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Kafta de Cordeiro com Toque Carioca

Delicioso kafta de cordeiro com toque carioca, perfeito para churrascos.

Tempo

60 minutos

Porções

6

Dificuldade

Médio

Custo

R$ 50-100 (para 6 pessoas)

Apresentação

Sirva as kaftas em travessas coloridas, decoradas com folhas de hortelã.

Inspiração

Inspirado na tradição brasileira do churrasco e técnicas regionais

Ingredientes

800g de carne de cordeiro moída, fresca, de preferência orgânica
1/2 xícara de hortelã fresca picada, disponível em feiras livres
1/2 xícara de salsinha fresca picada
3 dentes de alho picados, de preferência alho roxo
1 colher de chá de cominho em pó
1 colher de chá de pimenta síria
1 colher de chá de sal marinho
1/2 colher de chá de pimenta-do-reino moída na hora
2 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem
Para versão vegana: 2 xícaras de grão-de-bico cozido
Para versão vegana: 1 colher de chá de farinha de grão-de-bico
Espetos de madeira ou metal

Modo de Preparo

1 Em uma tigela grande, misture a carne de cordeiro com a hortelã, salsinha e alho.
2 Adicione o cominho, a pimenta síria, sal e pimenta-do-reino, misturando bem.
3 Para a versão vegana, processe o grão-de-bico até formar uma pasta e adicione os mesmos temperos.
4 Incorpore o azeite de oliva à mistura, garantindo que todos os ingredientes estejam bem combinados.
5 Molde a mistura em formato de salsichas ao redor dos espetos.
6 Cubra e deixe descansar na geladeira por 30 minutos para que os sabores se integrem.
7 Aqueça a grelha a 200°C e unte levemente com azeite para evitar que as kaftas grudem.
8 Coloque os espetos na grelha e cozinhe por aproximadamente 10 minutos, virando ocasionalmente para dourar todos os lados.
9 Para a versão vegana, cozinhe por 8 minutos, observando para não ressecar.
10 Retire da grelha e deixe descansar por 5 minutos antes de servir.
11 Sirva quente, acompanhado de molhos de sua escolha.
12 Para uma apresentação atraente, sirva em travessas coloridas.
13 Decore com folhas de hortelã para um toque fresco.
14 Acompanhe com pão sírio aquecido na grelha.
15 Finalize com um fio de azeite de oliva sobre as kaftas antes de servir.

Materiais Necessários

Tigela grande de vidro para misturar ingredientes.
Colher de pau para misturar.
Processador de alimentos para versão vegana.
Espetos de madeira ou metal, resistentes ao calor.
Grelha ou churrasqueira a gás/carvão.
Pinça de churrasco para virar as kaftas.
Termômetro de carne para verificar a temperatura.
Pincel de silicone para untar a grelha.
Travessas para servir.
Faca de chef para picar ingredientes.
Tábua de corte de madeira.
Folhas de alumínio para cobrir e descansar.

Informações Nutricionais

Informações Nutricionais por porção

  • Calorias: 320 kcal
  • Proteínas: 25g
  • Carboidratos: 12g
  • Gorduras Totais: 20g
  • Gorduras Saturadas: 6g
  • Fibras: 3g
  • Sódio: 480mg
  • Ferro: 3mg

Ingredientes Alérgicos

Atenção! Esta receita contém ingredientes que podem causar reações alérgicas:
  • Glúten: pode estar presente em alguns pães servidos como acompanhamento.
  • Lactose: cuidado com coalhada seca se for servida como acompanhamento.
  • Nozes: alguns molhos podem conter nozes.
  • Gergelim: presente em homus, se for um acompanhamento.
  • Soja: pode estar presente em molhos industrializados.
  • Alho: presente na mistura de kafta.
  • Pimenta: pode causar reação em pessoas sensíveis.
  • Leguminosas: cuidado com grão-de-bico para alérgicos.

Substituições Possíveis

Dica: Você pode fazer estas substituições:
  • Para cordeiro: use carne bovina moída para um sabor mais suave.
  • Para carne: substitua por grão-de-bico para uma versão vegana.
  • Para cominho: substitua por coentro em pó para um toque diferente.
  • Para pimenta síria: use páprica doce com uma pitada de canela.
  • Para hortelã: substitua por coentro fresco para uma variação de sabor.
  • Para azeite: use óleo de coco para uma opção mais doce.
  • Para alho: cebola em pó pode ser usada para um sabor mais suave.
  • Para sal marinho: sal rosa do Himalaia pode ser uma alternativa saudável.

Perguntas Frequentes

Qual o ponto ideal da carne?
O ponto ideal depende da preferência, mas recomenda-se mal passado a médio
Como saber se está pronto?
Use um termômetro ou teste da firmeza da carne
Posso fazer no forno?
Sim, mas perde o sabor característico da brasa
Qual a melhor carne usar?
Use carnes de qualidade, preferencialmente com marmoreio

Dicas do Chef

Retire a carne da geladeira 30min antes do preparo
Não pressione a carne na grelha - perde os sucos
Use termômetro para garantir o ponto exato
Deixe a carne descansar após o preparo

Sugestões de Acompanhamentos

Farofa de banana
Arroz carreteiro
Vinagrete brasileiro
Pão de alho
Salada verde
Queijo coalho grelhado

Harmonização

Combine com um bom vinho tinto ou cerveja artesanal local.

Sobre o Autor

Juliana Campos
Juliana Campos

Revolucionária do churrasco vegetariano e vegano no Brasil. Juliana desenvolve há 8 anos receitas inovadoras de proteínas vegetais na brasa: cogumelos, legumes, queijos especiais e carnes vegetais. Formada em Gastronomia Vegetariana na França, ela adapta técnicas tradicionais de churrasco para o mundo plant-based. Criadora de mais de 200 receitas vegetarianas para churrasqueira e consultora de restaurantes veganos com foco em grelhados.

Especialista em ChurrascoChef Certificado

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