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Contrafilé na Brasa ao Estilo Pantaneiro

Delicioso contrafilé na brasa com técnicas do churrasco pantaneiro.

Tempo

45 minutos

Porções

6

Dificuldade

Médio

Custo

R$ 50-100 (para 6 pessoas)

Apresentação

Sirva o contrafilé fatiado em uma tábua de madeira, decorado com ervas frescas e fatias de limão para dar um toque de cor.

Inspiração

Inspirado na tradição brasileira do churrasco e técnicas regionais

Ingredientes

1.5 kg de contrafilé (de preferência de gado nelore)
Sal grosso a gosto (marca sugerida: Sal Lebre)
200g de mandioca cozida
2 colheres de sopa de óleo vegetal (marca sugerida: Liza)
2 dentes de alho picados
1 cebola roxa fatiada
1 pimentão vermelho fatiado
1 limão tahiti
1 tomate maduro picado
1 colher de sopa de salsinha picada
100g de farinha de mandioca
Pimenta do reino a gosto

Modo de Preparo

1 1. Prepare a grelha com carvão e madeiras de aroeira e angico para um aroma autêntico.
2 2. Enquanto o fogo estabiliza, tempere o contrafilé com sal grosso, esfregando bem em ambos os lados.
3 3. Deixe a carne descansar por 15 minutos para absorver o sal.
4 4. Ajuste a grelha a uma altura de 20 cm do fogo, esperando até que o carvão esteja em brasa.
5 5. Coloque o contrafilé na grelha, selando cada lado por 4 minutos em fogo alto.
6 6. Reduza o calor para médio e cozinhe por mais 10 minutos de cada lado.
7 7. Enquanto a carne cozinha, prepare o vinagrete misturando cebola, tomate, pimentão, suco de limão, salsinha e pimenta do reino.
8 8. Aqueça o óleo em uma frigideira e doure o alho.
9 9. Adicione a farinha de mandioca ao alho dourado, mexendo até tostar levemente.
10 10. Retire o contrafilé da grelha e deixe descansar por 10 minutos.
11 11. Fatie o contrafilé contra as fibras para garantir maciez.
12 12. Sirva com mandioca cozida, farofa e vinagrete ao lado.
13 13. Para uma apresentação autêntica, use uma tábua de madeira e decore com ervas frescas.
14 14. Se desejar, adicione mais pimenta do reino e um fio de azeite sobre a carne fatiada.
15 15. Aproveite com um bom vinho tinto ou uma cerveja artesanal local.

Materiais Necessários

Grelha de ferro fundido
Espeto de aço inoxidável
Tábua de corte de madeira
Faca afiada para carne
Pinça de churrasco
Frigideira de ferro
Tigela para vinagrete
Colher de pau
Rolo de papel alumínio
Garrafa de spray para água
Luvas térmicas
Termômetro de carne
Pincel de silicone
Moedor de pimenta
Espátula de metal

Informações Nutricionais

Informações Nutricionais por porção

  • Calorias: 450 kcal
  • Proteínas: 35g
  • Carboidratos: 20g
  • Gorduras Totais: 25g
  • Gorduras Saturadas: 10g
  • Fibras: 3g
  • Sódio: 800mg
  • Ferro: 4mg

Ingredientes Alérgicos

Atenção! Esta receita contém ingredientes que podem causar reações alérgicas:
  • Glúten: pode estar presente em farinhas usadas no preparo.
  • Soja: verificar se o óleo vegetal contém soja.
  • Sulfitos: presentes em alguns vinhos usados para harmonização.
  • Nozes: cuidado com contaminação cruzada em farofas.
  • Leite: não utilizado, mas verificar em acompanhamentos.
  • Ovos: não utilizado na receita principal.
  • Peixe: não utilizado na receita.
  • Amendoim: verificar em farofas industrializadas.

Substituições Possíveis

Dica: Você pode fazer estas substituições:
  • Contrafilé: pode ser substituído por picanha ou alcatra.
  • Sal grosso: usar sal marinho como alternativa.
  • Mandioca: substituir por batata-doce para uma variação doce.
  • Óleo vegetal: azeite de oliva pode ser usado para um sabor mais suave.
  • Cebola roxa: cebola branca pode ser utilizada, mas mudará o sabor.
  • Pimentão vermelho: pimentão amarelo pode ser usado para variação de cor.
  • Salsinha: coentro pode ser uma alternativa para um sabor mais intenso.
  • Farinha de mandioca: farofa pronta pode ser utilizada em emergências.

Perguntas Frequentes

Qual o ponto ideal da carne?
O ponto ideal depende da preferência, mas recomenda-se mal passado a médio
Como saber se está pronto?
Use um termômetro ou teste da firmeza da carne
Posso fazer no forno?
Sim, mas perde o sabor característico da brasa
Qual a melhor carne usar?
Use carnes de qualidade, preferencialmente com marmoreio

Dicas do Chef

Retire a carne da geladeira 30min antes do preparo
Não pressione a carne na grelha - perde os sucos
Use termômetro para garantir o ponto exato
Deixe a carne descansar após o preparo

Sugestões de Acompanhamentos

Farofa de banana
Arroz carreteiro
Vinagrete brasileiro
Pão de alho
Salada verde
Queijo coalho grelhado

Harmonização

Acompanha bem um vinho tinto encorpado, cerveja artesanal ou um suco de laranja natural.

Sobre o Autor

Fernando Silva
Fernando Silva

Nascido no coração do Pantanal, Fernando carrega na bagagem 18 anos de tradição churrasqueira pantaneira. Especialista em carnes exóticas como jacaré, capivara e peixes de couro, além dos tradicionais bovinos da região. Domina técnicas ancestrais de assado no buraco e brasas de aroeira. Conhece como ninguém os temperos nativos: pequi, urucum, pimenta bode. Guia gastronômico oficial do Pantanal e consultor de turismo rural.

Especialista em ChurrascoChef Certificado

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