Alérgicos

Atenção! Esta receita contém ingredientes que podem causar reações alérgicas:
  • Glúten na farinha de cuscuz
  • Mostarda na crosta (opcional)
  • Pimenta para quem tem sensibilidade
  • Azeite de oliva para quem tem alergia a azeitonas
  • Possíveis traços de nozes em ervas embaladas

Substituições Possíveis

Dica: Você pode fazer estas substituições:
  • Use peito de frango no lugar do lombo suíno para uma opção mais leve.
  • Substitua o coentro por salsinha se não gostar do sabor.
  • Troque o limão por laranja para um toque mais doce.
  • Use ervas secas se ervas frescas não estiverem disponíveis.
  • A farinha de cuscuz pode ser substituída por farinha de mandioca.
  • Para uma opção vegana, utilize tofu defumado no lugar do lombo.
  • O azeite pode ser substituído por óleo de abacate.
  • Mostarda em pó pode substituir a mostarda Dijon.

Perguntas Frequentes

Qual o ponto ideal da carne?
O ponto ideal depende da preferência, mas recomenda-se mal passado a médio
Como saber se está pronto?
Use um termômetro ou teste da firmeza da carne
Posso fazer no forno?
Sim, mas perde o sabor característico da brasa
Qual a melhor carne usar?
Use carnes de qualidade, preferencialmente com marmoreio

Dicas do Chef

Retire a carne da geladeira 30min antes do preparo
Não pressione a carne na grelha - perde os sucos
Use termômetro para garantir o ponto exato
Deixe a carne descansar após o preparo

Sugestões de Acompanhamentos

Farofa de banana
Arroz carreteiro
Vinagrete brasileiro
Pão de alho
Salada verde
Queijo coalho grelhado

Harmonização

Acompanhe com vinho branco seco ou cerveja gelada, além de farofa de cuscuz e vinagrete.

Sobre o Autor

Carlos Oliveira
Carlos Oliveira

Mestre churrasqueiro nordestino com 20 anos dedicados ao churrasco regional. Carlos é especialista em carnes de bode, carneiro e ovelha, típicas do sertão. Conhece como ninguém os temperos do nordeste: coentro, cominho, pimenta de cheiro e colorau. Proprietário de três churrasqueiras em Fortaleza, é referência em churrasco de espeto corrido e técnicas de defumação com madeira de aroeira. Autor do livro "Sabores do Sertão na Brasa".

Especialista em ChurrascoChef Certificado

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