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Fraldinha Mineira com Molho Especial de Alho e Ervas

Delicie-se com uma fraldinha suculenta acompanhada de um molho especial de alho e ervas.

Fraldinha Mineira com Molho Especial de Alho e Ervas
Tempo

60 minutos

Porções

6

Dificuldade

Médio

Custo

R$ 50-100 (para 6 pessoas)

Apresentação

Fatie a fraldinha em tiras finas e disponha em uma travessa com ramos de alecrim fresco e cubos de queijo coalho ao lado.

Inspiração

Inspirado na tradição brasileira do churrasco e técnicas regionais

Ingredientes

1,5 kg de fraldinha, peça inteira
3 dentes de alho, picados finamente
2 colheres de sopa de alecrim fresco, picado
1 colher de sopa de tomilho fresco
1 colher de chá de pimenta do reino moída
1 colher de sopa de sal grosso
2 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem
100 ml de vinho tinto seco, de boa qualidade
50 ml de vinagre balsâmico
1 cebola roxa, em fatias finas
1 pimentão vermelho, cortado em tiras
200 g de queijo coalho em cubos

Modo de Preparo

1 Limpe a fraldinha, removendo o excesso de gordura, mas deixando uma camada fina para sabor.
2 Misture o alho, alecrim, tomilho, pimenta do reino e sal em uma tigela.
3 Adicione o azeite, vinho tinto e vinagre balsâmico, misturando bem.
4 Coloque a fraldinha em uma assadeira e cubra com a marinada, esfregando bem em todos os lados.
5 Cubra e deixe marinar na geladeira por pelo menos 4 horas, de preferência durante a noite.
6 Pré-aqueça a churrasqueira até atingir uma temperatura média-alta (cerca de 200°C).
7 Remova a fraldinha da marinada, deixando escorrer o excesso, e deixe descansar em temperatura ambiente por 30 minutos.
8 Grelhe a fraldinha na churrasqueira, com a gordura voltada para baixo, por cerca de 5 a 7 minutos.
9 Vire a carne e continue grelhando por mais 5 a 7 minutos, até atingir o ponto desejado.
10 Enquanto a carne grelha, refogue a cebola e o pimentão em uma frigideira com um pouco de azeite até ficarem macios.
11 Retire a fraldinha da grelha e deixe descansar por 10 minutos antes de fatiar.
12 Sirva a fraldinha fatiada, coberta com as cebolas e os pimentões.
13 Adicione cubos de queijo coalho grelhados ao lado como acompanhamento.
14 Decore com ramos de alecrim fresco antes de servir.

Materiais Necessários

Churrasqueira de carvão
Pinça para churrasco
Tábua de corte de madeira
Faca de chef afiada
Tigela de vidro para marinada
Frigideira de ferro fundido
Assadeira grande
Pincel de silicone para marinada
Termômetro de carne
Espátula de metal

Informações Nutricionais

Informações Nutricionais por porção

  • Calorias: 320 kcal kcal
  • Proteínas: 28 gg
  • Carboidratos: 8 gg
  • Gorduras Totais: 20 gg
  • Gorduras Saturadas: 8 gg
  • Fibras: 2 gg
  • Sódio: 600 mgmg
  • Ferro: 3 mgmg

Ingredientes Alérgicos

Atenção! Esta receita contém ingredientes que podem causar reações alérgicas:
  • Glúten: pode estar presente em produtos de vinagre balsâmico.
  • Leite: presente no queijo coalho.
  • Sulfito: presente no vinho tinto.
  • Soja: pode estar presente em algumas marcas de azeite.
  • Nozes: pode haver contaminação cruzada em algumas marcas de especiarias.

Substituições Possíveis

Dica: Você pode fazer estas substituições:
  • Fraldinha: pode ser substituída por maminha para uma textura similar.
  • Queijo coalho: pode ser substituído por queijo de minas padrão.
  • Vinho tinto: substitua por suco de uva para uma versão sem álcool.
  • Alecrim: pode ser substituído por orégano fresco.
  • Vinagre balsâmico: pode ser substituído por vinagre de maçã.
  • Azeite de oliva: use óleo de canola como alternativa.
  • Pimentão vermelho: substitua por pimentão amarelo para variar o sabor.
  • Cebola roxa: pode ser substituída por cebola branca.

Perguntas Frequentes

Qual o ponto ideal da carne?
O ponto ideal depende da preferência, mas recomenda-se mal passado a médio
Como saber se está pronto?
Use um termômetro ou teste da firmeza da carne
Posso fazer no forno?
Sim, mas perde o sabor característico da brasa
Qual a melhor carne usar?
Use carnes de qualidade, preferencialmente com marmoreio

Dicas do Chef

Retire a carne da geladeira 30min antes do preparo
Não pressione a carne na grelha - perde os sucos
Use termômetro para garantir o ponto exato
Deixe a carne descansar após o preparo

Sugestões de Acompanhamentos

Farofa de banana
Arroz carreteiro
Vinagrete brasileiro
Pão de alho
Salada verde
Queijo coalho grelhado

Harmonização

Acompanhe com um vinho tinto leve, como um Merlot, ou uma cerveja artesanal Pilsen. Uma farofa de cebola e um vinagrete são ótimos acompanhamentos.

Sobre o Autor

Antonio Pereira
Antonio Pereira

Tradicional churrasqueiro mineiro com 25 anos de estrada. Antonio é especialista em leitão à pururuca, costelinha suína e linguiças artesanais. Herdou os segredos familiares do churrasco de fazenda e os combina com técnicas modernas. Conhecido por seus temperos caseiros com ervas de Minas: manjericão, alecrim do campo, pimenta biquinho. Proprietário do famoso "Rancho do Mineiro" e fornecedor oficial de eventos corporativos em Belo Horizonte.

Especialista em ChurrascoChef Certificado

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