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Fraldinha Pantaneira com Molho Especial

Delicie-se com a fraldinha suculenta com toque Pantaneiro e molho especial.

Fraldinha Pantaneira com Molho Especial
Tempo

45 minutos

Porções

8

Dificuldade

Médio

Custo

R$ 50-100 (para 8 pessoas)

Apresentação

Sirva a carne fatiada em uma travessa de madeira com o molho ao lado em uma molheira elegante, decorada com ramos de alecrim fresco.

Inspiração

Inspirado na tradição brasileira do churrasco e técnicas regionais

Ingredientes

1,5 kg de fraldinha (marca sugerida: Bassi)
Sal grosso a gosto
1 colher de chá de cumaru ralado
2 dentes de alho picados
100 ml de azeite de oliva
Suco de 2 limões
1 colher de sopa de molho inglês
1/2 xícara de molho de soja
1 colher de chá de pimenta-do-reino (ou pimenta-biquinho, se preferir)
1/2 xícara de folhas de manjericão-pantaneiro
1 colher de sopa de mel
1/4 xícara de vinagre de maçã

Modo de Preparo

1 Comece marinando a fraldinha. Em uma tigela grande, misture o azeite de oliva, suco de limão, alho picado, molho inglês, molho de soja, cumaru ralado e pimenta-do-reino.
2 Adicione a fraldinha na marinada, certificando-se de que a carne esteja completamente coberta. Cubra e leve à geladeira por pelo menos 2 horas.
3 Enquanto a carne marina, prepare a grelha com carvão e lenha para obter o sabor defumado característico do Pantanal.
4 Retire a fraldinha da marinada e deixe descansar à temperatura ambiente por 30 minutos antes de grelhar.
5 Tempere a carne com sal grosso imediatamente antes de colocá-la na grelha.
6 Grelhe a fraldinha em fogo médio por cerca de 15 minutos de cada lado, ou até atingir o ponto desejado.
7 Enquanto a carne grelha, misture o mel, vinagre de maçã e manjericão-pantaneiro para o molho.
8 Deixe a carne descansar por 10 minutos após grelhar, para que os sucos se redistribuam.
9 Corte a fraldinha em fatias finas, contra as fibras, para garantir maciez.
10 Sirva a carne fatiada com o molho ao lado, decorando com ramos de alecrim fresco.

Materiais Necessários

Grelha de carvão
Tigela grande para marinada
Faca afiada para carne
Pinça para churrasco
Tábua de corte
Molheira
Recipiente hermético para armazenamento
Tigela pequena para molho

Informações Nutricionais

Informações Nutricionais por porção

  • Calorias: 340 kcal
  • Proteínas: 25g
  • Carboidratos: 5g
  • Gorduras Totais: 25g
  • Gorduras Saturadas: 10g
  • Fibras: 1g
  • Sódio: 650mg
  • Ferro: 3mg

Ingredientes Alérgicos

Atenção! Esta receita contém ingredientes que podem causar reações alérgicas:
  • Soja (presente no molho de soja)
  • Glúten (presente no molho inglês)
  • Oleaginosas (cumaru pode causar reações)
  • Mel (alergênico para algumas pessoas)
  • Sulfito (presente no vinagre de maçã)

Substituições Possíveis

Dica: Você pode fazer estas substituições:
  • Fraldinha pode ser substituída por maminha para um sabor mais suave.
  • Cumaru pode ser trocado por baunilha para um sabor menos exótico.
  • Molho de soja pode ser substituído por tamari para uma versão sem glúten.
  • Vinagre de maçã pode ser trocado por vinagre de vinho branco para um sabor diferente.
  • Pimenta-do-reino pode ser substituída por pimenta-biquinho para menos picância.

Perguntas Frequentes

Qual o ponto ideal da carne?
O ponto ideal depende da preferência, mas recomenda-se mal passado a médio
Como saber se está pronto?
Use um termômetro ou teste da firmeza da carne
Posso fazer no forno?
Sim, mas perde o sabor característico da brasa
Qual a melhor carne usar?
Use carnes de qualidade, preferencialmente com marmoreio

Dicas do Chef

Retire a carne da geladeira 30min antes do preparo
Não pressione a carne na grelha - perde os sucos
Use termômetro para garantir o ponto exato
Deixe a carne descansar após o preparo

Sugestões de Acompanhamentos

Farofa de banana
Arroz carreteiro
Vinagrete brasileiro
Pão de alho
Salada verde
Queijo coalho grelhado

Harmonização

Combine com cerveja artesanal local ou vinho tinto encorpado. Acompanhamentos ideais incluem mandioca cozida e salada de folhas verdes.

Sobre o Autor

Fernando Silva
Fernando Silva

Nascido no coração do Pantanal, Fernando carrega na bagagem 18 anos de tradição churrasqueira pantaneira. Especialista em carnes exóticas como jacaré, capivara e peixes de couro, além dos tradicionais bovinos da região. Domina técnicas ancestrais de assado no buraco e brasas de aroeira. Conhece como ninguém os temperos nativos: pequi, urucum, pimenta bode. Guia gastronômico oficial do Pantanal e consultor de turismo rural.

Especialista em ChurrascoChef Certificado

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