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Fraldinha com Molho Especial à Moda Paulista

Prepare uma deliciosa fraldinha com um molho especial, no estilo churrasco gourmet paulista.

Fraldinha com Molho Especial à Moda Paulista
Tempo

30 minutos

Porções

6

Dificuldade

Médio

Custo

R$ 50-100 (para 6 pessoas)

Apresentação

Sirva a fraldinha fatiada em uma tábua de madeira, decorada com ramos frescos de alecrim e uma pequena tigela com molho ao lado.

Inspiração

Inspirado na tradição brasileira do churrasco e técnicas regionais

Ingredientes

1,5 kg de fraldinha (marca Swift ou similar, disponível em açougues especializados)
4 dentes de alho picados
1 cebola roxa picada
3 colheres de sopa de mostarda Dijon
2 colheres de sopa de azeite extra virgem
1 colher de sopa de vinagre balsâmico
Sal grosso a gosto
Pimenta-do-reino moída na hora a gosto
2 ramos de alecrim fresco
2 ramos de tomilho fresco
1/2 xícara de salsinha picada
1/4 xícara de suco de limão siciliano
1 colher de chá de pimenta dedo-de-moça picada sem sementes
1 colher de chá de mel
Farofa de banana (como acompanhamento, disponível em mercados)
Vinagrete (preparado com tomate, cebola, pimentão e cheiro-verde)

Modo de Preparo

1 Limpe a fraldinha retirando o excesso de gordura, mas mantendo uma camada fina para sabor.
2 Em um recipiente, misture o alho, cebola, mostarda, azeite, vinagre balsâmico, sal, pimenta, alecrim e tomilho.
3 Esfregue a mistura de temperos por toda a fraldinha, certificando-se de cobrir todos os lados.
4 Cubra a carne e deixe marinar na geladeira por pelo menos 2 horas, ou de preferência durante a noite.
5 Pré-aqueça a parrilla argentina a uma temperatura média-alta, cerca de 200°C.
6 Coloque a fraldinha na grelha e sele cada lado por 5 minutos para formar uma crosta.
7 Reduza o calor e continue a grelhar por mais 15 minutos ou até atingir o ponto de cozimento desejado.
8 Em uma panela pequena, aqueça o suco de limão, pimenta dedo-de-moça e mel, mexendo até incorporar bem.
9 Retire a fraldinha da grelha, cubra com papel alumínio e deixe descansar por 10 minutos.
10 Corte a carne em fatias finas contra as fibras para garantir maciez.
11 Sirva a fraldinha fatiada com o molho especial por cima, decorando com salsinha picada.
12 Acompanhe com farofa de banana e vinagrete fresco.
13 Para um toque extra, sirva com pão francês torrado na grelha.
14 Se desejar, finalize com um fio de azeite trufado para um sabor sofisticado.
15 Armazene sobras em um recipiente hermético na geladeira por até 3 dias.

Materiais Necessários

Parrilla argentina: para um cozimento uniforme.
Pinça de churrasco: para virar a carne sem perfurar.
Tábua de corte: de preferência de madeira.
Faca de chef: afiada para cortes precisos.
Tigelas de preparo: para misturar marinadas.
Pincel de cozinha: para aplicar o molho.
Termômetro de carne: para verificar o ponto ideal.
Papel alumínio: para descansar a carne após o cozimento.
Panela pequena: para aquecer o molho.
Colheres medidoras: para precisão nos ingredientes.
Tigela para vinagrete: para preparar e servir.
Pinça de salada: para servir acompanhamentos.
Prato de servir: para apresentação final.
Grelha auxiliar: para manter a carne aquecida.
Toalha de cozinha: para manuseio de utensílios quentes.

Informações Nutricionais

Informações Nutricionais por porção

  • Calorias: 550 kcal
  • Proteínas: 45g
  • Carboidratos: 5g
  • Gorduras Totais: 38g
  • Gorduras Saturadas: 15g
  • Fibras: 1g
  • Sódio: 800mg
  • Ferro: 5mg

Ingredientes Alérgicos

Atenção! Esta receita contém ingredientes que podem causar reações alérgicas:
  • Mostarda: presente no molho, pode causar reações alérgicas.
  • Glúten: pode estar presente na farofa se não for de farinha de mandioca pura.
  • Pimenta: algumas pessoas podem ser sensíveis à pimenta dedo-de-moça.
  • Alho: alérgicos devem evitar.
  • Cebola: importante para verificar a tolerância pessoal.
  • Salsinha: pode causar reações em pessoas com alergia a ervas.
  • Mel: deve ser evitado por pessoas com alergia a produtos apícolas.
  • Azeite: embora raro, algumas pessoas podem ter alergia ao azeite de oliva.

Substituições Possíveis

Dica: Você pode fazer estas substituições:
  • Fraldinha por maminha: mantém a suculência, mas muda a textura.
  • Mostarda Dijon por mostarda amarela: altera levemente o sabor.
  • Azeite de oliva por óleo de canola: mantém a umidade, mas perde um pouco do sabor.
  • Vinagre balsâmico por vinagre de vinho tinto: altera a acidez do molho.
  • Pimenta dedo-de-moça por pimenta-calabresa: oferece um calor diferente.
  • Alecrim fresco por alecrim seco: utiliza metade da quantidade.
  • Tomilho fresco por orégano fresco: proporciona um sabor diferente.
  • Mel por xarope de agave: mantém a doçura sem o uso de mel.
  • Sal grosso por sal marinho: mantém o sabor tradicional do churrasco.
  • Limão siciliano por limão tahiti: altera a acidez e o aroma.
  • Farofa de banana por farofa de mandioca: mantém a textura crocante.
  • Vinagrete por molho chimichurri: adiciona um toque argentino.

Perguntas Frequentes

Qual o ponto ideal da carne?
O ponto ideal depende da preferência, mas recomenda-se mal passado a médio
Como saber se está pronto?
Use um termômetro ou teste da firmeza da carne
Posso fazer no forno?
Sim, mas perde o sabor característico da brasa
Qual a melhor carne usar?
Use carnes de qualidade, preferencialmente com marmoreio

Dicas do Chef

Retire a carne da geladeira 30min antes do preparo
Não pressione a carne na grelha - perde os sucos
Use termômetro para garantir o ponto exato
Deixe a carne descansar após o preparo

Sugestões de Acompanhamentos

Farofa de banana
Arroz carreteiro
Vinagrete brasileiro
Pão de alho
Salada verde
Queijo coalho grelhado

Harmonização

Acompanhe com um vinho tinto encorpado, como um Malbec, ou uma cerveja artesanal IPA. Saladas de folhas verdes e pão de alho também combinam bem.

Sobre o Autor

Marina Parrilla
Marina Parrilla

Primeira mulher churrasqueira certificada do Brasil, Marina revolucionou o mundo do churrasco feminino. Com 12 anos de carreira, ela domina tanto o churrasco brasileiro quanto técnicas argentinas de parrilla. Especialista em carnes nobres e cortes especiais, Marina é conhecida por seus molhos autorais e acompanhamentos gourmet. Vencedora de 3 campeonatos nacionais de churrasco e embaixadora da marca Weber no Brasil.

Especialista em ChurrascoChef Certificado

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