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Lombo Suíno com Crosta de Ervas ao Estilo de Brasília

Experimente o sabor surpreendente do lombo suíno com crosta de ervas, uma iguaria de Brasília.

Tempo

30 minutos

Porções

8

Dificuldade

Médio

Custo

R$ 50-100 (para 8 pessoas)

Apresentação

Apresente o prato em uma travessa de cerâmica, decorada com ramos de alecrim e fatias de limão.

Inspiração

Inspirado na tradição brasileira do churrasco e técnicas regionais

Ingredientes

1,5 kg de lombo suíno (marca XYZ, disponível em açougues especializados)
3 colheres de sopa de azeite extra virgem
2 dentes de alho picados
1 colher de sopa de alecrim fresco picado
1 colher de sopa de tomilho fresco picado
1 colher de sopa de salsinha fresca picada
1 colher de chá de sal marinho (substituir por sal rosa se preferir)
1/2 colher de chá de pimenta-do-reino moída na hora
1 colher de chá de mostarda Dijon
Suco de 1 limão siciliano
1/4 xícara de vinho branco seco
1 colher de sopa de manteiga sem sal (marca XYZ)
1 colher de sopa de óleo vegetal para selar

Modo de Preparo

1 Limpe o lombo suíno, retirando o excesso de gordura. Seque com papel toalha.
2 Em uma tigela, misture o azeite, alho, alecrim, tomilho, salsinha, sal, pimenta e mostarda até formar uma pasta.
3 Esfregue a pasta de ervas por todo o lombo, garantindo que esteja bem coberto.
4 Coloque o lombo em uma marinada de vinho branco e suco de limão, coberto, por 2 horas na geladeira.
5 Pré-aqueça a churrasqueira a 200°C, preparando uma área para cozimento indireto.
6 Remova o lombo da marinada e seque levemente. Reserve a marinada.
7 Aqueça o óleo vegetal em uma frigideira de ferro fundido em fogo alto.
8 Sele o lombo em todos os lados por 2 minutos cada, até dourar.
9 Transfira o lombo para a churrasqueira, lado do cozimento indireto.
10 Cozinhe por 60 minutos, virando uma vez, e pincelando ocasionalmente com a marinada reservada.
11 Adicione a manteiga sobre o lombo nos últimos 10 minutos de cozimento.
12 Use um termômetro para verificar a temperatura interna, que deve ser de 63°C.
13 Retire o lombo da churrasqueira e deixe descansar por 10 minutos antes de fatiar.
14 Enquanto o lombo descansa, prepare a farofa e o vinagrete de acompanhamento.
15 Sirva o lombo fatiado, decorado com ervas frescas e acompanhado pelas guarnições.

Materiais Necessários

Frigideira de ferro fundido para selar a carne.
Churrasqueira com tampa para cozimento indireto.
Termômetro de carne para medir a temperatura interna.
Tigela de vidro para preparar a marinada.
Pincel de silicone para aplicar a marinada.
Faca de corte para fatiar o lombo.
Tábua de madeira para descansar e fatiar o lombo.
Pinças de aço inoxidável para virar a carne.

Informações Nutricionais

Informações Nutricionais por porção

  • Calorias: 350 kcal
  • Proteínas: 45g
  • Carboidratos: 5g
  • Gorduras Totais: 18g
  • Gorduras Saturadas: 6g
  • Fibras: 1g
  • Sódio: 350mg
  • Ferro: 2mg

Ingredientes Alérgicos

Atenção! Esta receita contém ingredientes que podem causar reações alérgicas:
  • Glúten: pode estar presente em algumas farofas preparadas.
  • Mostarda: presente na receita, substituível por vinagre de maçã.
  • Lactose: manteiga utilizada pode ser substituída por ghee.
  • Sulfito: presente no vinho branco, substituível por suco de maçã.
  • Nozes: evite farofas que possam conter traços.

Substituições Possíveis

Dica: Você pode fazer estas substituições:
  • Lombo suíno pode ser substituído por filé mignon suíno para uma textura ainda mais macia.
  • Mostarda Dijon pode ser substituída por mostarda amarela comum.
  • Alecrim fresco pode ser substituído por alecrim seco, mas em menor quantidade.
  • Azeite pode ser substituído por óleo de abacate para uma opção mais saudável.
  • Vinho branco seco pode ser substituído por suco de maçã para uma versão sem álcool.
  • Alho fresco pode ser substituído por alho em pó, ajustando a quantidade.
  • Manteiga sem sal pode ser substituída por ghee para uma versão sem lactose.
  • Pimenta-do-reino pode ser substituída por pimenta branca para um sabor mais suave.

Perguntas Frequentes

Qual o ponto ideal da carne?
O ponto ideal depende da preferência, mas recomenda-se mal passado a médio
Como saber se está pronto?
Use um termômetro ou teste da firmeza da carne
Posso fazer no forno?
Sim, mas perde o sabor característico da brasa
Qual a melhor carne usar?
Use carnes de qualidade, preferencialmente com marmoreio

Dicas do Chef

Retire a carne da geladeira 30min antes do preparo
Não pressione a carne na grelha - perde os sucos
Use termômetro para garantir o ponto exato
Deixe a carne descansar após o preparo

Sugestões de Acompanhamentos

Farofa de banana
Arroz carreteiro
Vinagrete brasileiro
Pão de alho
Salada verde
Queijo coalho grelhado

Harmonização

Combine com vinho tinto leve ou cerveja artesanal local.

Sobre o Autor

Ricardo Moura
Ricardo Moura

Chef executivo especializado em carnes premium e cortes nobres importados. Ricardo possui 16 anos de experiência com wagyu, angus, kobe e outras carnes de altíssima qualidade. Formado pela Le Cordon Bleu e especialista em técnicas japonesas de teppanyaki aplicadas ao churrasco brasileiro. Conhece os melhores fornecedores de carnes especiais e domina técnicas de maturação, marmorização e preparo de cortes raros. Consultor de steakhouses de luxo.

Especialista em ChurrascoChef Certificado

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