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Filé Mignon na Brasa com Toque Nordestino

Delicie-se com um suculento filé mignon na brasa, inspirado no churrasco nordestino.

Filé Mignon na Brasa com Toque Nordestino
Tempo

60 minutos

Porções

6

Dificuldade

Médio

Custo

R$ 50-100 (para 6 pessoas)

Apresentação

Sirva os medalhões em uma tábua de madeira decorada com alecrim fresco e fatias de limão.

Inspiração

Inspirado na tradição brasileira do churrasco e técnicas regionais

Ingredientes

1 kg de filé mignon (marca Friboi, corte em medalhões)
2 colheres de sopa de sal grosso (marca Cisne)
100 ml de manteiga de garrafa (compre em mercados locais)
1 colher de chá de alecrim fresco (colhido na hora)
1 colher de chá de pimenta-do-reino moída na hora
2 dentes de alho amassados (orgânicos, de preferência)
1 colher de chá de pimenta-de-cheiro picada
2 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem (marca Gallo)
100 ml de cachaça artesanais (compra em feiras locais)
1 unidade de limão siciliano (para servir)
1 xícara de farofa de cuscuz (marca Yoki)
1 xícara de vinagrete de pimentão (feito em casa)

Modo de Preparo

1 Corte o filé mignon em medalhões de aproximadamente 3 cm de espessura.
2 Tempere os medalhões com sal grosso, pimenta-do-reino e alecrim. Deixe descansar por 30 minutos.
3 Enquanto isso, prepare a brasa com carvão vegetal. Aguarde até que as brasas estejam bem vermelhas.
4 Derreta a manteiga de garrafa e misture com o alho amassado e a pimenta-de-cheiro.
5 Com um pincel, passe a mistura de manteiga sobre os medalhões.
6 Coloque os medalhões na grelha, a cerca de 15 cm da brasa.
7 Grelhe cada lado por aproximadamente 3-4 minutos, para um ponto mal passado, ou até atingir o ponto desejado.
8 Durante o cozimento, pincele os medalhões com mais manteiga de garrafa.
9 Retire os medalhões da grelha e deixe descansar por 5 minutos antes de servir.
10 Prepare a farofa de cuscuz conforme as instruções da embalagem.
11 Para o vinagrete, pique o pimentão em cubos pequenos e misture com azeite, sal e cachaça.
12 Sirva os medalhões acompanhados da farofa e do vinagrete.
13 Decore com fatias de limão siciliano e ramos de alecrim.
14 Para uma apresentação rústica, use uma tábua de madeira.
15 Acompanhe com uma cachaça artesanal ou uma cerveja local bem gelada.

Materiais Necessários

Grelha de aço inoxidável
Pinça para carne
Termômetro de carne
Tábua de madeira para servir
Faca de chef afiada
Bowl para marinada
Pincel de silicone para manteiga
Recipiente hermético para armazenamento
Espátula de metal
Carvão vegetal de qualidade
Acendedor de carvão
Luvas térmicas de proteção

Informações Nutricionais

Informações Nutricionais por porção

  • Calorias: 450 kcal
  • Proteínas: 35g
  • Carboidratos: 5g
  • Gorduras Totais: 30g
  • Gorduras Saturadas: 10g
  • Fibras: 1g
  • Sódio: 700mg
  • Ferro: 3mg

Ingredientes Alérgicos

Atenção! Esta receita contém ingredientes que podem causar reações alérgicas:
  • Glúten (presente na farofa de cuscuz)
  • Lactose (presente na manteiga de garrafa)
  • Alho (alergia comum em algumas pessoas)
  • Pimenta (pode causar reações alérgicas)
  • Cachaça (álcool, pode causar intolerância)
  • Oleaginosas (presente em acompanhamentos)
  • Frutos do mar (ausente, mas verificar contaminação cruzada)
  • Limão (pode causar irritação em alérgicos a cítricos)

Substituições Possíveis

Dica: Você pode fazer estas substituições:
  • Sal grosso pode ser substituído por sal marinho em flocos.
  • Manteiga de garrafa pode ser trocada por manteiga comum derretida.
  • Alecrim fresco pode ser substituído por tomilho fresco.
  • Pimenta-do-reino pode ser trocada por pimenta rosa.
  • Alho fresco pode ser substituído por alho em pó.
  • Cachaça pode ser trocada por vinho branco seco.
  • Limão siciliano pode ser substituído por limão tahiti.
  • Farofa de cuscuz pode ser substituída por farofa de mandioca.
  • Vinagrete de pimentão pode ser substituído por vinagrete tradicional.
  • Azeite de oliva pode ser trocado por óleo de girassol.
  • Pimenta-de-cheiro pode ser substituída por pimenta vermelha.
  • Carne de filé mignon pode ser substituída por alcatra ou contrafilé.

Perguntas Frequentes

Qual o ponto ideal da carne?
O ponto ideal depende da preferência, mas recomenda-se mal passado a médio
Como saber se está pronto?
Use um termômetro ou teste da firmeza da carne
Posso fazer no forno?
Sim, mas perde o sabor característico da brasa
Qual a melhor carne usar?
Use carnes de qualidade, preferencialmente com marmoreio

Dicas do Chef

Retire a carne da geladeira 30min antes do preparo
Não pressione a carne na grelha - perde os sucos
Use termômetro para garantir o ponto exato
Deixe a carne descansar após o preparo

Sugestões de Acompanhamentos

Farofa de banana
Arroz carreteiro
Vinagrete brasileiro
Pão de alho
Salada verde
Queijo coalho grelhado

Harmonização

Acompanhe com uma cachaça artesanal ou uma cerveja local bem gelada. Farofa de cuscuz e vinagrete são perfeitos.

Sobre o Autor

Carlos Oliveira
Carlos Oliveira

Mestre churrasqueiro nordestino com 20 anos dedicados ao churrasco regional. Carlos é especialista em carnes de bode, carneiro e ovelha, típicas do sertão. Conhece como ninguém os temperos do nordeste: coentro, cominho, pimenta de cheiro e colorau. Proprietário de três churrasqueiras em Fortaleza, é referência em churrasco de espeto corrido e técnicas de defumação com madeira de aroeira. Autor do livro "Sabores do Sertão na Brasa".

Especialista em ChurrascoChef Certificado

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