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Costela de Cordeiro Defumada Low Carb

Costela de Cordeiro Defumada Low Carb
Tempo

360 minutos (mais 24h de marinada)

Porções

4

Dificuldade

N/A

Custo

N/A

Modo de Preparo

1 1. **Escolha da carne**: Compre uma costela de cordeiro fresca, com boa coloração e odor suave, preferencialmente com uma camada uniforme de gordura.
3 2. **Limpeza da carne**: Remova o excesso de gordura e qualquer membrana prateada da superfície da costela, usando uma faca afiada para facilitar o processo.
5 3. **Preparação do tempero seco**: Misture sal grosso, pimenta preta moída, alho em pó, cebola em pó, páprica defumada e alecrim seco em uma tigela.
7 4. **Aplicação do tempero**: Esfregue a mistura de temperos secos por toda a costela, garantindo que penetre bem na carne e entre os ossos.
9 5. **Marinada opcional**: Se desejar, deixe a costela marinando na geladeira por algumas horas ou durante a noite para intensificar o sabor.
11 6. **Preparação do defumador**: Pré-aqueça o defumador ou a churrasqueira a uma temperatura baixa, entre 110°C e 120°C, usando uma mistura de lenha de frutas.
13 7. **Adição de lenha**: Coloque pedaços de lenha de maçã ou cerejeira para proporcionar um aroma suave e adocicado à carne.
15 8. **Posicionamento da carne**: Coloque a costela de cordeiro no defumador, com o lado da carne voltado para cima, assegurando uma exposição uniforme à fumaça.
17 9. **Monitoramento da temperatura**: Use um termômetro de carne para verificar a temperatura interna, buscando atingir gradualmente 60°C para um ponto ideal.
19 10. **Manutenção do calor**: Ajuste a ventilação do defumador para manter a temperatura constante ao longo do processo de defumação.
21 11. **Adição de umidade**: Coloque uma bandeja de água dentro do defumador para manter a umidade e evitar que a carne resseque.
23 12. **Verificação visual**: Após cerca de 2 horas, verifique a cor e a textura da costela, buscando uma cor dourada e uma superfície ligeiramente caramelizada.
25 13. **Ajuste de lenha**: Adicione mais lenha, se necessário, para manter um fluxo constante de fumaça suave.
27 14. **Finalização da defumação**: Continue defumando até que a temperatura interna alcance 70°C, garantindo maciez e suculência.
29 15. **Descanso da carne**: Retire a costela do defumador e deixe descansar por 15 minutos, coberta por papel alumínio, para redistribuir os sucos.
31 16. **Fatiamento**: Use uma faca afiada para cortar entre os ossos, servindo pedaços uniformes de costela de cordeiro.
33 17. **Acompanhamento opcional**: Sirva com vegetais grelhados ou uma salada verde para complementar o prato low carb.
35 18. **Ajuste de tempero final**: Prove e, se necessário, adicione uma pitada de sal grosso ou azeite de oliva extravirgem antes de servir.
37 19. **Apresentação**: Disponha as costelas em uma travessa, decorando com raminhos de alecrim fresco para um toque visual e aromático.
39 20. **Degustação**: Aproveite a costela de cordeiro defumada com uma escolha de vinho tinto encorpado ou uma bebida de sua preferência.

Informações Nutricionais

Informações Nutricionais (por porção)

NutrienteQuantidade
Calorias320 kcal por poru00e7u00e3o
Proteu00ednas28g
Carboidratos2g
Gorduras22g
Fibras1g

Sobre o Autor

Rodrigo Carneiro
Rodrigo Carneiro

Chef especialista em churrasco gaúcho com mais de 15 anos de experiência. Formado pela Escola de Gastronomia do Sul, Rodrigo é conhecido por seus cortes perfeitos de picanha e costela. Proprietário da churrasqueira "Brasa Gaúcha" em Porto Alegre, domina as técnicas tradicionais do Rio Grande do Sul e é especialista em sal grosso e temperos regionais. Suas receitas combinam tradição familiar com técnicas modernas de grelhados.

Especialista em ChurrascoChef Certificado

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