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Cupim Assado Lentamente ao Estilo Pantaneiro

Cupim suculento e temperado, assado lentamente ao estilo pantaneiro.

Cupim Assado Lentamente ao Estilo Pantaneiro
Tempo

60 minutos

Porções

8

Dificuldade

Médio

Custo

R$ 50-100 (para 8 pessoas)

Apresentação

Apresente o cupim fatiado em uma tábua rústica, decorado com ervas frescas e acompanhado de pão de alho.

Inspiração

Inspirado na tradição brasileira do churrasco e técnicas regionais

Ingredientes

2 kg de cupim bovino, preferencialmente da marca Friboi, disponível em açougues e supermercados
50 g de sal grosso, de preferência marinho
4 dentes de alho picados finamente
2 ramos de alecrim do cerrado, encontrado em feiras locais
100 ml de azeite de oliva extravirgem
1 colher de chá de pimenta-do-reino moída na hora
200 ml de suco de laranja para marinar, opcional
Folhas de louro a gosto
Papel alumínio para envolver a carne
Pimenta calabresa a gosto, para um toque picante
500 g de mandioca para a salada, encontrada em mercados regionais
2 bananas-da-terra para a farofa, maduras

Modo de Preparo

1 1. Tempere o cupim com sal grosso e pimenta-do-reino, esfregando bem em toda a superfície.
2 2. Prepare uma marinada com alho, alecrim, azeite e suco de laranja. Cubra o cupim e deixe descansar na geladeira por cerca de 12 horas.
3 3. Pré-aqueça a churrasqueira a uma temperatura média de 150°C.
4 4. Retire o cupim da marinada e seque levemente com papel toalha.
5 5. Envolva o cupim em papel alumínio, selando bem para evitar a perda de umidade.
6 6. Coloque o cupim na grelha, longe do fogo direto, e cozinhe por aproximadamente 5 horas.
7 7. Após 5 horas, remova o papel alumínio e retorne o cupim à grelha.
8 8. Aumente a temperatura para 200°C e cozinhe por mais 1 hora para dourar a carne.
9 9. Enquanto isso, cozinhe a mandioca em água com sal até ficar macia.
10 10. Prepare a farofa: frite a banana-da-terra em cubos no azeite até dourar e misture com farinha de mandioca.
11 11. Após o cupim estar bem dourado, retire da churrasqueira e deixe descansar por 15 minutos.
12 12. Fatie o cupim em pedaços generosos, sempre contra as fibras para maior maciez.
13 13. Sirva o cupim acompanhado da salada de mandioca e farofa de banana-da-terra.
14 14. Decore com ervas frescas antes de servir.
15 15. Harmonize com uma bebida local, como uma cerveja artesanal ou um vinho tinto leve.

Materiais Necessários

Churrasqueira com tampa
Pinça de churrasco
Faca de chef bem afiada
Tábua de corte de madeira
Papel alumínio resistente
Bowl grande para marinada
Espátula de silicone
Termômetro de carne
Prato de servir grande
Grelha de aço inoxidável
Tigela para farofa
Panela média para cozinhar mandioca
Ralador de inox
Copo medidor
Escorredor de inox

Informações Nutricionais

Informações Nutricionais por porção

  • Calorias: 680 kcal
  • Proteínas: 45g
  • Carboidratos: 20g
  • Gorduras Totais: 50g
  • Gorduras Saturadas: 20g
  • Fibras: 4g
  • Sódio: 850mg
  • Ferro: 5mg

Ingredientes Alérgicos

Atenção! Esta receita contém ingredientes que podem causar reações alérgicas:
  • Glúten: presente na farofa se não for utilizada farinha de mandioca sem contaminação cruzada
  • Laticínios: atenção nas marcas de manteiga utilizadas em acompanhamentos
  • Nozes: evite contaminação cruzada com oleaginosas
  • Soja: verificar ingredientes processados utilizados
  • Aipo: cuidado com temperos prontos que podem conter aipo
  • Peixe: evitar contaminação cruzada em churrasqueiras usadas para peixes
  • Ovos: algumas farofas prontas podem conter ovos
  • Mostarda: verificar na composição de temperos prontos

Substituições Possíveis

Dica: Você pode fazer estas substituições:
  • Cupim: pode ser substituído por acém para uma opção mais magra
  • Alecrim do cerrado: substitua por tomilho fresco se não estiver disponível
  • Suco de laranja: use suco de limão para um sabor mais ácido
  • Banana-da-terra: substitua por batata-doce em cubos para a farofa
  • Azeite de oliva: use óleo de girassol como alternativa
  • Sal grosso: o sal kosher pode ser usado em substituição
  • Pimenta-do-reino: pimenta branca oferece um sabor mais suave
  • Mandioca: pode ser substituída por batata para a salada
  • Papel alumínio: use papel manteiga resistente ao calor
  • Pimenta calabresa: substitua por páprica picante para menos ardência
  • Farinha de mandioca: use farinha panko para uma farofa crocante
  • Louros: substitua por sálvia para outro perfil de sabor

Perguntas Frequentes

Qual o ponto ideal da carne?
O ponto ideal depende da preferência, mas recomenda-se mal passado a médio
Como saber se está pronto?
Use um termômetro ou teste da firmeza da carne
Posso fazer no forno?
Sim, mas perde o sabor característico da brasa
Qual a melhor carne usar?
Use carnes de qualidade, preferencialmente com marmoreio

Dicas do Chef

Retire a carne da geladeira 30min antes do preparo
Não pressione a carne na grelha - perde os sucos
Use termômetro para garantir o ponto exato
Deixe a carne descansar após o preparo

Sugestões de Acompanhamentos

Farofa de banana
Arroz carreteiro
Vinagrete brasileiro
Pão de alho
Salada verde
Queijo coalho grelhado

Harmonização

Harmonize com cerveja artesanal local ou um vinho tinto leve, como um Pinot Noir.

Sobre o Autor

Fernando Silva
Fernando Silva

Nascido no coração do Pantanal, Fernando carrega na bagagem 18 anos de tradição churrasqueira pantaneira. Especialista em carnes exóticas como jacaré, capivara e peixes de couro, além dos tradicionais bovinos da região. Domina técnicas ancestrais de assado no buraco e brasas de aroeira. Conhece como ninguém os temperos nativos: pequi, urucum, pimenta bode. Guia gastronômico oficial do Pantanal e consultor de turismo rural.

Especialista em ChurrascoChef Certificado

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