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Churrasco de Sobrecoxa Desossada com Toque Santista

Sobrecoxa desossada temperada com toque especial e técnicas de frutos do mar.

Churrasco de Sobrecoxa Desossada com Toque Santista
Tempo

30 minutos

Porções

6

Dificuldade

Médio

Custo

R$ 50-100 (para 6 pessoas)

Apresentação

Apresente as sobrecoxas em uma tábua de madeira, rodeadas de ervas frescas e acompanhamentos coloridos.

Inspiração

Inspirado na tradição brasileira do churrasco e técnicas regionais

Ingredientes

1 kg de sobrecoxa de frango desossada
2 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem
1 colher de sopa de alho picado
1 colher de chá de pimenta do reino moída
1 colher de sopa de páprica doce
2 colheres de sopa de suco de limão siciliano
1 colher de chá de sal marinho
1 colher de sopa de coentro fresco picado
1 colher de chá de orégano seco
1 colher de chá de alecrim fresco picado
200 ml de vinho branco seco
Carvão vegetal de boa qualidade para o churrasco

Modo de Preparo

1 Desossar as sobrecoxas de frango com cuidado para não danificar a carne.
2 Em uma tigela grande, misture o alho, pimenta do reino, páprica, suco de limão, sal, coentro, orégano e alecrim.
3 Adicione o azeite de oliva e o vinho branco à mistura de temperos e mexa bem.
4 Mergulhe as sobrecoxas na marinada, garantindo que fiquem completamente cobertas.
5 Cubra a tigela com filme plástico e leve à geladeira por pelo menos 12 horas.
6 Prepare a churrasqueira com carvão de boa qualidade e deixe aquecer até atingir uma temperatura média-alta.
7 Retire as sobrecoxas da marinada e deixe escorrer o excesso de líquido.
8 Coloque as sobrecoxas na grelha, começando com a pele voltada para baixo para obter um acabamento crocante.
9 Grelhe por aproximadamente 10 minutos de cada lado ou até que estejam bem cozidas e douradas.
10 Use um termômetro de carne para garantir que a temperatura interna atinja 75°C.
11 Deixe as sobrecoxas descansarem por 5 minutos antes de servir para que os sucos se redistribuam.
12 Sirva as sobrecoxas em uma tábua de madeira, decoradas com ervas frescas.
13 Acompanhe com farofa de peixe e vinagrete de mariscos.
14 Para um toque final, adicione raspas de limão siciliano por cima das sobrecoxas.
15 Aproveite o churrasco com uma caipirinha de frutas tropicais ou um vinho branco gelado.

Materiais Necessários

Grelha de churrasco de alta qualidade
Pinça de churrasco de aço inoxidável
Tábua de madeira para servir
Tigela grande para marinada
Filme plástico para cobrir a tigela
Termômetro de carne digital
Faca de desossar
Recipiente hermético para sobras
Espátula de silicone
Garfo de churrasco
Bacia para carvão
Ventilador manual para carvão
Luvas térmicas
Escova para limpeza de grelha

Informações Nutricionais

Informações Nutricionais por porção

  • Calorias: 320 kcal
  • Proteínas: 35g
  • Carboidratos: 5g
  • Gorduras Totais: 18g
  • Gorduras Saturadas: 4g
  • Fibras: 2g
  • Sódio: 720mg
  • Ferro: 2mg

Ingredientes Alérgicos

Atenção! Esta receita contém ingredientes que podem causar reações alérgicas:
  • Glúten: pode estar presente em alguns temperos industrializados.
  • Soja: verifique os rótulos dos temperos.
  • Peixe: presente na farofa de peixe.
  • Mariscos: presente no vinagrete de mariscos.
  • Alho: uma alergia comum em alguns indivíduos.
  • Sulfitos: presentes no vinho branco seco.
  • Castanhas: possíveis em algumas farofas.
  • Mostarda: presente em algumas marinadas comerciais.

Substituições Possíveis

Dica: Você pode fazer estas substituições:
  • Frango: substituir por peito de frango ou cortes suínos.
  • Azeite de oliva: substituir por óleo de abacate.
  • Limão siciliano: substituir por limão tahiti.
  • Vinho branco: substituir por suco de maçã sem açúcar.
  • Coentro: substituir por salsinha fresca.
  • Orégano: substituir por tomilho seco.
  • Alecrim: substituir por manjericão fresco.
  • Páprica doce: substituir por páprica defumada.
  • Pimenta do reino: substituir por pimenta branca moída.
  • Sal marinho: substituir por sal rosa do Himalaia.
  • Carvão vegetal: utilizar briquetes de coco para um sabor diferente.

Perguntas Frequentes

Qual o ponto ideal da carne?
O ponto ideal depende da preferência, mas recomenda-se mal passado a médio
Como saber se está pronto?
Use um termômetro ou teste da firmeza da carne
Posso fazer no forno?
Sim, mas perde o sabor característico da brasa
Qual a melhor carne usar?
Use carnes de qualidade, preferencialmente com marmoreio

Dicas do Chef

Retire a carne da geladeira 30min antes do preparo
Não pressione a carne na grelha - perde os sucos
Use termômetro para garantir o ponto exato
Deixe a carne descansar após o preparo

Sugestões de Acompanhamentos

Farofa de banana
Arroz carreteiro
Vinagrete brasileiro
Pão de alho
Salada verde
Queijo coalho grelhado

Harmonização

Acompanhe com uma caipirinha de frutas tropicais ou um vinho branco gelado.

Sobre o Autor

Patricia Santos
Patricia Santos

Especialista em frutos do mar na brasa, Patricia domina há 14 anos as técnicas de churrasco de peixes, camarões, lagostas e mariscos. Formada em Gastronomia Marinha, ela conhece os pontos perfeitos de cada espécie e os melhores temperos marinhos. Criadora de técnicas exclusivas de embrulhar peixes em folha de bananeira e defumação com madeira de mangue. Consultora de restaurantes litorâneos e juíza de festivais gastronômicos do litoral brasileiro.

Especialista em ChurrascoChef Certificado

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