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Coração de Frango Grelhado à Mineira

Corações de frango grelhados com tempero mineiro autêntico.

Coração de Frango Grelhado à Mineira
Tempo

30 minutos

Porções

6

Dificuldade

Médio

Custo

R$ 50-100 (para 6 pessoas)

Apresentação

Sirva os corações nos espetos, decorados com rodelas de limão em uma tábua de madeira.

Inspiração

Inspirado na tradição brasileira do churrasco e técnicas regionais

Ingredientes

1 kg de coração de frango fresco (disponível em açougues locais de BH)
5 dentes de alho picados (marca Alho Bom, encontrado em supermercados)
Suco de 3 limões taiti (substituir por limão siciliano para sabor diferente)
1 colher de sopa de sal grosso (marca Sal Life, encontrado em mercearias)
1 colher de chá de pimenta-do-reino moída na hora (marca Pimenta Fina)
2 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem (marca Oliva Ouro)
1 xícara de cachaça (opcional, marca Seleta, disponível em lojas de bebidas)
1 ramo de alecrim fresco (encontrado em feiras locais)
Espetos de metal ou bambu (encontrados em lojas de utensílios para churrasco)
Pão de alho para acompanhar (marca Pão de Alho Mineiro)
Farofa temperada (marca Yoki, disponível em supermercados)
Rodelas de limão para servir

Modo de Preparo

1 Limpe os corações de frango, removendo qualquer excesso de gordura ou veias visíveis.
2 Prepare a marinada misturando alho, suco de limão, sal, pimenta-do-reino e azeite de oliva em uma tigela grande.
3 Adicione a cachaça à marinada, se estiver usando, e misture bem.
4 Coloque os corações na marinada, certificando-se de que todos estejam bem cobertos. Cubra e leve à geladeira por pelo menos 2 horas.
5 Preaqueça a grelha a uma temperatura média (cerca de 180°C).
6 Espete os corações de frango nos espetos, garantindo que haja espaço entre cada um para um cozimento uniforme.
7 Coloque os espetos na grelha, virando a cada 2-3 minutos para garantir um cozimento uniforme.
8 Após 10-15 minutos, verifique se os corações estão dourados e cozidos por dentro.
9 Retire os espetos da grelha e deixe descansar por 5 minutos antes de servir.
10 Sirva os corações de frango ainda nos espetos com rodelas de limão ao lado.
11 Acompanhe com pão de alho grelhado e farofa.
12 Para um toque especial, polvilhe alecrim fresco sobre os corações antes de servir.
13 Armazene qualquer sobra em um recipiente hermético na geladeira.
14 Reaqueça os corações em fogo baixo ou use-os em saladas frias.
15 Descarte qualquer marinada não utilizada.

Materiais Necessários

Grelha para churrasco com ajustes de altura
Espetos de metal ou bambu, com cerca de 30 cm de comprimento
Tigela grande para marinada
Faca afiada para limpar os corações
Tábua de corte de madeira
Pinça de churrasco para manusear os espetos
Recipiente hermético para armazenar sobras
Toalhas de papel para secar os corações antes de marinar
Relógio ou cronômetro para controlar o tempo de cozimento
Termômetro para carne, se disponível

Informações Nutricionais

Informações Nutricionais por porção

  • Calorias: 220 kcal
  • Proteínas: 30g
  • Carboidratos: 2g
  • Gorduras Totais: 10g
  • Gorduras Saturadas: 3g
  • Fibras: 0g
  • Sódio: 600mg
  • Ferro: 5mg

Ingredientes Alérgicos

Atenção! Esta receita contém ingredientes que podem causar reações alérgicas:
  • Glúten no pão de alho
  • Lactose no pão de alho
  • Sulfitos na cachaça
  • Alho, que pode causar reações em pessoas sensíveis
  • Pimenta-do-reino, que pode causar desconforto em algumas pessoas

Substituições Possíveis

Dica: Você pode fazer estas substituições:
  • Substitua o limão taiti por limão siciliano para um sabor mais suave.
  • Use vinho branco em vez de cachaça para uma marinada sem álcool.
  • Troque o alho fresco por alho em pó em caso de alergia.
  • Farofa caseira pode ser feita se preferir evitar conservantes.
  • Para uma versão sem glúten, use pão de alho sem glúten.
  • Azeite de oliva pode ser substituído por óleo de abacate.
  • Sal grosso pode ser substituído por sal marinho fino.
  • Espetos de metal podem ser trocados por espetos de bambu.

Perguntas Frequentes

Qual o ponto ideal da carne?
O ponto ideal depende da preferência, mas recomenda-se mal passado a médio
Como saber se está pronto?
Use um termômetro ou teste da firmeza da carne
Posso fazer no forno?
Sim, mas perde o sabor característico da brasa
Qual a melhor carne usar?
Use carnes de qualidade, preferencialmente com marmoreio

Dicas do Chef

Retire a carne da geladeira 30min antes do preparo
Não pressione a carne na grelha - perde os sucos
Use termômetro para garantir o ponto exato
Deixe a carne descansar após o preparo

Sugestões de Acompanhamentos

Farofa de banana
Arroz carreteiro
Vinagrete brasileiro
Pão de alho
Salada verde
Queijo coalho grelhado

Harmonização

Combina bem com cerveja artesanal mineira ou cachaça envelhecida.

Sobre o Autor

Antonio Pereira
Antonio Pereira

Tradicional churrasqueiro mineiro com 25 anos de estrada. Antonio é especialista em leitão à pururuca, costelinha suína e linguiças artesanais. Herdou os segredos familiares do churrasco de fazenda e os combina com técnicas modernas. Conhecido por seus temperos caseiros com ervas de Minas: manjericão, alecrim do campo, pimenta biquinho. Proprietário do famoso "Rancho do Mineiro" e fornecedor oficial de eventos corporativos em Belo Horizonte.

Especialista em ChurrascoChef Certificado

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