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Asas de Frango Temperadas com Toque de Frutos do Mar

Deliciosas asas de frango marinadas e grelhadas com um toque de frutos do mar.

Asas de Frango Temperadas com Toque de Frutos do Mar
Tempo

30 minutos

Porções

4

Dificuldade

Médio

Custo

R$ 50-100 (para 4 pessoas)

Apresentação

Sirva em uma travessa decorada com folhas verdes e limões fatiados.

Inspiração

Inspirado na tradição brasileira do churrasco e técnicas regionais

Ingredientes

1 kg de asas de frango, frescas, de preferência orgânicas
200 g de mariscos, limpos e picados
3 dentes de alho, picados finamente
1 colher de sopa de gengibre fresco ralado
Suco de 2 limões sicilianos
1 colher de chá de pimenta-do-reino moída na hora
1 colher de sopa de sal marinho grosso
2 colheres de sopa de azeite extravirgem
1 colher de sopa de orégano fresco, picado
1 colher de chá de tomilho fresco
1 colher de sopa de molho de soja
1 colher de chá de pimenta calabresa
Folhas de louro frescas, a gosto

Modo de Preparo

1 Lave bem as asas de frango e seque com papel toalha.
2 Em uma tigela grande, misture o suco de limão, alho, gengibre, azeite, sal, pimenta, orégano, tomilho, molho de soja e pimenta calabresa.
3 Adicione as asas de frango à marinada, certificando-se de que todas estão bem cobertas.
4 Cubra a tigela com plástico filme e leve à geladeira por pelo menos 2 horas.
5 Prepare a churrasqueira para fogo médio-alto, usando madeira de laranjeira para defumar.
6 Retire as asas da marinada e deixe escorrer o excesso.
7 Coloque as asas na grelha, virando ocasionalmente, até que estejam douradas e cozidas por dentro (cerca de 30 minutos).
8 Nos últimos 10 minutos de cozimento, pincele os mariscos picados sobre as asas para infundir o sabor do mar.
9 Retire as asas da grelha e deixe descansar por 5 minutos antes de servir.
10 Decore com folhas de louro frescas antes de servir.
11 Sirva quente, acompanhado de arroz de coco ou salada de palmito.
12 Para um toque extra, esprema um pouco mais de limão sobre as asas antes de servir.
13 Certifique-se de que as asas atingiram uma temperatura interna de pelo menos 75°C.
14 Se desejar, adicione um toque de molho picante para um sabor mais intenso.
15 Guarde as sobras em um recipiente hermético e refrigere por até 3 dias.

Materiais Necessários

Churrasqueira a carvão
Grelha de aço inoxidável
Pinças de churrasco
Tigela grande para marinada
Faca de chef afiada
Tábua de corte de madeira
Termômetro de carne
Pincel de silicone para alimentos
Recipientes herméticos para armazenamento
Folhas de alumínio
Prato de servir decorativo
Luvas de proteção para churrasco

Informações Nutricionais

Informações Nutricionais por porção

  • Calorias: 450 kcal
  • Proteínas: 35g
  • Carboidratos: 5g
  • Gorduras Totais: 30g
  • Gorduras Saturadas: 8g
  • Fibras: 1g
  • Sódio: 1200mg
  • Ferro: 2mg

Ingredientes Alérgicos

Atenção! Esta receita contém ingredientes que podem causar reações alérgicas:
  • Frango: pode causar reações alérgicas em pessoas sensíveis a aves.
  • Mariscos: alérgenos comuns, cuidado com alergias a frutos do mar.
  • Molho de soja: contém glúten, atenção para intolerantes.
  • Alho: pode causar desconforto em pessoas com alergia a alho.
  • Gengibre: pode causar reações em pessoas sensíveis.
  • Pimenta calabresa: pode ser irritante para pessoas sensíveis a especiarias.

Substituições Possíveis

Dica: Você pode fazer estas substituições:
  • Frango: pode ser substituído por peito de peru para uma versão mais leve.
  • Mariscos: substitua por camarões pequenos para uma textura diferente.
  • Molho de soja: use tamari para uma opção sem glúten.
  • Azeite: óleo de abacate pode ser usado para um sabor mais neutro.
  • Limão siciliano: suco de lima pode ser usado para um sabor mais ácido.
  • Orégano: substitua por manjericão para um perfil de sabor diferente.
  • Gengibre: use cúrcuma para um toque mais terroso.
  • Pimenta calabresa: substitua por pimenta de caiena para mais calor.
  • Tomilho: alecrim pode ser usado para um sabor mais robusto.
  • Sal marinho: utilize sal rosa do Himalaia para um perfil mineral diferente.

Perguntas Frequentes

Qual o ponto ideal da carne?
O ponto ideal depende da preferência, mas recomenda-se mal passado a médio
Como saber se está pronto?
Use um termômetro ou teste da firmeza da carne
Posso fazer no forno?
Sim, mas perde o sabor característico da brasa
Qual a melhor carne usar?
Use carnes de qualidade, preferencialmente com marmoreio

Dicas do Chef

Retire a carne da geladeira 30min antes do preparo
Não pressione a carne na grelha - perde os sucos
Use termômetro para garantir o ponto exato
Deixe a carne descansar após o preparo

Sugestões de Acompanhamentos

Farofa de banana
Arroz carreteiro
Vinagrete brasileiro
Pão de alho
Salada verde
Queijo coalho grelhado

Harmonização

Caipirinha de limão ou vinho branco seco.

Sobre o Autor

Patricia Santos
Patricia Santos

Especialista em frutos do mar na brasa, Patricia domina há 14 anos as técnicas de churrasco de peixes, camarões, lagostas e mariscos. Formada em Gastronomia Marinha, ela conhece os pontos perfeitos de cada espécie e os melhores temperos marinhos. Criadora de técnicas exclusivas de embrulhar peixes em folha de bananeira e defumação com madeira de mangue. Consultora de restaurantes litorâneos e juíza de festivais gastronômicos do litoral brasileiro.

Especialista em ChurrascoChef Certificado

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