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Fraldinha com Molho Especial do Pantanal

Fraldinha suculenta com molho especial, inspirada no churrasco pantaneiro.

Fraldinha com Molho Especial do Pantanal
Tempo

45 minutos

Porções

6

Dificuldade

Médio

Custo

R$ 50-100 (para 6 pessoas)

Apresentação

Sirva a fraldinha fatiada em um prato rústico de madeira, decorada com ervas frescas e acompanhada de mandioca.

Inspiração

Inspirado na tradição brasileira do churrasco e técnicas regionais

Ingredientes

1,5 kg de fraldinha, de preferência da marca Friboi, disponível em açougues locais
2 colheres de sopa de sal grosso
1 colher de sopa de pimenta-do-reino moída na hora
4 dentes de alho picados
1 colher de sopa de azeite de oliva extra virgem
1 colher de sopa de vinagre de vinho tinto
2 ramos de alecrim fresco, encontrado em feiras livres
1 colher de chá de paprika defumada
100 ml de molho de soja
Suco de 1 limão tahiti
2 colheres de sopa de melado de cana
50 ml de cachaça artesanal
Ervas do cerrado a gosto (como manjericão e coentro)

Modo de Preparo

1 Prepare a churrasqueira com carvão de madeira nativa e acenda até atingir uma temperatura de 250°C.
2 Enquanto isso, em uma tigela grande, misture o alho picado, azeite, vinagre, alecrim, paprika, molho de soja, suco de limão, melado e cachaça para formar o molho.
3 Tempere a fraldinha com sal grosso e pimenta-do-reino, esfregando bem para que os temperos penetrem na carne.
4 Coloque a fraldinha em um recipiente e despeje metade do molho sobre ela, deixando marinar por 30 minutos.
5 Após a marinada, sele a fraldinha na churrasqueira, aproximadamente 4 minutos de cada lado, para criar uma crosta caramelizada.
6 Reduza a temperatura para 180°C e continue grelhando por mais 20 minutos, virando ocasionalmente e regando com o molho restante.
7 Retire a carne da churrasqueira e deixe descansar por 10 minutos antes de fatiar.
8 Fatie a fraldinha contra as fibras para garantir que cada pedaço seja macio e suculento.
9 Para o molho especial, leve o líquido da marinada ao fogo baixo até reduzir pela metade.
10 Sirva a fraldinha fatiada, regada com o molho especial, acompanhada de mandioca cozida e salada.
11 Decore com ervas frescas do cerrado e sirva imediatamente.

Materiais Necessários

Churrasqueira a carvão com suporte para grelhas.
Pinça de aço inoxidável para virar a carne.
Tigela grande de vidro para misturar marinadas.
Tábua de corte de madeira para fatiar a carne.
Faca de chef afiada para cortes precisos.
Termômetro de carne para verificar a temperatura interna.
Pincel de silicone para aplicar o molho.
Recipiente hermético para marinar a carne.
Papel alumínio para cobrir a carne enquanto descansa.
Prato de servir grande e plano para apresentação.
Tigela pequena para redução do molho.

Informações Nutricionais

Informações Nutricionais por porção

  • Calorias: 450 kcal kcal
  • Proteínas: 38 gg
  • Carboidratos: 5 gg
  • Gorduras Totais: 30 gg
  • Gorduras Saturadas: 10 gg
  • Fibras: 2 gg
  • Sódio: 1200 mgmg
  • Ferro: 4 mgmg

Ingredientes Alérgicos

Atenção! Esta receita contém ingredientes que podem causar reações alérgicas:
  • Glúten: presente em alguns molhos de soja.
  • Soja: presente no molho de soja.
  • Alho: pode causar alergia em algumas pessoas.
  • Cachaça: contém álcool.
  • Melado de cana: pode conter traços de sulfitos.
  • Pimenta-do-reino: pode causar reações alérgicas.
  • Limão: ácido cítrico pode causar irritação.
  • Paprika: pode causar reações em indivíduos sensíveis.

Substituições Possíveis

Dica: Você pode fazer estas substituições:
  • Fraldinha pode ser substituída por alcatra para uma versão mais magra.
  • Melado de cana pode ser substituído por mel para um sabor diferente.
  • Cachaça pode ser substituída por rum para uma variação de sabor.
  • Paprika defumada pode ser substituída por páprica comum com uma pitada de pimenta caiena.
  • Molho de soja pode ser substituído por molho inglês para uma opção sem glúten.
  • Alho fresco pode ser substituído por alho em pó para um sabor mais suave.
  • Limão tahiti pode ser substituído por limão siciliano para uma acidez diferente.
  • Ervas do cerrado podem ser substituídas por ervas provençais para uma variação de aroma.

Perguntas Frequentes

Qual o ponto ideal da carne?
O ponto ideal depende da preferência, mas recomenda-se mal passado a médio
Como saber se está pronto?
Use um termômetro ou teste da firmeza da carne
Posso fazer no forno?
Sim, mas perde o sabor característico da brasa
Qual a melhor carne usar?
Use carnes de qualidade, preferencialmente com marmoreio

Dicas do Chef

Retire a carne da geladeira 30min antes do preparo
Não pressione a carne na grelha - perde os sucos
Use termômetro para garantir o ponto exato
Deixe a carne descansar após o preparo

Sugestões de Acompanhamentos

Farofa de banana
Arroz carreteiro
Vinagrete brasileiro
Pão de alho
Salada verde
Queijo coalho grelhado

Harmonização

A receita harmoniza bem com cerveja artesanal ou vinho tinto encorpado.

Sobre o Autor

Fernando Silva
Fernando Silva

Nascido no coração do Pantanal, Fernando carrega na bagagem 18 anos de tradição churrasqueira pantaneira. Especialista em carnes exóticas como jacaré, capivara e peixes de couro, além dos tradicionais bovinos da região. Domina técnicas ancestrais de assado no buraco e brasas de aroeira. Conhece como ninguém os temperos nativos: pequi, urucum, pimenta bode. Guia gastronômico oficial do Pantanal e consultor de turismo rural.

Especialista em ChurrascoChef Certificado

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