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Espetinho de Carne e Legumes ao Estilo Gaúcho

Espetinho de carne e legumes, uma delícia do churrasco gaúcho.

Espetinho de Carne e Legumes ao Estilo Gaúcho
Tempo

45 minutos

Porções

6

Dificuldade

Médio

Custo

R$ 50-100 (para 6 pessoas)

Apresentação

Sirva os espetinhos em uma travessa grande, decorados com ervas frescas.

Inspiração

Inspirado na tradição brasileira do churrasco e técnicas regionais

Ingredientes

500g de alcatra, cortada em cubos (marca sugerida: Friboi)
2 pimentões vermelhos, cortados em pedaços (disponíveis em feiras locais de Porto Alegre)
2 cebolas médias, cortadas em quadrados
2 abobrinhas, fatiadas em rodelas
Sal grosso a gosto
Pimenta-do-reino preta moída na hora
3 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem
Suco de 1 limão
2 colheres de chá de chimichurri (opcional, para variação de sabor)
Espetos de madeira ou metal (disponíveis em lojas de utensílios para churrasco)
1 colher de sopa de vinagre balsâmico (opcional, para marinada)
1 dente de alho picado

Modo de Preparo

1 Corte a alcatra em cubos de aproximadamente 3 cm e tempere com sal grosso e pimenta-do-reino.
2 Prepare uma marinada com azeite, suco de limão, alho e, se desejar, vinagre balsâmico. Envolva bem a carne e deixe descansar por 30 minutos.
3 Corte os pimentões, cebolas e abobrinhas em pedaços uniformes para garantir um cozimento homogêneo.
4 Em cada espeto, intercale pedaços de carne com os legumes, começando e terminando com carne para melhor firmeza.
5 Aqueça a grelha ou churrasqueira a uma temperatura média-alta (cerca de 200 graus Celsius).
6 Coloque os espetinhos na grelha, virando ocasionalmente, por cerca de 10-15 minutos ou até que a carne esteja dourada e os legumes macios.
7 Durante o cozimento, pincele os espetinhos com a marinada restante para intensificar o sabor.
8 Retire os espetinhos da grelha e deixe descansar por 5 minutos antes de servir.
9 Sirva com arroz de carreteiro e farofa para uma refeição completa.
10 Para uma variação, adicione chimichurri aos espetos para um toque de ervas.
11 Se preferir, substitua a abobrinha por berinjela para um sabor diferente.
12 Mantenha os espetinhos aquecidos em um forno a 100 graus Celsius se não for servir imediatamente.
13 Guarde as sobras em um recipiente hermético na geladeira por até 3 dias.
14 Reaqueça os espetinhos em uma frigideira quente, adicionando um pouco de água para evitar que sequem.
15 Evite congelar os espetinhos já preparados, pois os legumes podem perder textura.

Materiais Necessários

Churrasqueira ou grelha, preferencialmente a carvão
Espetos de madeira ou metal resistentes ao calor
Faca afiada para cortes precisos
Tábua de corte de madeira ou plástico
Pinça de churrasco para manuseio seguro dos espetos
Tigela grande para marinada
Pincel de silicone para aplicar marinada
Termômetro de carne para verificar a temperatura interna
Luvas térmicas para segurança ao manusear os espetos quentes
Prato de servir ou travessa grande
Folhas de alumínio para manter os espetos aquecidos
Recipientes herméticos para armazenar sobras
Greta para controle de temperatura na churrasqueira

Informações Nutricionais

Informações Nutricionais por porção

  • Calorias: 360 kcal
  • Proteínas: 28g
  • Carboidratos: 12g
  • Gorduras Totais: 20g
  • Gorduras Saturadas: 6g
  • Fibras: 4g
  • Sódio: 800mg
  • Ferro: 3mg

Ingredientes Alérgicos

Atenção! Esta receita contém ingredientes que podem causar reações alérgicas:
  • Glúten: pode estar presente em temperos prontos
  • Lactose: cuidado com alguns produtos de marinade
  • Soja: pode estar em molhos prontos utilizados
  • Nozes: alérgicos devem evitar o uso de certos óleos
  • Alho: alérgicos devem omitir o ingrediente
  • Cebola: substitua por alho-poró se necessário
  • Pimenta: omitir para quem tem sensibilidade
  • Limão: substituir por vinagre de maçã para alérgicos

Substituições Possíveis

Dica: Você pode fazer estas substituições:
  • Alcatra pode ser substituída por contrafilé para uma opção mais suculenta.
  • Pimentão vermelho pode ser substituído por amarelo para uma variação de cor.
  • Abobrinha pode ser substituída por berinjela para um sabor diferente.
  • Sal grosso pode ser substituído por sal marinho fino, ajustando a quantidade.
  • Azeite de oliva pode ser substituído por óleo de girassol em caso de alergia.
  • Vinagre balsâmico pode ser substituído por vinagre de maçã para um toque mais suave.
  • Chimichurri pode ser omitido ou substituído por ervas finas.
  • Espetos de madeira podem ser substituídos por espetos de metal para reutilização.
  • Limão pode ser substituído por laranja para um sabor mais adocicado.
  • Cebola pode ser substituída por cebola roxa para um toque mais suave.
  • Alho pode ser substituído por alho em pó para um sabor mais leve.
  • Pimenta-do-reino pode ser substituída por pimenta branca para um toque mais suave.

Perguntas Frequentes

Qual o ponto ideal da carne?
O ponto ideal depende da preferência, mas recomenda-se mal passado a médio
Como saber se está pronto?
Use um termômetro ou teste da firmeza da carne
Posso fazer no forno?
Sim, mas perde o sabor característico da brasa
Qual a melhor carne usar?
Use carnes de qualidade, preferencialmente com marmoreio

Dicas do Chef

Retire a carne da geladeira 30min antes do preparo
Não pressione a carne na grelha - perde os sucos
Use termômetro para garantir o ponto exato
Deixe a carne descansar após o preparo

Sugestões de Acompanhamentos

Farofa de banana
Arroz carreteiro
Vinagrete brasileiro
Pão de alho
Salada verde
Queijo coalho grelhado

Harmonização

Acompanhe com vinho tinto leve ou cerveja artesanal e uma salada verde refrescante.

Sobre o Autor

Rodrigo Carneiro
Rodrigo Carneiro

Chef especialista em churrasco gaúcho com mais de 15 anos de experiência. Formado pela Escola de Gastronomia do Sul, Rodrigo é conhecido por seus cortes perfeitos de picanha e costela. Proprietário da churrasqueira "Brasa Gaúcha" em Porto Alegre, domina as técnicas tradicionais do Rio Grande do Sul e é especialista em sal grosso e temperos regionais. Suas receitas combinam tradição familiar com técnicas modernas de grelhados.

Especialista em ChurrascoChef Certificado

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