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Contrafilé na Brasa ao Estilo Brasiliense

Uma receita premium de contrafilé na brasa, perfeita para um churrasco sofisticado em Brasília.

Contrafilé na Brasa ao Estilo Brasiliense
Tempo

30 minutos

Porções

6

Dificuldade

Médio

Custo

R$ 50-100 (para 6 pessoas)

Apresentação

Sirva em uma tábua de madeira com ramos de alecrim e fatias de limão para dar um toque de frescor.

Inspiração

Inspirado na tradição brasileira do churrasco e técnicas regionais

Ingredientes

1 peça de contrafilé premium (1,5 kg) - marca recomendada: Swift ou JBS
Sal grosso a gosto - disponível em supermercados ou empórios
3 dentes de alho picados - orgânico, se possível
Pimenta-do-reino moída na hora a gosto - pode substituir por pimenta branca
1 ramo de alecrim fresco - pode ser encontrado em feiras locais
2 colheres de sopa de azeite de oliva - marca: Gallo ou Andorinha
1 colher de sopa de manteiga sem sal - marca: Aviação
1 colher de chá de vinagre balsâmico - marca: Castelo
1 colher de chá de mostarda de Dijon - marca: Maille
1 colher de chá de açúcar mascavo - substituição: melado
1 pitada de páprica defumada - para um sabor extra
1 colher de sopa de molho inglês - marca: Lea & Perrins

Modo de Preparo

1 Escolha uma peça de contrafilé com bom marmoreio, garantindo suculência e sabor.
2 Tempere a carne com sal grosso e alho picado, esfregando bem para que os sabores penetrem.
3 Deixe a carne descansar por 1 hora fora da geladeira, permitindo que alcance a temperatura ambiente.
4 Prepare a brasa em uma churrasqueira, esperando até que as brasas estejam cobertas por uma camada de cinzas brancas.
5 Pincele a carne com azeite de oliva e coloque na grelha em fogo alto para selar rapidamente cada lado por 3 minutos.
6 Reduza a temperatura ou mova a carne para uma área de calor indireto, continuando o cozimento por mais 10 minutos.
7 Durante o cozimento, pincele a carne ocasionalmente com a mistura de manteiga derretida, vinagre balsâmico, mostarda e açúcar mascavo.
8 Vire a carne apenas uma vez durante o processo, usando uma pinça para não perfurar e perder sucos.
9 Verifique a temperatura interna com um termômetro de carne. Para mal passado, a temperatura deve ser de 52-55°C.
10 Retire a carne da grelha e deixe descansar por 5 minutos em uma tábua coberta com papel alumínio.
11 Corte o contrafilé em fatias contra as fibras, garantindo uma textura macia e suculenta.
12 Sirva imediatamente, decorando com um ramo de alecrim fresco para apresentação.
13 Acompanhe com farofa, vinagrete e pão de alho.
14 Para um toque final, adicione uma pitada de páprica defumada sobre as fatias.
15 Guarde as sobras em um recipiente hermético na geladeira e consuma em até três dias.

Materiais Necessários

Churrasqueira a carvão ou gás com grelha ajustável
Pinça de churrasco para virar a carne sem furar
Termômetro de carne para verificar a temperatura interna
Tábua de corte de madeira para fatiar a carne
Faca de chef afiada para cortar a carne
Pincel culinário para aplicar marinadas
Tigela para misturar temperos e marinadas
Recipiente hermético para armazenar sobras
Papel alumínio para cobrir a carne em descanso
Espátula para servir os acompanhamentos
Luvas de churrasco para manusear utensílios quentes
Balança de cozinha para pesar os ingredientes
Rolo de papel toalha para limpar superfícies
Churrasqueira elétrica portátil para opções internas
Grelha de ferro fundido para melhor marcação na carne

Informações Nutricionais

Informações Nutricionais por porção

  • Calorias: 450 kcal kcal
  • Proteínas: 35 gg
  • Carboidratos: 2 gg
  • Gorduras Totais: 35 gg
  • Gorduras Saturadas: 15 gg
  • Fibras: 0 gg
  • Sódio: 850 mgmg
  • Ferro: 3 mgmg

Ingredientes Alérgicos

Atenção! Esta receita contém ingredientes que podem causar reações alérgicas:
  • Glúten: pode estar presente em temperos industrializados
  • Mostarda: presente na mostarda de Dijon
  • Soja: pode estar presente em molhos industrializados
  • Leite: presente na manteiga
  • Alho: alergia comum em algumas pessoas
  • Azeite: pode causar reações em pessoas sensíveis
  • Pimenta: pode causar irritações em pessoas sensíveis
  • Vinagre: pode causar reações em pessoas com sensibilidade ao ácido acético

Substituições Possíveis

Dica: Você pode fazer estas substituições:
  • Sal grosso pode ser substituído por sal rosa do Himalaia para menos sódio
  • Alho fresco pode ser substituído por alho em pó para uma opção mais suave
  • Azeite de oliva pode ser substituído por óleo de abacate para um sabor diferente
  • Manteiga sem sal pode ser substituída por ghee para uma versão sem lactose
  • Vinagre balsâmico pode ser substituído por suco de limão para mais acidez
  • Mostarda de Dijon pode ser substituída por mostarda amarela para menos picância
  • Açúcar mascavo pode ser substituído por mel para um toque adocicado
  • Páprica defumada pode ser substituída por pimenta caiena para mais picância
  • Molho inglês pode ser substituído por molho shoyu para um sabor umami
  • Alecrim fresco pode ser substituído por tomilho para uma variação de sabor
  • Pimenta-do-reino pode ser substituída por pimenta branca para um sabor mais suave
  • Carne de contrafilé pode ser substituída por alcatra para uma opção mais econômica

Perguntas Frequentes

Qual o ponto ideal da carne?
O ponto ideal depende da preferência, mas recomenda-se mal passado a médio
Como saber se está pronto?
Use um termômetro ou teste da firmeza da carne
Posso fazer no forno?
Sim, mas perde o sabor característico da brasa
Qual a melhor carne usar?
Use carnes de qualidade, preferencialmente com marmoreio

Dicas do Chef

Retire a carne da geladeira 30min antes do preparo
Não pressione a carne na grelha - perde os sucos
Use termômetro para garantir o ponto exato
Deixe a carne descansar após o preparo

Sugestões de Acompanhamentos

Farofa de banana
Arroz carreteiro
Vinagrete brasileiro
Pão de alho
Salada verde
Queijo coalho grelhado

Harmonização

Combine com vinho tinto Malbec ou cerveja artesanal IPA. Acompanhamentos ideais incluem farofa de mandioca e vinagrete de tomate e cebola.

Sobre o Autor

Ricardo Moura
Ricardo Moura

Chef executivo especializado em carnes premium e cortes nobres importados. Ricardo possui 16 anos de experiência com wagyu, angus, kobe e outras carnes de altíssima qualidade. Formado pela Le Cordon Bleu e especialista em técnicas japonesas de teppanyaki aplicadas ao churrasco brasileiro. Conhece os melhores fornecedores de carnes especiais e domina técnicas de maturação, marmorização e preparo de cortes raros. Consultor de steakhouses de luxo.

Especialista em ChurrascoChef Certificado

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