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Coração de Frango Grelhado com Toque Marinho

Delicioso coração de frango grelhado com inspiração em frutos do mar de Santos, SP.

Coração de Frango Grelhado com Toque Marinho
Tempo

30 minutos

Porções

6

Dificuldade

Médio

Custo

R$ 50-100 (para 6 pessoas)

Apresentação

Sirva os espetos em uma travessa decorada com ramos de alecrim e fatias de limão.

Inspiração

Inspirado na tradição brasileira do churrasco e técnicas regionais

Ingredientes

1 kg de coração de frango, fresco e limpo
2 limões sicilianos, suco e raspas
100 g de camarão seco, moído
4 dentes de alho, picados
1 colher de sopa de sal marinho
1 colher de chá de pimenta-do-reino moída
50 ml de azeite de oliva extra virgem
2 colheres de sopa de salsinha fresca, picada
1 colher de sopa de alecrim fresco, picado
1 pimenta dedo-de-moça, sem sementes e picada
1 colher de chá de páprica defumada
1 colher de sopa de molho inglês

Modo de Preparo

1 Lave os corações de frango em água corrente e escorra bem.
2 Em uma tigela, combine o suco e as raspas dos limões sicilianos, camarão seco moído, alho, sal, pimenta-do-reino, azeite, salsinha, alecrim, pimenta dedo-de-moça, páprica e molho inglês.
3 Adicione os corações de frango à marinada, misture bem e cubra com filme plástico.
4 Deixe marinar na geladeira por pelo menos 2 horas, ou de preferência durante a noite.
5 Pré-aqueça a churrasqueira a uma temperatura média-alta (cerca de 200°C).
6 Espete os corações de frango em espetos de metal ou madeira, previamente molhados para evitar que queimem.
7 Coloque os espetos na grelha e cozinhe por cerca de 10 minutos, virando ocasionalmente para garantir um cozimento uniforme.
8 Verifique se os corações estão bem cozidos, mas ainda suculentos no interior.
9 Retire do fogo e deixe descansar por 5 minutos antes de servir.
10 Sirva com farofa de banana e salada de rúcula para complementar o prato.
11 Se desejar, adicione mais salsinha fresca por cima antes de servir.
12 Ajuste o sal e a pimenta a gosto antes de servir.
13 Guarde as sobras em um recipiente fechado na geladeira por até 2 dias.
14 Reaqueça as sobras na churrasqueira ou em uma frigideira antes de consumir.
15 Desfrute com uma cerveja gelada ou caipirinha para uma experiência autêntica.

Materiais Necessários

Churrasqueira a gás ou carvão
Espetos de metal ou madeira
Tigela grande para marinar
Faca afiada para picar
Tábua de corte
Pinça para churrasco
Termômetro de carne
Pano de prato limpo
Refratário para servir
Colher de sopa
Papel alumínio

Informações Nutricionais

Informações Nutricionais por porção

  • Calorias: 320 kcal kcal
  • Proteínas: 26 gg
  • Carboidratos: 3 gg
  • Gorduras Totais: 22 gg
  • Gorduras Saturadas: 5 gg
  • Fibras: 1 gg
  • Sódio: 750 mgmg
  • Ferro: 4 mgmg

Ingredientes Alérgicos

Atenção! Esta receita contém ingredientes que podem causar reações alérgicas:
  • Frango: Pode causar reações em pessoas com alergia a aves.
  • Camarão: Alérgeno comum em frutos do mar.
  • Limão: Pode causar reações em pessoas sensíveis a frutas cítricas.
  • Alho: Alérgeno potencial para algumas pessoas.
  • Pimenta: Pode causar reações em pessoas sensíveis a capsaicina.

Substituições Possíveis

Dica: Você pode fazer estas substituições:
  • Substitua camarão seco por anchovas moídas para um sabor diferente.
  • Use peito de frango em vez de coração para uma opção mais leve.
  • Troque limão siciliano por limão tahiti para um sabor menos intenso.
  • Azeite de oliva pode ser substituído por óleo de abacate.
  • Páprica defumada pode ser substituída por páprica doce.
  • Molho inglês pode ser substituído por molho de soja.
  • Alecrim fresco pode ser substituído por tomilho fresco.
  • Pimenta dedo-de-moça pode ser substituída por pimenta jalapeño.

Perguntas Frequentes

Qual o ponto ideal da carne?
O ponto ideal depende da preferência, mas recomenda-se mal passado a médio
Como saber se está pronto?
Use um termômetro ou teste da firmeza da carne
Posso fazer no forno?
Sim, mas perde o sabor característico da brasa
Qual a melhor carne usar?
Use carnes de qualidade, preferencialmente com marmoreio

Dicas do Chef

Retire a carne da geladeira 30min antes do preparo
Não pressione a carne na grelha - perde os sucos
Use termômetro para garantir o ponto exato
Deixe a carne descansar após o preparo

Sugestões de Acompanhamentos

Farofa de banana
Arroz carreteiro
Vinagrete brasileiro
Pão de alho
Salada verde
Queijo coalho grelhado

Harmonização

Acompanhe com cerveja pilsen ou uma caipirinha de limão.

Sobre o Autor

Patricia Santos
Patricia Santos

Especialista em frutos do mar na brasa, Patricia domina há 14 anos as técnicas de churrasco de peixes, camarões, lagostas e mariscos. Formada em Gastronomia Marinha, ela conhece os pontos perfeitos de cada espécie e os melhores temperos marinhos. Criadora de técnicas exclusivas de embrulhar peixes em folha de bananeira e defumação com madeira de mangue. Consultora de restaurantes litorâneos e juíza de festivais gastronômicos do litoral brasileiro.

Especialista em ChurrascoChef Certificado

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