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Filé Mignon na Brasa com Toque Gourmet

Delicioso filé mignon grelhado na brasa com técnicas de churrasco gourmet.

Filé Mignon na Brasa com Toque Gourmet
Tempo

45 minutos

Porções

6

Dificuldade

Médio

Custo

R$ 50-100 (para 6 pessoas)

Apresentação

Sirva o filé mignon fatiado em um prato grande, decorado com ervas frescas e um fio de azeite trufado.

Inspiração

Inspirado na tradição brasileira do churrasco e técnicas regionais

Ingredientes

1,5 kg de filé mignon de alta qualidade (marca Swift ou Friboi)
Sal grosso (de preferência tipo parrilla)
2 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem (marca Borges)
1 colher de chá de pimenta-do-reino moída na hora
2 ramos de alecrim fresco
1 colher de sopa de manteiga sem sal (marca Aviação)
1 limão siciliano
4 dentes de alho picados
100 ml de vinho tinto seco (opcional)
50 ml de molho chimichurri
2 cebolas roxas fatiadas
1 pimentão vermelho cortado em tiras

Modo de Preparo

1 Retire o filé mignon da geladeira e deixe descansar em temperatura ambiente por 30 minutos.
2 Pré-aqueça a grelha a 250°C, garantindo calor uniforme.
3 Tempere a carne com sal grosso e pimenta-do-reino moída na hora.
4 Pincele a carne com azeite de oliva extra virgem para ajudar na selagem.
5 Coloque o filé na grelha quente, selando cada lado por 4 a 5 minutos.
6 Vire a carne apenas uma vez para garantir uma crosta caramelizada.
7 Retire da grelha e deixe descansar por 5 minutos para redistribuição dos sucos.
8 Enquanto a carne descansa, refogue o alho e as cebolas roxas em manteiga até ficarem macios.
9 Adicione o vinho tinto e deixe reduzir por 3 minutos.
10 Sirva o filé com o molho de cebolas e alho por cima.
11 Finalize com um toque de chimichurri e raspas de limão siciliano.
12 Guarneça com alecrim fresco e pimentão vermelho grelhado.
13 Ajuste o tempero a gosto, adicionando mais sal ou pimenta se necessário.
14 Para um toque especial, sirva com pão de alho e vinagrete.
15 Decore o prato com ervas frescas antes de servir.

Materiais Necessários

Grelha de churrasco com ajuste de altura
Termômetro para carne para controle de temperatura
Pinça de churrasco para virar a carne
Faca de chef afiada para cortar o filé
Tábua de corte de madeira
Tigela para marinada
Pincel de cozinha para aplicar azeite
Papel alumínio para descanso da carne
Tigela para molho
Espátula de silicone para mexer o molho
Frigideira de ferro para refogar
Ralo para raspas de limão
Tigela para servir
Prato de apresentação
Luvas térmicas para segurança

Informações Nutricionais

Informações Nutricionais por porção

  • Calorias: 420 kcal kcal
  • Proteínas: 33 gg
  • Carboidratos: 5 gg
  • Gorduras Totais: 30 gg
  • Gorduras Saturadas: 10 gg
  • Fibras: 1 gg
  • Sódio: 460 mgmg
  • Ferro: 3 mgmg

Ingredientes Alérgicos

Atenção! Esta receita contém ingredientes que podem causar reações alérgicas:
  • Glúten (presente em alguns acompanhamentos como pão de alho)
  • Lactose (manteiga utilizada na receita)
  • Sulfito (presente no vinho tinto seco)
  • Oleaginosa (presente em algumas farofas comerciais)
  • Alho (presente no tempero e acompanhamentos)
  • Cebola (presente no molho e acompanhamentos)
  • Pimenta (em caso de alergia, omitir)
  • Cítricos (presente no limão siciliano)

Substituições Possíveis

Dica: Você pode fazer estas substituições:
  • Filé mignon pode ser substituído por contrafilé para uma opção mais acessível.
  • Azeite de oliva pode ser substituído por óleo de canola para um sabor mais neutro.
  • Sal grosso pode ser substituído por sal kosher.
  • Pimenta-do-reino pode ser substituída por pimenta rosa para um sabor mais suave.
  • Vinho tinto pode ser omitido ou substituído por caldo de carne.
  • Chimichurri pode ser substituído por molho pesto para uma variação de sabor.
  • Cebola roxa pode ser substituída por cebola branca para um sabor mais adocicado.
  • Manteiga pode ser substituída por margarina para uma opção sem lactose.
  • Alho fresco pode ser substituído por alho em pó.
  • Pimentão vermelho pode ser substituído por pimentão amarelo para um contraste de cor.
  • Alecrim fresco pode ser substituído por tomilho fresco.
  • Limão siciliano pode ser substituído por limão tahiti para um sabor mais ácido.

Perguntas Frequentes

Qual o ponto ideal da carne?
O ponto ideal depende da preferência, mas recomenda-se mal passado a médio
Como saber se está pronto?
Use um termômetro ou teste da firmeza da carne
Posso fazer no forno?
Sim, mas perde o sabor característico da brasa
Qual a melhor carne usar?
Use carnes de qualidade, preferencialmente com marmoreio

Dicas do Chef

Retire a carne da geladeira 30min antes do preparo
Não pressione a carne na grelha - perde os sucos
Use termômetro para garantir o ponto exato
Deixe a carne descansar após o preparo

Sugestões de Acompanhamentos

Farofa de banana
Arroz carreteiro
Vinagrete brasileiro
Pão de alho
Salada verde
Queijo coalho grelhado

Harmonização

Combine com um bom vinho tinto malbec ou uma cerveja artesanal IPA. Acompanhe com farofa de alho e vinagrete.

Sobre o Autor

Marina Parrilla
Marina Parrilla

Primeira mulher churrasqueira certificada do Brasil, Marina revolucionou o mundo do churrasco feminino. Com 12 anos de carreira, ela domina tanto o churrasco brasileiro quanto técnicas argentinas de parrilla. Especialista em carnes nobres e cortes especiais, Marina é conhecida por seus molhos autorais e acompanhamentos gourmet. Vencedora de 3 campeonatos nacionais de churrasco e embaixadora da marca Weber no Brasil.

Especialista em ChurrascoChef Certificado

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