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Espetinho de Carne e Legumes Nobre de Brasília

Espetinho de carne premium com legumes frescos e técnicas nobres.

Espetinho de Carne e Legumes Nobre de Brasília
Tempo

30 minutos

Porções

8

Dificuldade

Médio

Custo

R$ 50-100 (para 8 pessoas)

Apresentação

Sirva os espetinhos em uma travessa de cerâmica com ramos de alecrim ao lado.

Inspiração

Inspirado na tradição brasileira do churrasco e técnicas regionais

Ingredientes

500g de filé mignon, cortado em cubos (marca sugerida: Swift)
500g de picanha, cortada em cubos (marca sugerida: Friboi)
1 pimentão vermelho, cortado em quadrados
1 pimentão amarelo, cortado em quadrados
1 abobrinha média, cortada em rodelas grossas
1 cebola roxa, cortada em pedaços
3 dentes de alho picados
100ml de azeite de oliva extra virgem (marca sugerida: Gallo)
Sal grosso a gosto
Pimenta-do-reino moída na hora a gosto
Ramos de alecrim fresco
Pimenta-de-cheiro a gosto
Carvão vegetal de eucalipto (onde comprar: supermercados)
Espetos de bambu (onde comprar: lojas de utensílios para churrasco)

Modo de Preparo

1 Corte a carne e os legumes em pedaços de tamanho uniforme para garantir um cozimento homogêneo.
2 Em uma tigela grande, prepare a marinada com azeite, alho, alecrim, pimenta-de-cheiro, sal e pimenta-do-reino.
3 Adicione os cubos de carne à marinada, cubra e deixe descansar na geladeira por 120 minutos.
4 Enquanto a carne marinha, prepare o carvão, acendendo-o com antecedência para que esteja bem quente e com brasas uniformes.
5 Monte os espetinhos alternando entre carne, pimentão, abobrinha e cebola.
6 Selar a carne rapidamente em uma grelha quente para manter os sucos antes de colocar os espetinhos na churrasqueira.
7 Posicione os espetinhos sobre a churrasqueira, a uma distância de 15 cm das brasas.
8 Gire os espetinhos regularmente para garantir um cozimento uniforme, levando cerca de 20 minutos no total.
9 Nos últimos 5 minutos, pincele os espetinhos com a marinada restante para acentuar o sabor.
10 Verifique o ponto da carne, que deve estar ao ponto para mal passada, garantindo suculência.
11 Retire os espetinhos da churrasqueira e deixe descansar por 5 minutos antes de servir.
12 Sirva os espetinhos em uma travessa, decorados com ramos de alecrim fresco.
13 Acompanhe com farofa e vinagrete, servindo também uma caipirinha de caju.
14 Mantenha as sobras em um recipiente hermético na geladeira por até dois dias.
15 Reaqueça as sobras na churrasqueira ou no forno antes de consumir novamente.

Materiais Necessários

Churrasqueira a carvão de preferência com regulagem de altura.
Grelha de ferro fundido para selar carnes.
Tigela grande de vidro para marinar.
Pinça de aço inox para virar os espetos.
Faca de chef para cortar carne e legumes.
Tábua de corte de bambu para preservar o fio da faca.
Espetos de bambu ou metal, dependendo da preferência.
Pincel de silicone para aplicar marinada.
Bandeja de cerâmica para servir.
Termômetro de carne para precisão no ponto.
Pote hermético para armazenamento de sobras.
Luvas térmicas para manipulação segura do carvão.
Churrasqueira portátil (para churrascos ao ar livre).
Afiador de facas para manutenção das lâminas.
Carrinho de apoio para utensílios e ingredientes.

Informações Nutricionais

Informações Nutricionais por porção

  • Calorias: 450 kcal
  • Proteínas: 35g
  • Carboidratos: 12g
  • Gorduras Totais: 29g
  • Gorduras Saturadas: 11g
  • Fibras: 4g
  • Sódio: 750mg
  • Ferro: 3.5mg

Ingredientes Alérgicos

Atenção! Esta receita contém ingredientes que podem causar reações alérgicas:
  • Glúten: pode estar presente em farofas industrializadas.
  • Soja: alguns azeites podem conter traços de soja.
  • Nozes: verificadas em algumas misturas de tempero.
  • Peixe: pode haver contaminação cruzada em lojas que vendem ambos.
  • Frutos do mar: similar ao peixe em termos de contaminação cruzada.
  • Leite: presente em algumas farofas prontas.
  • Ovos: contidos em alguns vinagretes comerciais.
  • Amendoim: verificar em temperos mistos.

Substituições Possíveis

Dica: Você pode fazer estas substituições:
  • Substitua filé mignon por alcatra para uma opção mais econômica.
  • Use coxão mole no lugar da picanha para variar o sabor.
  • Opte por pimentão verde se o vermelho não estiver disponível.
  • Troque a abobrinha por berinjela para um sabor mais intenso.
  • Utilize cebola branca em vez de roxa para um sabor mais suave.
  • Substitua azeite de oliva por óleo de canola para uma opção mais leve.
  • Use alho em pó caso não tenha alho fresco.
  • Troque pimenta-do-reino por pimenta rosa para um toque diferente.
  • Opte por espetos de metal em vez de bambu para reutilização.
  • Use carvão de acácia se o de eucalipto não estiver disponível.
  • Inclua cogumelos para adicionar umami e textura.
  • Troque o alecrim por tomilho para um sabor alternativo.

Perguntas Frequentes

Qual o ponto ideal da carne?
O ponto ideal depende da preferência, mas recomenda-se mal passado a médio
Como saber se está pronto?
Use um termômetro ou teste da firmeza da carne
Posso fazer no forno?
Sim, mas perde o sabor característico da brasa
Qual a melhor carne usar?
Use carnes de qualidade, preferencialmente com marmoreio

Dicas do Chef

Retire a carne da geladeira 30min antes do preparo
Não pressione a carne na grelha - perde os sucos
Use termômetro para garantir o ponto exato
Deixe a carne descansar após o preparo

Sugestões de Acompanhamentos

Farofa de banana
Arroz carreteiro
Vinagrete brasileiro
Pão de alho
Salada verde
Queijo coalho grelhado

Harmonização

Caipirinha de caju e farofa crocante são acompanhamentos ideais.

Sobre o Autor

Ricardo Moura
Ricardo Moura

Chef executivo especializado em carnes premium e cortes nobres importados. Ricardo possui 16 anos de experiência com wagyu, angus, kobe e outras carnes de altíssima qualidade. Formado pela Le Cordon Bleu e especialista em técnicas japonesas de teppanyaki aplicadas ao churrasco brasileiro. Conhece os melhores fornecedores de carnes especiais e domina técnicas de maturação, marmorização e preparo de cortes raros. Consultor de steakhouses de luxo.

Especialista em ChurrascoChef Certificado

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