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Fraldinha com Molho Especial ao Estilo Paulista

Delicie-se com a tradicional fraldinha grelhada com um toque gourmet e molho especial.

Fraldinha com Molho Especial ao Estilo Paulista
Tempo

30 minutos

Porções

6

Dificuldade

Médio

Custo

R$ 50-100 (para 6 pessoas)

Apresentação

Sirva a fraldinha fatiada em uma tábua de madeira, decorada com ramos de salsinha e fatias de limão siciliano.

Inspiração

Inspirado na tradição brasileira do churrasco e técnicas regionais

Ingredientes

1 peça de fraldinha (aproximadamente 1.5 kg, marca recomendada: Swift, disponível em açougues especializados)
Sal grosso a gosto (substituto: sal marinho grosso)
1/4 xícara de azeite de oliva extra virgem (marca recomendada: Gallo, encontrado em supermercados)
2 colheres de sopa de vinagre balsâmico (marca recomendada: Castelo)
2 dentes de alho picados (substituto: alho em pó, 1 colher de chá)
Suco de 1 limão siciliano (substituto: limão tahiti)
1/4 xícara de salsinha fresca picada (substituto: coentro, para um toque diferente)
Sal e pimenta a gosto (pimenta preta moída na hora)
Carvão vegetal de alta qualidade (para grelhar)
Farofa pronta (marca recomendada: Yoki, disponível em supermercados)
Pão de alho (disponíveis em padarias ou supermercados)
Salada de folhas verdes (alface, rúcula, agrião)

Modo de Preparo

1 Prepare a peça de fraldinha retirando o excesso de gordura, mas mantendo uma fina camada para sabor.
2 Tempere a carne com sal grosso, espalhando uniformemente por todos os lados.
3 Deixe descansar em temperatura ambiente por 15 minutos para absorção do tempero.
4 Enquanto isso, prepare o molho misturando azeite, vinagre, alho, suco de limão e salsinha em uma tigela. Tempere com sal e pimenta.
5 Aqueça a parrilla ou churrasqueira em fogo alto até atingir cerca de 220°C.
6 Coloque a fraldinha na grelha quente e deixe selar por 5 minutos de cada lado.
7 Ao virar a carne, pincele levemente com o molho especial para infundir sabor durante o cozimento.
8 Após grelhar, retire a carne e deixe descansar por 5 a 7 minutos antes de fatiar.
9 Corte a fraldinha em fatias finas, sempre contra as fibras, para garantir maciez.
10 Sirva imediatamente, acompanhada do molho restante à parte.
11 Prepare a farofa seguindo as instruções do pacote, adicionando um toque de manteiga para enriquecer o sabor.
12 Asse o pão de alho na grelha por 2-3 minutos ou até dourar.
13 Monte o prato com fatias de fraldinha, farofa, salada e pão de alho.
14 Se desejar, regue a carne com mais molho.
15 Aproveite com amigos e família, harmonizando com uma bebida de sua escolha.

Materiais Necessários

Churrasqueira ou parrilla com grelha ajustável
Pinça longa para manuseio da carne
Tábua de corte grande para carnes
Faca afiada para fatiar carne
Tigela média para misturar molho
Pincel de silicone para aplicar molho
Prato de servir grande
Folha de alumínio para descanso da carne
Termômetro de carne para verificar ponto
Recipiente hermético para armazenar sobras
Tigela para salada
Espátula para farofa
Avental de churrasco
Luvas de proteção térmica
Rodo para limpeza da grelha

Informações Nutricionais

Informações Nutricionais por porção

  • Calorias: 450 kcal
  • Proteínas: 32g
  • Carboidratos: 5g
  • Gorduras Totais: 30g
  • Gorduras Saturadas: 10g
  • Fibras: 1g
  • Sódio: 800mg
  • Ferro: 3mg

Ingredientes Alérgicos

Atenção! Esta receita contém ingredientes que podem causar reações alérgicas:
  • Glúten (presente em algumas farofas comerciais)
  • Soja (algumas farofas podem conter traços)
  • Lactose (presente em algumas marcas de pão de alho)
  • Alho (presente no molho e pão)
  • Trigo (presente no pão de alho)
  • Oleaginosas (pode conter traços em farofas industrializadas)
  • Sulfito (presente no vinagre balsâmico)
  • Cítricos (limão siciliano no molho)

Substituições Possíveis

Dica: Você pode fazer estas substituições:
  • Fraldinha por picanha, para um sabor mais rico.
  • Sal grosso por sal marinho, para um sabor mais suave.
  • Vinagre balsâmico por suco de uva integral, para um toque mais doce.
  • Limão siciliano por limão tahiti, para um sabor mais ácido.
  • Salsinha por coentro, para um aroma distinto.
  • Pão de alho por pão de queijo, para uma opção sem alho.
  • Azeite de oliva por óleo de abacate, para uma gordura mais neutra.
  • Farofa por quinoa, para uma opção sem glúten.
  • Carvão por lenha, para um sabor defumado mais intenso.
  • Salsinha por tomilho, para um sabor herbáceo.
  • Alho fresco por alho em pó, para um sabor mais sutil.
  • Pimenta preta por pimenta branca, para um sabor mais suave.

Perguntas Frequentes

Qual o ponto ideal da carne?
O ponto ideal depende da preferência, mas recomenda-se mal passado a médio
Como saber se está pronto?
Use um termômetro ou teste da firmeza da carne
Posso fazer no forno?
Sim, mas perde o sabor característico da brasa
Qual a melhor carne usar?
Use carnes de qualidade, preferencialmente com marmoreio

Dicas do Chef

Retire a carne da geladeira 30min antes do preparo
Não pressione a carne na grelha - perde os sucos
Use termômetro para garantir o ponto exato
Deixe a carne descansar após o preparo

Sugestões de Acompanhamentos

Farofa de banana
Arroz carreteiro
Vinagrete brasileiro
Pão de alho
Salada verde
Queijo coalho grelhado

Harmonização

Acompanhe com um vinho tinto Malbec ou uma cerveja artesanal IPA, além de farofa e salada de folhas frescas.

Sobre o Autor

Marina Parrilla
Marina Parrilla

Primeira mulher churrasqueira certificada do Brasil, Marina revolucionou o mundo do churrasco feminino. Com 12 anos de carreira, ela domina tanto o churrasco brasileiro quanto técnicas argentinas de parrilla. Especialista em carnes nobres e cortes especiais, Marina é conhecida por seus molhos autorais e acompanhamentos gourmet. Vencedora de 3 campeonatos nacionais de churrasco e embaixadora da marca Weber no Brasil.

Especialista em ChurrascoChef Certificado

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