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Contrafilé na Brasa ao Estilo Gourmet

Delicie-se com um contrafilé na brasa, abraçando o sabor de São Paulo.

Contrafilé na Brasa ao Estilo Gourmet
Tempo

40 minutos

Porções

6

Dificuldade

Médio

Custo

R$ 50-100 (para 6 pessoas)

Apresentação

Sirva o contrafilé fatiado em uma tábua de madeira com rodelas de limão e ervas frescas.

Inspiração

Inspirado na tradição brasileira do churrasco e técnicas regionais

Ingredientes

1,5 kg de contrafilé (proveniente de gado alimentado a pasto, disponível em açougues especializados)
2 colheres de sopa de sal grosso (marcas como Cisne, encontrado em supermercados)
1 colher de sopa de pimenta-do-reino moída na hora (McCormick, disponível em mercearias)
2 colheres de sopa de azeite de oliva extravirgem (Gallo, encontrado em supermercados)
2 dentes de alho picados finamente (opcional, disponível em qualquer supermercado)
1 colher de sopa de ervas finas (sugestão: tomilho e alecrim, disponíveis frescas em feiras livres)
1 limão siciliano (para servir, encontrado em hortifrutis)
100g de manteiga sem sal (marca Aviação, disponível em supermercados)
1 pitada de páprica defumada (opcional, marca Bombay, disponível em lojas de especiarias)
200g de farofa pronta (marca Yoki, disponível em supermercados)
1 cebola roxa cortada em rodelas (disponível em qualquer supermercado)
1 pimentão vermelho cortado em tiras (disponível em qualquer supermercado)

Modo de Preparo

1 Retire o contrafilé da geladeira e deixe-o descansar em temperatura ambiente por 30 minutos.
2 Tempere a carne com sal grosso e pimenta-do-reino moída na hora, pressionando levemente para que os temperos adiram.
3 Prepare a churrasqueira com carvão de boa qualidade e acenda, aguardando até que o carvão esteja em brasa e coberto por uma fina camada de cinzas.
4 Coloque a grelha na posição mais alta da parrilla para aquecer.
5 Posicione o contrafilé na grelha, diretamente sobre as brasas, e deixe selar por 3 minutos de cada lado para formar uma crosta dourada.
6 Reduza a altura da grelha para intensificar o calor e cozinhar a carne por mais 5 minutos de cada lado, para um ponto ao ponto.
7 Enquanto a carne cozinha, derreta a manteiga em uma panela pequena e adicione alho picado e ervas finas, mexendo até perfumar.
8 Pincele a manteiga aromatizada sobre o contrafilé nos últimos minutos de cozimento.
9 Retire a carne da grelha e deixe descansar por 10 minutos em uma tábua, coberta levemente com papel alumínio.
10 Corte o contrafilé em fatias finas, contra as fibras, para garantir maciez.
11 Sirva imediatamente com rodelas de limão siciliano e farofa ao lado.
12 Para o vinagrete, misture a cebola roxa, o pimentão e o azeite, temperando com sal e pimenta a gosto.
13 Ajuste o tempero do vinagrete com suco de limão siciliano antes de servir.
14 Sirva o contrafilé acompanhado da farofa e do vinagrete fresco.
15 Para finalizar, salpique páprica defumada sobre a carne, se desejar, para um toque extra de sabor.

Materiais Necessários

Churrasqueira com grelha ajustável (parrilla)
Pinça para churrasco de aço inoxidável
Termômetro de carne para verificar o ponto
Tábua de corte de madeira
Faca de chef afiada
Pincel de silicone para untar a carne
Panela pequena para derreter manteiga
Espátula de aço para virar a carne
Tigela de vidro para preparar vinagrete
Espremedor de limão para suco fresco
Tigela média para misturar ingredientes da farofa
Colher de pau para mexer os ingredientes

Informações Nutricionais

Informações Nutricionais por porção

  • Calorias: 620 kcal
  • Proteínas: 45g
  • Carboidratos: 8g
  • Gorduras Totais: 45g
  • Gorduras Saturadas: 18g
  • Fibras: 2g
  • Sódio: 980mg
  • Ferro: 4mg

Ingredientes Alérgicos

Atenção! Esta receita contém ingredientes que podem causar reações alérgicas:
  • Glúten: presente na farofa pronta
  • Lactose: presente na manteiga
  • Sulfitos: podem estar presentes no vinagre utilizado no vinagrete
  • Peixes: risco de contaminação cruzada em alguns açougues
  • Mostarda: pode conter traços na páprica defumada
  • Soja: traços podem estar presentes nos temperos industrializados
  • Amendoim: risco de contaminação cruzada em ambientes de produção
  • Castanhas: risco de contaminação cruzada em ambientes de produção

Substituições Possíveis

Dica: Você pode fazer estas substituições:
  • Contrafilé: pode ser substituído por bife de chorizo para um sabor mais intenso.
  • Sal grosso: pode ser substituído por sal rosa do Himalaia para uma opção mais saudável.
  • Azeite de oliva: pode ser substituído por óleo de abacate para um sabor mais neutro.
  • Manteiga: pode ser substituída por margarina sem lactose para intolerantes.
  • Farofa pronta: pode ser feita caseiramente, utilizando farinha de mandioca torrada.
  • Ervas finas: podem ser substituídas por ervas secas de sua preferência.
  • Páprica defumada: pode ser substituída por pimenta caiena para um toque picante.
  • Limão siciliano: pode ser substituído por limão tahiti para um sabor mais ácido.
  • Cebola roxa: pode ser substituída por cebola branca para um sabor mais suave.
  • Pimentão vermelho: pode ser substituído por pimentão amarelo para uma variação de sabor.
  • Alho: pode ser substituído por alho-poró para um sabor mais suave.
  • Carvão: pode ser substituído por briquetes ecológicos para uma opção mais sustentável.

Perguntas Frequentes

Qual o ponto ideal da carne?
O ponto ideal depende da preferência, mas recomenda-se mal passado a médio
Como saber se está pronto?
Use um termômetro ou teste da firmeza da carne
Posso fazer no forno?
Sim, mas perde o sabor característico da brasa
Qual a melhor carne usar?
Use carnes de qualidade, preferencialmente com marmoreio

Dicas do Chef

Retire a carne da geladeira 30min antes do preparo
Não pressione a carne na grelha - perde os sucos
Use termômetro para garantir o ponto exato
Deixe a carne descansar após o preparo

Sugestões de Acompanhamentos

Farofa de banana
Arroz carreteiro
Vinagrete brasileiro
Pão de alho
Salada verde
Queijo coalho grelhado

Harmonização

Vinho tinto encorpado ou cerveja pilsen são excelentes escolhas para acompanhar.

Sobre o Autor

Marina Parrilla
Marina Parrilla

Primeira mulher churrasqueira certificada do Brasil, Marina revolucionou o mundo do churrasco feminino. Com 12 anos de carreira, ela domina tanto o churrasco brasileiro quanto técnicas argentinas de parrilla. Especialista em carnes nobres e cortes especiais, Marina é conhecida por seus molhos autorais e acompanhamentos gourmet. Vencedora de 3 campeonatos nacionais de churrasco e embaixadora da marca Weber no Brasil.

Especialista em ChurrascoChef Certificado

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