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Costela Suína Defumada ao Estilo Florianópolis

Uma costela suína defumada incrível inspirada na tradição catarinense.

Costela Suína Defumada ao Estilo Florianópolis
Tempo

240 minutos

Porções

6

Dificuldade

Médio

Custo

R$ 50-100 (para 6 pessoas)

Apresentação

Decore com ervas frescas e sirva em tábua de madeira.

Inspiração

Inspirado na tradição brasileira do churrasco e técnicas regionais

Ingredientes

2 kg de costela suína, preferencialmente orgânica
Sal grosso a gosto
Pimenta-do-reino moída na hora, a gosto
2 colheres de sopa de páprica doce
1 colher de sopa de alho em pó
1 colher de sopa de cebola em pó
2 colheres de sopa de açúcar mascavo
200 ml de suco de maçã integral
100 ml de molho de soja light
50 ml de vinagre de maçã
1 ramo de alecrim fresco
1 ramo de tomilho fresco
1 colher de chá de cominho em pó
Madeira de macieira para defumar
Azeite de oliva extra virgem
Papel alumínio
Carvão vegetal

Modo de Preparo

1 Prepare a marinada misturando o suco de maçã, molho de soja, vinagre de maçã, alho em pó, cebola em pó, páprica, cominho e açúcar mascavo.
2 Coloque a costela em um recipiente grande e cubra com a marinada, certificando-se de que está bem envolvida.
3 Cubra o recipiente com filme plástico e deixe marinar na geladeira por 12 horas.
4 Prepare a churrasqueira para fogo indireto, com brasa média, e adicione a madeira de macieira para defumar.
5 Retire a costela da marinada e seque-a com papel toalha.
6 Tempere a costela com sal grosso e pimenta-do-reino moída a gosto.
7 Coloque a costela na grelha, com os ossos voltados para baixo, e cubra com papel alumínio.
8 Deixe defumar por 3 horas a uma temperatura de 110°C, adicionando carvão e madeira conforme necessário para manter a temperatura.
9 Após 3 horas, remova o papel alumínio e pincele a costela com azeite de oliva.
10 Continue defumando por mais 1 hora, até que a carne esteja macia e se solte facilmente dos ossos.
11 Use um termômetro para verificar se a temperatura interna da carne atingiu 75°C.
12 Retire a costela da grelha e deixe descansar por 10 minutos antes de cortar.
13 Decore com alecrim e tomilho frescos antes de servir.
14 Sirva com legumes grelhados e uma salada fresca para complementar o prato.
15 Guarde as sobras na geladeira em recipiente fechado por até 3 dias.

Materiais Necessários

Churrasqueira com tampa
Grelha de aço inoxidável
Termômetro para carne
Pinça longa para churrasco
Pincel para molhos
Tábua de corte de madeira
Faca afiada para carne
Recipiente grande para marinar
Filme plástico
Papel alumínio ou manteiga
Luvas de churrasco
Vasilha para misturar temperos
Colher de sopa
Colher de chá
Copo medidor

Informações Nutricionais

Informações Nutricionais por porção

  • Calorias: 450 kcal
  • Proteínas: 30g
  • Carboidratos: 10g
  • Gorduras Totais: 30g
  • Gorduras Saturadas: 10g
  • Fibras: 2g
  • Sódio: 750mg
  • Ferro: 2.5mg

Ingredientes Alérgicos

Atenção! Esta receita contém ingredientes que podem causar reações alérgicas:
  • Soja: presente no molho de soja.
  • Glúten: pode estar presente no molho de soja, verificar rótulo.
  • Alho: presente no tempero em pó.
  • Cebola: presente no tempero em pó.
  • Açúcar: presente no açúcar mascavo.
  • Frutas: suco de maçã pode causar reações em alérgicos.
  • Nozes: madeira de macieira pode causar reações em alérgicos.
  • Pimenta: pode causar reações em pessoas sensíveis.

Substituições Possíveis

Dica: Você pode fazer estas substituições:
  • Costela suína por costela de cordeiro para um sabor mais delicado.
  • Molho de soja light por tamari para uma opção sem glúten.
  • Açúcar mascavo por mel para uma doçura mais suave.
  • Vinagre de maçã por vinagre de vinho branco para um sabor menos adocicado.
  • Madeira de macieira por madeira de cerejeira para um aroma diferente.
  • Páprica doce por páprica defumada para um sabor mais intenso.
  • Pimenta-do-reino por pimenta caiena para mais picância.
  • Alho em pó por alho fresco picado para um sabor mais marcante.
  • Cebola em pó por cebola fresca picada para um sabor mais natural.
  • Azeite de oliva por óleo de abacate para uma opção mais neutra.
  • Papel alumínio por papel manteiga para uma opção mais ecológica.
  • Suco de maçã por suco de laranja para um toque cítrico.

Perguntas Frequentes

Qual o ponto ideal da carne?
O ponto ideal depende da preferência, mas recomenda-se mal passado a médio
Como saber se está pronto?
Use um termômetro ou teste da firmeza da carne
Posso fazer no forno?
Sim, mas perde o sabor característico da brasa
Qual a melhor carne usar?
Use carnes de qualidade, preferencialmente com marmoreio

Dicas do Chef

Retire a carne da geladeira 30min antes do preparo
Não pressione a carne na grelha - perde os sucos
Use termômetro para garantir o ponto exato
Deixe a carne descansar após o preparo

Sugestões de Acompanhamentos

Farofa de banana
Arroz carreteiro
Vinagrete brasileiro
Pão de alho
Salada verde
Queijo coalho grelhado

Harmonização

Cerveja artesanal ou vinho tinto encorpado.

Sobre o Autor

Camila Rocha
Camila Rocha

Nutricionista esportiva e churrasqueira fitness com 9 anos dedicados ao churrasco saudável. Camila desenvolveu técnicas para grelhar sem óleo, marinadas com baixo sódio e acompanhamentos nutritivos. Especialista em carnes magras, peixes e preparo fitness de proteínas na brasa. Criadora do método "Churrasco Fit" e autora de mais de 150 receitas low carb para churrasqueira. Consultora de atletas e academias, combina nutrição esportiva com o prazer do churrasco tradicional.

Especialista em ChurrascoChef Certificado

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