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Alcatra Grelhada com Ervas ao Estilo Pantaneiro

Alcatra grelhada com ervas ao estilo Pantaneiro, uma delícia de Campo Grande.

Tempo

45 minutos

Porções

6

Dificuldade

Médio

Custo

R$ 50-100 (para 6 pessoas)

Apresentação

Sirva em tábuas de madeira com ervas frescas e limão ao lado.

Inspiração

Inspirado na tradição brasileira do churrasco e técnicas regionais

Ingredientes

1,5 kg de alcatra (marca recomendada: Friboi)
5 ramos de alecrim fresco
5 ramos de tomilho fresco
2 colheres de sopa de orégano seco
4 dentes de alho picados
50 ml de azeite de oliva extra virgem (marca recomendada: Gallo)
Sal grosso a gosto (marca recomendada: Sal Lebre)
Pimenta do reino moída a gosto
2 limões sicilianos
1 colher de sopa de manteiga sem sal (marca recomendada: Aviação)
1 copo de vinho tinto seco (opcional, marca recomendada: Miolo)
Carvão para churrasco (marca recomendada: Carvão Bom de Brasa)

Modo de Preparo

1 1. Corte a alcatra em bifes de aproximadamente 2 cm de espessura.
2 2. Em um pilão, macere o alho com o sal grosso e as ervas frescas.
3 3. Adicione o azeite de oliva e misture bem, formando uma pasta.
4 4. Espalhe a pasta de ervas sobre os bifes de alcatra, massageando bem.
5 5. Deixe marinar na geladeira por pelo menos 4 horas, ou de preferência durante a noite.
6 6. Acenda o carvão e espere até que as brasas estejam bem quentes e cobertas por uma leve camada de cinza.
7 7. Coloque os bifes na grelha, a uma altura de cerca de 15 cm das brasas.
8 8. Grelhe por 4-5 minutos de cada lado para um ponto ao ponto para malpassado.
9 9. Durante o último minuto, pincele cada bife com manteiga e um pouco de vinho tinto para realçar o sabor.
10 10. Retire da grelha e deixe descansar por 5 minutos antes de servir.
11 11. Sirva com fatias de limão siciliano e pimenta do reino moída na hora.
12 12. Decore com mais ervas frescas, se desejado.
13 13. Acompanhe com uma salada verde e arroz pantaneiro.
14 14. Para uma apresentação sofisticada, sirva em tábuas de madeira.
15 15. Harmonize com um vinho tinto encorpado ou uma cerveja artesanal local.

Materiais Necessários

Grelha de churrasco em aço inox
Faca de chef afiada
Tábua de madeira para corte
Pinça de churrasco
Pilão e almofariz
Recipiente grande para marinar
Pincel de silicone para untar
Termômetro de carne
Fogareiro ou churrasqueira a carvão
Descanso de carne

Informações Nutricionais

Informações Nutricionais por porção

  • Calorias: 650 kcal
  • Proteínas: 48g
  • Carboidratos: 2g
  • Gorduras Totais: 48g
  • Gorduras Saturadas: 18g
  • Fibras: 1g
  • Sódio: 540mg
  • Ferro: 4.2mg

Ingredientes Alérgicos

Atenção! Esta receita contém ingredientes que podem causar reações alérgicas:
  • Glúten - presente em alguns tipos de carvão processado
  • Lactose - devido à manteiga utilizada
  • Sulfito - presente no vinho tinto
  • Oleaginosas - pode haver contaminação cruzada em ervas
  • Soja - possível em produtos de manteiga industrializados

Substituições Possíveis

Dica: Você pode fazer estas substituições:
  • Alcatra por contrafilé, para uma opção mais econômica.
  • Alecrim por sálvia, para um sabor diferente.
  • Vinho tinto por suco de uva integral, para uma versão sem álcool.
  • Limão siciliano por limão tahiti, caso não encontre o siciliano.
  • Manteiga sem sal por margarina vegana.
  • Sal grosso por sal marinho fino, ajustando a quantidade.
  • Azeite de oliva por óleo de abacate, para uma opção mais saudável.
  • Orégano seco por ervas finas mistas.

Perguntas Frequentes

Qual o ponto ideal da carne?
O ponto ideal depende da preferência, mas recomenda-se mal passado a médio
Como saber se está pronto?
Use um termômetro ou teste da firmeza da carne
Posso fazer no forno?
Sim, mas perde o sabor característico da brasa
Qual a melhor carne usar?
Use carnes de qualidade, preferencialmente com marmoreio

Dicas do Chef

Retire a carne da geladeira 30min antes do preparo
Não pressione a carne na grelha - perde os sucos
Use termômetro para garantir o ponto exato
Deixe a carne descansar após o preparo

Sugestões de Acompanhamentos

Farofa de banana
Arroz carreteiro
Vinagrete brasileiro
Pão de alho
Salada verde
Queijo coalho grelhado

Harmonização

Vinho tinto encorpado ou cerveja artesanal local são perfeitos.

Sobre o Autor

Fernando Silva
Fernando Silva

Nascido no coração do Pantanal, Fernando carrega na bagagem 18 anos de tradição churrasqueira pantaneira. Especialista em carnes exóticas como jacaré, capivara e peixes de couro, além dos tradicionais bovinos da região. Domina técnicas ancestrais de assado no buraco e brasas de aroeira. Conhece como ninguém os temperos nativos: pequi, urucum, pimenta bode. Guia gastronômico oficial do Pantanal e consultor de turismo rural.

Especialista em ChurrascoChef Certificado

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