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Filé Mignon na Brasa com Toque Mineiro

Filé mignon suculento na brasa com técnicas mineiras.

Filé Mignon na Brasa com Toque Mineiro
Tempo

45 minutos

Porções

6

Dificuldade

Médio

Custo

R$ 50-100 (para 6 pessoas)

Apresentação

Disponha as fatias em um prato rústico, decoradas com ramos de alecrim e fatias de limão.

Inspiração

Inspirado na tradição brasileira do churrasco e técnicas regionais

Ingredientes

1 kg de filé mignon (preferencialmente da marca Friboi, encontrado em açougues locais)
3 dentes de alho picados
1 colher de sopa de pimenta-do-reino moída na hora
2 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem
1 colher de chá de sal grosso
1 ramo de alecrim fresco
1 limão siciliano cortado em fatias
2 colheres de sopa de manteiga
1 colher de sopa de salsa picada
Carvão vegetal para a brasa
Pão de queijo para acompanhar
Mandioca cozida na manteiga

Modo de Preparo

1 1. Limpe o filé mignon retirando o excesso de gordura e membranas.
2 2. Tempere a carne com alho, pimenta, sal e azeite, massageando bem.
3 3. Deixe o filé marinar por 30 minutos para absorver os sabores.
4 4. Prepare a churrasqueira com carvão, aguardando até que as brasas estejam bem quentes e cobertas de cinza.
5 5. Coloque o filé na grelha, selando cada lado por 3 minutos para criar uma crosta dourada.
6 6. Reduza a intensidade do fogo e continue grelhando por mais 15 minutos, virando ocasionalmente.
7 7. Retire o filé da grelha e cubra com papel alumínio, deixando descansar por 10 minutos.
8 8. Enquanto isso, derreta a manteiga em uma panela com o alecrim e a salsa.
9 9. Fatie o filé mignon contra as fibras e regue com a manteiga aromatizada.
10 10. Sirva com fatias de limão siciliano e os acompanhamentos preparados.
11 11. Para o pão de queijo, asse em forno pré-aquecido conforme as instruções do pacote.
12 12. Cozinhe a mandioca em água e sal, escorra e refogue na manteiga.
13 13. Ajuste o tempero, se necessário, antes de servir.
14 14. Armazene as sobras na geladeira em um recipiente hermético por até 3 dias.
15 15. Para reaquecer, utilize uma temperatura baixa para manter a suculência.

Materiais Necessários

Churrasqueira de carvão
Grelha de aço inoxidável
Pegador de carne
Faca de chef
Tábua de corte
Termômetro de carne
Pincel de silicone para untar
Tigela grande para marinar
Papel alumínio
Bacia para carvão
Panela pequena para derreter manteiga
Colher de pau
Prato de servir
Recipiente hermético para armazenamento
Luvas de proteção térmica

Informações Nutricionais

Informações Nutricionais por porção

  • Calorias: 320 kcal
  • Proteínas: 28g
  • Carboidratos: 3g
  • Gorduras Totais: 21g
  • Gorduras Saturadas: 8g
  • Fibras: 0g
  • Sódio: 480mg
  • Ferro: 2.5mg

Ingredientes Alérgicos

Atenção! Esta receita contém ingredientes que podem causar reações alérgicas:
  • Glúten (presente em alguns pães de queijo comerciais)
  • Lactose (presente no pão de queijo e na manteiga)
  • Soja (possível presença em manteigas comerciais)
  • Nozes (alguns produtos podem conter traços)
  • Ovos (presentes no pão de queijo)
  • Peixes (traços podem estar presentes em equipamentos de cozinha)
  • Amendoim (contaminação cruzada em alguns produtos)
  • Mostarda (usada como tempero por algumas marcas de carne)

Substituições Possíveis

Dica: Você pode fazer estas substituições:
  • Filé mignon pode ser substituído por alcatra para um corte mais econômico.
  • Azeite de oliva pode ser substituído por óleo de canola.
  • Carvão vegetal pode ser substituído por lenha de eucalipto para um sabor defumado.
  • Pimenta-do-reino pode ser substituída por pimenta rosa para um toque suave.
  • Alho fresco pode ser substituído por alho em pó, mas o sabor será menos intenso.
  • Manteiga pode ser substituída por margarina, embora o sabor seja diferente.
  • Salsa pode ser substituída por coentro para um sabor mais herbal.
  • Limão siciliano pode ser substituído por limão tahiti, que é mais ácido.
  • Pão de queijo pode ser substituído por pão francês para uma opção sem lactose.
  • Mandioca pode ser substituída por batata-doce para uma variação doce.

Perguntas Frequentes

Qual o ponto ideal da carne?
O ponto ideal depende da preferência, mas recomenda-se mal passado a médio
Como saber se está pronto?
Use um termômetro ou teste da firmeza da carne
Posso fazer no forno?
Sim, mas perde o sabor característico da brasa
Qual a melhor carne usar?
Use carnes de qualidade, preferencialmente com marmoreio

Dicas do Chef

Retire a carne da geladeira 30min antes do preparo
Não pressione a carne na grelha - perde os sucos
Use termômetro para garantir o ponto exato
Deixe a carne descansar após o preparo

Sugestões de Acompanhamentos

Farofa de banana
Arroz carreteiro
Vinagrete brasileiro
Pão de alho
Salada verde
Queijo coalho grelhado

Harmonização

Combine com cerveja artesanal mineira ou um vinho tinto leve.

Sobre o Autor

Antonio Pereira
Antonio Pereira

Tradicional churrasqueiro mineiro com 25 anos de estrada. Antonio é especialista em leitão à pururuca, costelinha suína e linguiças artesanais. Herdou os segredos familiares do churrasco de fazenda e os combina com técnicas modernas. Conhecido por seus temperos caseiros com ervas de Minas: manjericão, alecrim do campo, pimenta biquinho. Proprietário do famoso "Rancho do Mineiro" e fornecedor oficial de eventos corporativos em Belo Horizonte.

Especialista em ChurrascoChef Certificado

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