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Espetinho de Carne e Legumes ao Estilo Nordestino

Espetinho saboroso e colorido, inspirado no churrasco nordestino de Fortaleza.

Espetinho de Carne e Legumes ao Estilo Nordestino
Tempo

45 minutos

Porções

6

Dificuldade

Médio

Custo

R$ 50-100 (para 6 pessoas)

Apresentação

Sirva em uma travessa grande decorada com coentro e fatias de limão.

Inspiração

Inspirado na tradição brasileira do churrasco e técnicas regionais

Ingredientes

500g de alcatra cortada em cubos (preferência por marcas locais como Friboi)
1 pimentão vermelho cortado em cubos
1 pimentão amarelo cortado em cubos
1 abobrinha cortada em rodelas
1 cebola roxa cortada em pedaços
2 colheres de sopa de azeite de oliva extravirgem
3 dentes de alho picados
1 colher de chá de cominho em pó
1 colher de chá de pimenta-do-reino moída na hora
Sal a gosto
Suco de 1 limão taiti
Ramos de coentro fresco para decorar
Espetos de bambu (disponíveis em supermercados locais)

Modo de Preparo

1 Corte a alcatra em cubos de aproximadamente 3 cm.
2 Em uma tigela grande, misture o azeite, alho, cominho, pimenta e suco de limão.
3 Tempere a carne com sal e adicione à marinada, misturando bem. Cubra e deixe descansar por 30 minutos na geladeira.
4 Enquanto isso, corte os pimentões, abobrinha e cebola em pedaços uniformes para garantir um cozimento homogêneo.
5 Mergulhe os espetos de bambu em água por cerca de 20 minutos para evitar que queimem.
6 Pré-aqueça a grelha em fogo médio-alto.
7 Monte os espetinhos alternando pedaços de carne e legumes.
8 Coloque os espetinhos na grelha quente e cozinhe por 10-15 minutos, virando ocasionalmente para dourar todos os lados.
9 Retire da grelha e deixe descansar por 5 minutos antes de servir.
10 Decore com ramos de coentro fresco e sirva com fatias de limão ao lado.
11 Para um toque adicional, pincele os espetinhos com azeite enquanto grelha.
12 Se desejar, adicione queijo coalho aos espetinhos nos últimos 5 minutos de grelha.
13 Sirva imediatamente com farofa e vinagrete como acompanhamento.
14 Caso sobrem espetinhos, retire a carne e legumes e armazene em um recipiente hermético na geladeira.
15 Para reaquecer, utilize uma frigideira ou grelha, aquecendo por 3-5 minutos.

Materiais Necessários

Grelha ou churrasqueira a carvão
Espetos de bambu
Tigela grande para marinada
Faca afiada para corte de carne e legumes
Tábua de corte
Pinça de churrasco
Recipiente hermético para armazenamento
Frigideira para reaquecer sobras
Pincel de cozinha para aplicar azeite
Rolo de papel alumínio (opcional para cobrir a carne enquanto descansa)
Prato de servir grande
Tigela para farofa
Tigela para vinagrete
Colher de sopa para medir ingredientes
Relógio ou timer para controlar o tempo de marinada e grelha

Informações Nutricionais

Informações Nutricionais por porção

  • Calorias: 320 kcal
  • Proteínas: 25g
  • Carboidratos: 15g
  • Gorduras Totais: 18g
  • Gorduras Saturadas: 6g
  • Fibras: 4g
  • Sódio: 480mg
  • Ferro: 3.5mg

Ingredientes Alérgicos

Atenção! Esta receita contém ingredientes que podem causar reações alérgicas:
  • Glúten (presente em alguns temperos industrializados)
  • Soja (possível contaminação cruzada em temperos)
  • Sulfitos (em conservas de pimentão)
  • Lactose (se queijo for adicionado)
  • Nozes (em algumas farofas industrializadas)
  • Peixe (em algumas versões de temperos de churrasco)
  • Aipo (em misturas de tempero)
  • Mostarda (em misturas de tempero)

Substituições Possíveis

Dica: Você pode fazer estas substituições:
  • Carne de alcatra pode ser substituída por carne de sol para um toque regional.
  • Pimentão pode ser substituído por tomate cereja para variar o sabor.
  • Abobrinha pode ser trocada por berinjela para um sabor mais terroso.
  • Azeite de oliva pode ser substituído por óleo de coco para um toque exótico.
  • Cebola roxa pode ser substituída por cebola branca para um sabor mais suave.
  • Espetos de bambu podem ser substituídos por espetos de metal reutilizáveis.
  • Limão taiti pode ser substituído por limão siciliano para um sabor mais doce.
  • Coentro pode ser substituído por salsa para aqueles que não gostam de coentro.
  • Queijo coalho pode ser adicionado para um toque nordestino.
  • Farofa de mandioca pode ser trocada por arroz branco para um acompanhamento mais neutro.
  • Vinagrete pode ser substituído por molho chimichurri para um sabor mais picante.
  • Cominho pode ser trocado por páprica defumada para um sabor defumado.

Perguntas Frequentes

Qual o ponto ideal da carne?
O ponto ideal depende da preferência, mas recomenda-se mal passado a médio
Como saber se está pronto?
Use um termômetro ou teste da firmeza da carne
Posso fazer no forno?
Sim, mas perde o sabor característico da brasa
Qual a melhor carne usar?
Use carnes de qualidade, preferencialmente com marmoreio

Dicas do Chef

Retire a carne da geladeira 30min antes do preparo
Não pressione a carne na grelha - perde os sucos
Use termômetro para garantir o ponto exato
Deixe a carne descansar após o preparo

Sugestões de Acompanhamentos

Farofa de banana
Arroz carreteiro
Vinagrete brasileiro
Pão de alho
Salada verde
Queijo coalho grelhado

Harmonização

Cerveja gelada ou caipirinha de caju combinam bem.

Sobre o Autor

Carlos Oliveira
Carlos Oliveira

Mestre churrasqueiro nordestino com 20 anos dedicados ao churrasco regional. Carlos é especialista em carnes de bode, carneiro e ovelha, típicas do sertão. Conhece como ninguém os temperos do nordeste: coentro, cominho, pimenta de cheiro e colorau. Proprietário de três churrasqueiras em Fortaleza, é referência em churrasco de espeto corrido e técnicas de defumação com madeira de aroeira. Autor do livro "Sabores do Sertão na Brasa".

Especialista em ChurrascoChef Certificado

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