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Fraldinha Pantaneira com Molho Especial

Deliciosa fraldinha ao estilo pantaneiro com um molho especial que realça os sabores naturais da carne.

Fraldinha Pantaneira com Molho Especial
Tempo

60 minutos

Porções

8

Dificuldade

Médio

Custo

R$ 50-100 (para 8 pessoas)

Apresentação

Apresente a fraldinha fatiada em uma tábua de madeira, decorada com ramos de alecrim e rodelas de limão. Molhos servidos em pequenas cumbucas ao lado completam a apresentação rústica e elegante.

Inspiração

Inspirado na tradição brasileira do churrasco e técnicas regionais

Ingredientes

2 kg de fraldinha (preferencialmente de um açougue local especializado)
4 dentes de alho picados (marca Sabor do Campo, disponível em mercados locais)
Sal grosso a gosto (marca Salinas, encontrado em supermercados)
Pimenta-do-reino moída na hora (marca Grãos do Cerrado)
1 limão siciliano (orgânico, disponível em feiras livres)
1/4 xícara de azeite de oliva (marca ExtraVirgem do Brasil)
1 colher de sopa de mostarda dijon (marca Dijon Original)
1 colher de sopa de mel (mel do Pantanal, disponível em mercados regionais)
1 ramo de alecrim fresco (horta local ou mercados orgânicos)
1/2 xícara de vinagre de maçã (marca Vinagreira)
1 cebola roxa fatiada (cultivada localmente)
2 folhas de louro (seco, marca Ervas do Pantanal)

Modo de Preparo

1 1. Comece preparando a marinada: em um recipiente, misture o alho picado, sal grosso, pimenta-do-reino, suco de limão, azeite de oliva, mostarda dijon, mel, alecrim e vinagre de maçã.
2 2. Coloque a fraldinha em uma travessa funda e cubra com a marinada. Certifique-se de que a carne esteja bem coberta.
3 3. Cubra a travessa com filme plástico e leve à geladeira por pelo menos 4 horas, idealmente por 12 horas para melhor sabor.
4 4. Prepare o fogo utilizando lenha de madeiras nobres como aroeira ou eucalipto, permitindo que a brasa se forme por cerca de 40 minutos.
5 5. Retire a fraldinha da marinada e deixe descansar à temperatura ambiente por 30 minutos antes de ir para a grelha.
6 6. Seque levemente a carne com papel toalha para remover o excesso de marinada e evitar que queime na grelha.
7 7. Coloque a fraldinha na grelha a cerca de 15 cm da brasa, começando com o lado da gordura para baixo.
8 8. Grelhe por aproximadamente 10 minutos de cada lado para um ponto ao ponto, ajustando conforme a preferência de cada um.
9 9. Durante o cozimento, pincele ocasionalmente a carne com o restante da marinada para intensificar o sabor.
10 10. Retire a carne da grelha e deixe descansar por 5 minutos antes de fatiar. Isso ajuda a redistribuir os sucos.
11 11. Fatie a fraldinha contra as fibras para garantir maciez em cada pedaço.
12 12. Sirva imediatamente, acompanhada de mandioca cozida e molho especial.
13 13. Para o molho, adicione a cebola roxa fatiada e folhas de louro à marinada restante, fervendo rapidamente para engrossar.
14 14. Ajuste o tempero do molho com sal e pimenta se necessário, e sirva em pequenas cumbucas ao lado da carne.
15 15. Decore o prato com rodelas de limão e ramos de alecrim fresco para um toque visual.
16 16. Mantenha a fraldinha aquecida em um recipiente coberto se não for servir imediatamente.

Materiais Necessários

Grelha ajustável para churrasco (preferencialmente de ferro fundido)
Pinça de aço inoxidável para manuseio da carne
Tábua de corte de madeira para fatiar a carne
Faca de chef afiada para cortes precisos
Tigela grande de vidro ou inox para marinada
Colher de pau para misturar marinada
Filme plástico para cobrir a marinada
Recipiente hermético para armazenamento de sobras
Termômetro de carne para verificar a temperatura interna
Churrasqueira a carvão ou lenha para sabores autênticos
Pincel de silicone para aplicação da marinada
Cumbucas pequenas para servir o molho
Luvas térmicas para segurança ao manusear o fogo
Rolos de papel toalha para limpeza e preparação
Prato de servir grande para apresentação do prato

Informações Nutricionais

Informações Nutricionais por porção

  • Calorias: 450 kcal kcal
  • Proteínas: 30 gg
  • Carboidratos: 5 gg
  • Gorduras Totais: 35 gg
  • Gorduras Saturadas: 12 gg
  • Fibras: 2 gg
  • Sódio: 800 mgmg
  • Ferro: 3 mgmg

Ingredientes Alérgicos

Atenção! Esta receita contém ingredientes que podem causar reações alérgicas:
  • Glúten (possível contaminação cruzada em ingredientes processados)
  • Mostarda (presente na receita)
  • Mel (alérgico a pólen)
  • Azeite de oliva (alergia específica a oleaginosas)
  • Pimenta-do-reino (alergia a especiarias)
  • Limão (alergia a frutas cítricas)
  • Vinagre de maçã (alergia a ácido acético)
  • Cebola (alergia a vegetais allium)

Substituições Possíveis

Dica: Você pode fazer estas substituições:
  • Fraldinha pode ser substituída por picanha ou maminha, mantendo tempos de cozimento similares.
  • Azeite de oliva pode ser substituído por óleo de girassol para um sabor mais neutro.
  • Mostarda dijon pode ser trocada por mostarda amarela, ajustando a quantidade para equilibrar o sabor.
  • Mel pode ser substituído por açúcar mascavo, mantendo a mesma proporção.
  • Alecrim pode ser substituído por tomilho fresco, oferecendo um aroma diferente.
  • Vinagre de maçã pode ser trocado por vinagre balsâmico, alterando ligeiramente o perfil de acidez.
  • Limão siciliano pode ser substituído por limão taiti, mantendo o frescor cítrico.
  • Para uma versão sem alho, use cebolinha verde picada para um toque de sabor.
  • Cebola roxa pode ser substituída por cebola branca, embora o sabor seja menos adocicado.
  • Pimenta-do-reino pode ser substituída por pimenta calabresa para um toque mais picante.
  • Folhas de louro podem ser omitidas ou substituídas por ervas de provence para uma variação de sabor.
  • Sal grosso pode ser substituído por sal marinho, ajustando ao gosto.

Perguntas Frequentes

Qual o ponto ideal da carne?
O ponto ideal depende da preferência, mas recomenda-se mal passado a médio
Como saber se está pronto?
Use um termômetro ou teste da firmeza da carne
Posso fazer no forno?
Sim, mas perde o sabor característico da brasa
Qual a melhor carne usar?
Use carnes de qualidade, preferencialmente com marmoreio

Dicas do Chef

Retire a carne da geladeira 30min antes do preparo
Não pressione a carne na grelha - perde os sucos
Use termômetro para garantir o ponto exato
Deixe a carne descansar após o preparo

Sugestões de Acompanhamentos

Farofa de banana
Arroz carreteiro
Vinagrete brasileiro
Pão de alho
Salada verde
Queijo coalho grelhado

Harmonização

A fraldinha pantaneira harmoniza bem com cervejas artesanais locais e caipirinhas de frutas do cerrado. Acompanhe com mandioca cozida, arroz branco e salada de rúcula e tomate.

Sobre o Autor

Fernando Silva
Fernando Silva

Nascido no coração do Pantanal, Fernando carrega na bagagem 18 anos de tradição churrasqueira pantaneira. Especialista em carnes exóticas como jacaré, capivara e peixes de couro, além dos tradicionais bovinos da região. Domina técnicas ancestrais de assado no buraco e brasas de aroeira. Conhece como ninguém os temperos nativos: pequi, urucum, pimenta bode. Guia gastronômico oficial do Pantanal e consultor de turismo rural.

Especialista em ChurrascoChef Certificado

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