As melhores receitas de churrasco do Brasil
Menu

Bisteca Suína Temperada ao Estilo Florianópolis

Bisteca suína grelhada com temperos especiais e toques de Florianópolis.

Bisteca Suína Temperada ao Estilo Florianópolis
Tempo

30 minutos

Porções

4

Dificuldade

Médio

Custo

R$ 50-100 (para 4 pessoas)

Apresentação

Sirva as bistecas em um prato grande, decoradas com fatias de limão e ramos de alecrim fresco para um toque de cor e aroma.

Inspiração

Inspirado na tradição brasileira do churrasco e técnicas regionais

Ingredientes

1 kg de bisteca suína
4 dentes de alho picados
Suco de 2 limões
2 colheres de sopa de azeite extra virgem
1 colher de sopa de alecrim fresco
1 colher de chá de pimenta-do-reino moída na hora
Sal a gosto
1 colher de sopa de melado de cana (opcional)
Pimenta vermelha picada a gosto
1 colher de chá de gengibre ralado
1/2 xícara de água
Carvão vegetal para grelhar

Modo de Preparo

1 1. Lave as bistecas em água corrente e seque com papel toalha.
2 2. Em uma tigela grande, misture o alho, suco de limão, azeite, alecrim, pimenta-do-reino, sal e água.
3 3. Adicione as bistecas à mistura, certificando-se de que estejam bem cobertas pelo tempero.
4 4. Cubra a tigela com filme plástico e leve à geladeira para marinar por pelo menos 2 horas.
5 5. Prepare a churrasqueira, acendendo o carvão e deixando atingir uma temperatura média.
6 6. Retire as bistecas da marinada e deixe escorrer o excesso.
7 7. Coloque as bistecas na grelha quente, mantendo uma distância de 10 cm do carvão.
8 8. Grelhe por cerca de 5 minutos de cada lado, virando apenas uma vez.
9 9. Durante o cozimento, pincele as bistecas com a marinada restante para intensificar o sabor.
10 10. Se desejar, adicione o melado de cana nos últimos minutos de grelha para um toque doce.
11 11. Verifique o ponto da carne cortando um pedaço para assegurar que esteja cozida por dentro.
12 12. Retire as bistecas da grelha e deixe descansar por 5 minutos antes de servir.
13 13. Enquanto descansam, prepare os acompanhamentos como salada ou legumes grelhados.
14 14. Sirva as bistecas acompanhadas de fatias de limão e ervas frescas.
15 15. Guarde as sobras em um recipiente hermético na geladeira por até 3 dias.

Materiais Necessários

Tigela grande para marinada
Papel toalha para secar a carne
Filme plástico para cobrir a tigela
Churrasqueira para grelhar
Pinça para churrasco para virar as bistecas
Pincel de silicone para aplicar a marinada
Faca afiada para verificar o ponto da carne
Tábua de corte para descansar a carne
Pratos de servir para apresentação
Recipiente hermético para sobras
Termômetro de carne para precisão
Luvas de cozinha para manuseio seguro
Espátula para mexer a marinada
Colher de sopa para medir ingredientes
Faca de desossa se necessário

Informações Nutricionais

Informações Nutricionais por porção

  • Calorias: 450 kcal kcal
  • Proteínas: 35 gg
  • Carboidratos: 5 gg
  • Gorduras Totais: 30 gg
  • Gorduras Saturadas: 10 gg
  • Fibras: 1 gg
  • Sódio: 500 mgmg
  • Ferro: 2 mgmg

Ingredientes Alérgicos

Atenção! Esta receita contém ingredientes que podem causar reações alérgicas:
  • Alho: pode causar reações em pessoas sensíveis
  • Limão: pode causar reações em pessoas com alergia a frutas cítricas
  • Pimenta-do-reino: possível irritante para alguns
  • Alecrim: pode causar reações em pessoas alérgicas a ervas
  • Azeite: geralmente seguro, mas atenção se houver alergia a azeitonas
  • Melado de cana: atenção para alergias a subprodutos de cana
  • Carne de porco: alérgeno comum
  • Gengibre: pode causar reações em pessoas sensíveis

Substituições Possíveis

Dica: Você pode fazer estas substituições:
  • Azeite por óleo de coco para uma opção mais saudável
  • Alho fresco por alho em pó para conveniência
  • Limão por vinagre de maçã para uma acidez diferente
  • Alecrim por tomilho para um sabor alternativo
  • Pimenta-do-reino por páprica para um toque mais suave
  • Melado de cana por mel para doçura semelhante
  • Carvão vegetal por briquetes de carvão para uma queima mais longa
  • Gengibre por cúrcuma para uma opção anti-inflamatória
  • Sal comum por sal rosa do Himalaia para um toque gourmet
  • Bisteca suína por peito de frango para menor teor de gordura
  • Ervas frescas por secas em casos de indisponibilidade
  • Pimenta vermelha por pimenta calabresa para um toque mais forte

Perguntas Frequentes

Qual o ponto ideal da carne?
O ponto ideal depende da preferência, mas recomenda-se mal passado a médio
Como saber se está pronto?
Use um termômetro ou teste da firmeza da carne
Posso fazer no forno?
Sim, mas perde o sabor característico da brasa
Qual a melhor carne usar?
Use carnes de qualidade, preferencialmente com marmoreio

Dicas do Chef

Retire a carne da geladeira 30min antes do preparo
Não pressione a carne na grelha - perde os sucos
Use termômetro para garantir o ponto exato
Deixe a carne descansar após o preparo

Sugestões de Acompanhamentos

Farofa de banana
Arroz carreteiro
Vinagrete brasileiro
Pão de alho
Salada verde
Queijo coalho grelhado

Harmonização

Combine com cervejas artesanais locais ou um vinho branco leve. Sirva com salada fresca ou legumes grelhados.

Sobre o Autor

Camila Rocha
Camila Rocha

Nutricionista esportiva e churrasqueira fitness com 9 anos dedicados ao churrasco saudável. Camila desenvolveu técnicas para grelhar sem óleo, marinadas com baixo sódio e acompanhamentos nutritivos. Especialista em carnes magras, peixes e preparo fitness de proteínas na brasa. Criadora do método "Churrasco Fit" e autora de mais de 150 receitas low carb para churrasqueira. Consultora de atletas e academias, combina nutrição esportiva com o prazer do churrasco tradicional.

Especialista em ChurrascoChef Certificado

Últimos Posts Publicados

Dicas exclusivas e novidades sobre o mundo do churrasco