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Coração de Frango Grelhado com Toque de Frutos do Mar

Coração de frango grelhado com influência de frutos do mar de Santos.

Coração de Frango Grelhado com Toque de Frutos do Mar
Tempo

45 minutos

Porções

6

Dificuldade

Médio

Custo

R$ 50-100 (para 6 pessoas)

Apresentação

Sirva os espetos em uma tábua de madeira com o molho ao lado em um ramequim.

Inspiração

Inspirado na tradição brasileira do churrasco e técnicas regionais

Ingredientes

500g de corações de frango, frescos e limpos
200g de camarões médios, descascados
4 dentes de alho, picados
100ml de azeite de oliva extra virgem
Suco de 2 limões
Sal a gosto
Pimenta-do-reino moída na hora a gosto
Ervas frescas (salsinha e cebolinha), picadas
1 colher de chá de páprica doce
1 colher de chá de pimenta calabresa
Espetos de madeira ou metal
1 colher de sopa de manteiga sem sal

Modo de Preparo

1 Lave bem os corações de frango em água corrente e escorra.
2 Em uma tigela grande, misture os corações de frango com o suco de limão, alho, sal, pimenta-do-reino, páprica e pimenta calabresa. Deixe marinar por 30 minutos.
3 Enquanto isso, prepare o molho de camarão: aqueça metade do azeite em uma frigideira em fogo médio, adicione o alho e refogue até dourar.
4 Adicione os camarões e cozinhe por 3-4 minutos até que fiquem rosados. Tempere com sal e reserve.
5 Preaqueça a grelha em fogo alto. Se estiver usando espetos de madeira, deixe-os de molho em água por 10 minutos para evitar que queimem.
6 Espete os corações de frango, deixando espaço entre cada um para garantir um cozimento uniforme.
7 Grelhe os corações por cerca de 8-10 minutos, virando ocasionalmente, até que estejam dourados e cozidos por dentro.
8 Enquanto os corações grelham, derreta a manteiga na frigideira com os camarões e aqueça em fogo baixo.
9 Após grelhar, transfira os corações para uma travessa e regue com o molho de camarão.
10 Polvilhe as ervas picadas por cima antes de servir.
11 Sirva imediatamente com salada de batatas e arroz de coco como acompanhamentos.
12 Para a salada de batatas: cozinhe batatas em água salgada até ficarem macias, escorra e misture com alcaparras, azeite e ervas.
13 Para o arroz de coco: cozinhe arroz branco com leite de coco, sal e um pouco de água até ficar macio.
14 Certifique-se de que os corações estejam bem cozidos, mas ainda suculentos por dentro.
15 Ajuste o tempero do molho de camarão com sal e pimenta conforme necessário antes de servir.

Materiais Necessários

Tábua de corte de madeira
Faca afiada para carnes
Tigela grande para marinada
Frigideira antiaderente
Espátula de silicone
Espetos de metal ou madeira
Pinça de churrasco
Colher de pau
Travessa de servir
Rolo de papel toalha

Informações Nutricionais

Informações Nutricionais por porção

  • Calorias: 350 kcal kcal
  • Proteínas: 28 gg
  • Carboidratos: 5 gg
  • Gorduras Totais: 25 gg
  • Gorduras Saturadas: 7 gg
  • Fibras: 1 gg
  • Sódio: 800 mgmg
  • Ferro: 2 mgmg

Ingredientes Alérgicos

Atenção! Esta receita contém ingredientes que podem causar reações alérgicas:
  • Frutos do mar: camarões podem causar alergias.
  • Glúten: verifique se os espetos não contêm traços de glúten.
  • Lactose: a manteiga possui lactose.
  • Sulfito: alguns limões podem conter sulfitos.
  • Nozes: verifique se o azeite não foi contaminado com traços de nozes.

Substituições Possíveis

Dica: Você pode fazer estas substituições:
  • Para uma versão sem frutos do mar, substitua camarões por tiras de pimentão vermelho.
  • Use azeite de dendê no lugar do azeite de oliva para um toque baiano.
  • Troque o suco de limão por suco de laranja para um sabor mais doce.
  • Utilize peito de frango em cubos em vez de corações para uma versão mais leve.
  • Para uma opção sem lactose, substitua a manteiga por margarina vegana.
  • Troque a páprica doce por páprica defumada para um sabor mais intenso.
  • Use coentro no lugar de salsinha para um gosto mais acentuado.
  • Para uma versão vegetariana, substitua os corações por cogumelos portobello.

Perguntas Frequentes

Qual o ponto ideal da carne?
O ponto ideal depende da preferência, mas recomenda-se mal passado a médio
Como saber se está pronto?
Use um termômetro ou teste da firmeza da carne
Posso fazer no forno?
Sim, mas perde o sabor característico da brasa
Qual a melhor carne usar?
Use carnes de qualidade, preferencialmente com marmoreio

Dicas do Chef

Retire a carne da geladeira 30min antes do preparo
Não pressione a carne na grelha - perde os sucos
Use termômetro para garantir o ponto exato
Deixe a carne descansar após o preparo

Sugestões de Acompanhamentos

Farofa de banana
Arroz carreteiro
Vinagrete brasileiro
Pão de alho
Salada verde
Queijo coalho grelhado

Harmonização

Vinho branco ou cerveja clara combinam bem com os sabores marinhos.

Sobre o Autor

Patricia Santos
Patricia Santos

Especialista em frutos do mar na brasa, Patricia domina há 14 anos as técnicas de churrasco de peixes, camarões, lagostas e mariscos. Formada em Gastronomia Marinha, ela conhece os pontos perfeitos de cada espécie e os melhores temperos marinhos. Criadora de técnicas exclusivas de embrulhar peixes em folha de bananeira e defumação com madeira de mangue. Consultora de restaurantes litorâneos e juíza de festivais gastronômicos do litoral brasileiro.

Especialista em ChurrascoChef Certificado

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