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Bisteca Suína Temperada Estilo Brasília

Uma deliciosa bisteca suína temperada, perfeita para churrascos.

Bisteca Suína Temperada Estilo Brasília
Tempo

30 minutos

Porções

4

Dificuldade

Médio

Custo

R$ 50-100 (para 4 pessoas)

Apresentação

Sirva as bistecas em uma travessa grande, decoradas com ramos de alecrim fresco.

Inspiração

Inspirado na tradição brasileira do churrasco e técnicas regionais

Ingredientes

1 kg de bisteca suína premium, preferencialmente da raça Duroc
Suco de 2 limões sicilianos, frescos e bem suculentos
4 dentes de alho, picados finamente
2 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem, de preferência marca Gallo
Sal marinho a gosto, preferencialmente Sal Rosa do Himalaia
Pimenta-do-reino preta moída na hora, a gosto
1 colher de sopa de alecrim fresco, picado
1 colher de chá de cominho em pó, de qualidade superior
1 colher de sopa de mel, de preferência orgânico
1 colher de chá de pimenta calabresa em flocos
1 colher de sopa de mostarda Dijon
500 ml de caldo de legumes, caseiro ou de marca Knorr

Modo de Preparo

1 Misture o suco de limão, alho, azeite, sal, pimenta, alecrim, cominho e mel em uma tigela grande.
2 Adicione as bistecas à marinada, certificando-se de que estejam completamente cobertas.
3 Cubra a tigela com filme plástico e deixe marinar na geladeira por pelo menos 2 horas.
4 Pré-aqueça a churrasqueira a uma temperatura alta, aproximadamente 200°C.
5 Retire as bistecas da marinada e deixe escorrer o excesso.
6 Grelhe as bistecas por cerca de 5 minutos de cada lado, ou até que fiquem bem douradas.
7 Durante o cozimento, pincele as bistecas ocasionalmente com a marinada restante para intensificar o sabor.
8 Verifique a temperatura interna com um termômetro de carne; deve ser de 70°C.
9 Retire as bistecas da churrasqueira e deixe descansar por 5 minutos antes de servir.
10 Aqueça o caldo de legumes e adicione a mostarda, mexendo bem.
11 Regue as bistecas com o molho de mostarda antes de servir.
12 Adicione um toque de pimenta calabresa para servir, se desejar um sabor mais picante.
13 Sirva imediatamente com farofa de bacon e vinagrete de manga.
14 Guarde as sobras em um recipiente hermético na geladeira por até 3 dias.
15 Aqueça as sobras em uma frigideira em fogo médio para manter a suculência.
16 Adicione uma pitada de coentro fresco ao servir as sobras para um sabor renovado.

Materiais Necessários

Tigela grande de aço inox
Colher de madeira
Churrasqueira a carvão com grelha ajustável
Termômetro de carne digital
Pinça de aço inox para manusear carne
Pincel de silicone para aplicar marinada
Faca de chef afiada
Tábua de corte de madeira
Papel alumínio para armazenamento
Frigideira de ferro fundido
Papel filme plástico
Recipiente hermético para sobras

Informações Nutricionais

Informações Nutricionais por porção

  • Calorias: 450 kcal
  • Proteínas: 35g
  • Carboidratos: 10g
  • Gorduras Totais: 30g
  • Gorduras Saturadas: 10g
  • Fibras: 1g
  • Sódio: 800mg
  • Ferro: 2mg

Ingredientes Alérgicos

Atenção! Esta receita contém ingredientes que podem causar reações alérgicas:
  • Glúten: pode estar presente em caldos comerciais
  • Mostarda: contém compostos que podem causar alergia
  • Mel: pode causar reações em pessoas alérgicas a pólen
  • Pimenta: pode causar irritação em pessoas sensíveis
  • Alho: embora raro, algumas pessoas são alérgicas
  • Limão: pode causar reações em pessoas com alergia a cítricos

Substituições Possíveis

Dica: Você pode fazer estas substituições:
  • Suco de limão por suco de laranja para um sabor mais doce
  • Alecrim por orégano para uma variação de sabor
  • Azeite de oliva por óleo de abacate para uma opção mais neutra
  • Mel por xarope de bordo para uma alternativa vegana
  • Pimenta-do-reino por pimenta branca para um sabor mais suave
  • Mostarda Dijon por mostarda amarela comum se preferir menos picante
  • Caldo de legumes por caldo de galinha para um sabor mais rico
  • Pimenta calabresa por pimenta verde para menos picância

Perguntas Frequentes

Qual o ponto ideal da carne?
O ponto ideal depende da preferência, mas recomenda-se mal passado a médio
Como saber se está pronto?
Use um termômetro ou teste da firmeza da carne
Posso fazer no forno?
Sim, mas perde o sabor característico da brasa
Qual a melhor carne usar?
Use carnes de qualidade, preferencialmente com marmoreio

Dicas do Chef

Retire a carne da geladeira 30min antes do preparo
Não pressione a carne na grelha - perde os sucos
Use termômetro para garantir o ponto exato
Deixe a carne descansar após o preparo

Sugestões de Acompanhamentos

Farofa de banana
Arroz carreteiro
Vinagrete brasileiro
Pão de alho
Salada verde
Queijo coalho grelhado

Harmonização

Acompanhe com uma caipirinha de cajú e vinho tinto suave.

Sobre o Autor

Ricardo Moura
Ricardo Moura

Chef executivo especializado em carnes premium e cortes nobres importados. Ricardo possui 16 anos de experiência com wagyu, angus, kobe e outras carnes de altíssima qualidade. Formado pela Le Cordon Bleu e especialista em técnicas japonesas de teppanyaki aplicadas ao churrasco brasileiro. Conhece os melhores fornecedores de carnes especiais e domina técnicas de maturação, marmorização e preparo de cortes raros. Consultor de steakhouses de luxo.

Especialista em ChurrascoChef Certificado

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