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Filé Mignon na Brasa ao Estilo Pantaneiro

Delicie-se com o filé mignon na brasa, uma especialidade do churrasco pantaneiro.

Filé Mignon na Brasa ao Estilo Pantaneiro
Tempo

90 minutos

Porções

6

Dificuldade

Médio

Custo

R$ 50-100 (para 6 pessoas)

Apresentação

Sirva o filé mignon fatiado em uma tábua de madeira com ramos de alecrim para decoração.

Inspiração

Inspirado na tradição brasileira do churrasco e técnicas regionais

Ingredientes

1,5 kg de filé mignon, de preferência da região do Pantanal
3 colheres de sopa de sal grosso
1 colher de chá de pimenta-do-reino moída na hora
2 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem
1 colher de chá de alho em pó
1 colher de chá de cominho em pó
1 colher de chá de páprica doce
1 colher de sopa de ervas finas pantaneiras
Suco de 1 limão tahiti
Ramos de alecrim fresco
Papel alumínio para envolver a carne
Carvão vegetal de qualidade para o fogo

Modo de Preparo

1 Remova o filé mignon da geladeira 30 minutos antes do preparo para que atinja a temperatura ambiente.
2 Pré-aqueça a churrasqueira, garantindo que o carvão esteja em brasa média.
3 Misture o sal grosso, pimenta-do-reino, alho em pó, cominho e páprica em uma tigela.
4 Tempere o filé mignon com a mistura de especiarias, certificando-se de cobrir toda a superfície da carne.
5 Regue o filé com azeite de oliva e suco de limão, massageando bem para que os sabores penetrem.
6 Coloque o filé mignon na grelha, virando a cada 5-7 minutos para um cozimento uniforme.
7 Após 20 minutos, retire a carne da churrasqueira e envolva em papel alumínio, deixando descansar por 10 minutos.
8 Remova o papel alumínio e retorne a carne à grelha por mais 5 minutos para dourar a superfície.
9 Adicione ramos de alecrim sobre a grelha nos últimos 2 minutos para aromatizar a carne.
10 Fatie o filé mignon em fatias de 1 cm e sirva imediatamente.
11 Guarneça com ramos frescos de alecrim e sirva com mandioca cozida e farofa de banana.
12 Para melhores resultados, mantenha a brasa sempre em temperatura média, ajustando a altura da grelha conforme necessário.
13 Use um termômetro de carne para garantir que a temperatura interna atinja 60°C para um ponto ideal.
14 Se preferir a carne mais passada, deixe por mais 5 minutos de cada lado.
15 Aproveite o suco que escorre do filé durante o descanso para regar a carne fatiada antes de servir.

Materiais Necessários

Churrasqueira de carvão
Grelha de ferro fundido
Faca afiada para carne
Termômetro de carne
Pinça para churrasco
Tábua de corte de madeira
Tigela para misturar temperos
Colher de sopa para medir
Papel alumínio
Relógio ou timer de cozinha
Avental de cozinha
Luvas térmicas
Escova para limpeza de grelha
Balde de água para segurança contra fogo
Prato de servir de madeira

Informações Nutricionais

Informações Nutricionais por porção

  • Calorias: 450 kcal
  • Proteínas: 40g
  • Carboidratos: 5g
  • Gorduras Totais: 30g
  • Gorduras Saturadas: 10g
  • Fibras: 1g
  • Sódio: 800mg
  • Ferro: 3mg

Ingredientes Alérgicos

Atenção! Esta receita contém ingredientes que podem causar reações alérgicas:
  • Glúten: presente em algumas especiarias processadas
  • Soja: pode estar presente em especiarias comerciais
  • Nozes: cuidado com contaminação cruzada em farofas
  • Lactose: verificar especiarias e farofas processadas
  • Peixe: risco de contaminação cruzada em churrasqueiras compartilhadas
  • Ovos: verificar em farofas processadas
  • Mostarda: pode estar presente em temperos comerciais
  • Aipo: possível em especiarias mistas

Substituições Possíveis

Dica: Você pode fazer estas substituições:
  • Use contrafilé ao invés de filé mignon para um sabor mais intenso.
  • Substitua o sal grosso por sal marinho para uma alternativa mais suave.
  • Troque a pimenta-do-reino por pimenta rosa para um sabor mais floral.
  • Use óleo de coco no lugar do azeite de oliva para um toque exótico.
  • Substitua o limão tahiti por limão siciliano para um sabor mais suave.
  • Ervas de Provence podem substituir as ervas pantaneiras.
  • Troque o cominho por coentro em pó para um perfil de sabor diferente.
  • Páprica defumada pode substituir a páprica doce para um sabor mais intenso.
  • Utilize papel manteiga ao invés de papel alumínio para um toque mais natural.
  • Carvão de acácia em vez de carvão vegetal tradicional para uma queima mais limpa.
  • Alecrim seco pode substituir o fresco, mas em menor quantidade.
  • Vinagre de maçã pode substituir o suco de limão para uma acidez diferente.

Perguntas Frequentes

Qual o ponto ideal da carne?
O ponto ideal depende da preferência, mas recomenda-se mal passado a médio
Como saber se está pronto?
Use um termômetro ou teste da firmeza da carne
Posso fazer no forno?
Sim, mas perde o sabor característico da brasa
Qual a melhor carne usar?
Use carnes de qualidade, preferencialmente com marmoreio

Dicas do Chef

Retire a carne da geladeira 30min antes do preparo
Não pressione a carne na grelha - perde os sucos
Use termômetro para garantir o ponto exato
Deixe a carne descansar após o preparo

Sugestões de Acompanhamentos

Farofa de banana
Arroz carreteiro
Vinagrete brasileiro
Pão de alho
Salada verde
Queijo coalho grelhado

Harmonização

Acompanhe com vinho tinto encorpado ou cerveja artesanal local, além de mandioca cozida e farofa de banana.

Sobre o Autor

Fernando Silva
Fernando Silva

Nascido no coração do Pantanal, Fernando carrega na bagagem 18 anos de tradição churrasqueira pantaneira. Especialista em carnes exóticas como jacaré, capivara e peixes de couro, além dos tradicionais bovinos da região. Domina técnicas ancestrais de assado no buraco e brasas de aroeira. Conhece como ninguém os temperos nativos: pequi, urucum, pimenta bode. Guia gastronômico oficial do Pantanal e consultor de turismo rural.

Especialista em ChurrascoChef Certificado

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