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Peixe Inteiro na Grelha ao Estilo Mineiro

Um delicioso peixe inteiro grelhado com toque mineiro, perfeito para o churrasco.

Peixe Inteiro na Grelha ao Estilo Mineiro
Tempo

40 minutos

Porções

6

Dificuldade

Médio

Custo

R$ 50-100 (para 6 pessoas)

Apresentação

Sirva em travessa decorada com rodelas de limão e ervas frescas.

Inspiração

Inspirado na tradição brasileira do churrasco e técnicas regionais

Ingredientes

1 peixe inteiro fresco (tilápia ou dourado, aproximadamente 1,5 kg)
4 ramos de salsinha fresca
2 ramos de alecrim fresco
3 dentes de alho picados
Sal grosso a gosto
3 limões tahiti
50 ml de azeite de oliva extra virgem
Pimenta-do-reino moída na hora a gosto
1 cebola roxa fatiada (opcional para vinagrete)
1 pimentão vermelho picado (opcional para vinagrete)
Folhas de coentro a gosto
1 pimenta dedo-de-moça picada (opcional para quem gosta de um toque picante)
Queijo minas padrão ralado para polvilhar (opcional)
Papel alumínio para envolver o peixe (se necessário)
1 colher de sopa de manteiga
Farinha de mandioca para farofa (opcional)
100 ml de cachaça de alambique para flambar (opcional)
2 tomates maduros picados (opcional para vinagrete)
1 colher de chá de açúcar mascavo (opcional para vinagrete)

Modo de Preparo

1 Limpe bem o peixe, removendo escamas e vísceras. Lave com água corrente e seque com papel toalha.
2 Tempere o interior do peixe com sal grosso, pimenta-do-reino e suco de um limão. Recheie com salsinha, alecrim e alho picado.
3 Faça cortes diagonais na pele do peixe para que os temperos penetrem melhor.
4 Aqueça a grelha a fogo médio e pincele azeite de oliva sobre o peixe para evitar que grude.
5 Coloque o peixe na grelha e deixe cozinhar por cerca de 10 minutos de cada lado, até que a pele esteja dourada e crocante.
6 Enquanto o peixe cozinha, prepare o vinagrete misturando cebola, pimentão, coentro, tomate e suco dos limões restantes.
7 Se desejar um toque picante, adicione pimenta dedo-de-moça picada ao vinagrete.
8 Para a farofa, derreta a manteiga em uma frigideira, adicione farinha de mandioca e mexa até dourar.
9 Flambe o peixe com cachaça para um sabor extra, tomando cuidado com o fogo.
10 Polvilhe queijo minas ralado sobre o peixe antes de servir, se desejar.
11 Retire o peixe da grelha e deixe descansar por alguns minutos antes de servir.
12 Sirva o peixe com farofa e vinagrete ao lado.
13 Decore com rodelas de limão e ervas frescas.
14 Para uma apresentação sofisticada, sirva em uma travessa grande com folhas de alface.
15 Acompanhe com uma cachaça artesanal ou vinho branco seco.

Materiais Necessários

Grelha de churrasco
Pinça para virar o peixe
Tábua de corte
Faca afiada para peixes
Pincel de silicone para azeite
Travessa grande para servir
Tigela para preparar vinagrete
Frigideira para farofa
Papel alumínio
Espátula de metal
Colher de pau
Rolo de papel toalha
Tesoura de cozinha
Borrifador para marinar
Termômetro de cozinha

Informações Nutricionais

Informações Nutricionais por porção

  • Calorias: 350 kcal
  • Proteínas: 35g
  • Carboidratos: 5g
  • Gorduras Totais: 20g
  • Gorduras Saturadas: 5g
  • Fibras: 2g
  • Sódio: 500mg
  • Ferro: 2mg

Ingredientes Alérgicos

Atenção! Esta receita contém ingredientes que podem causar reações alérgicas:
  • Peixe: Principal ingrediente, deve ser evitado por alérgicos.
  • Glúten: Pode estar presente em farofas comerciais.
  • Lactose: Presente no queijo minas, pode ser omitido.
  • Oleaginosas: Em algumas farofas, verificar ingredientes.
  • Pimenta: Pode causar reação em pessoas sensíveis.
  • Cebola: Um alérgeno comum para alguns indivíduos.
  • Alho: Outro possível alérgeno.
  • Cachaça: Contém álcool, evitar para quem tem restrições.

Substituições Possíveis

Dica: Você pode fazer estas substituições:
  • Tilápia por dourado, para uma textura diferente.
  • Salsinha por coentro, para um sabor mais intenso.
  • Limão tahiti por limão siciliano, para um toque mais suave.
  • Azeite de oliva por óleo de coco, para um sabor tropical.
  • Cachaça por vinho branco, para flambagem.
  • Farinha de mandioca por farinha de milho, para a farofa.
  • Queijo minas por queijo parmesão, para um sabor mais forte.
  • Manteiga por azeite, para uma opção sem lactose.
  • Pimenta dedo-de-moça por pimenta calabresa, se preferir.
  • Vinagrete com cebola por molho de iogurte, para suavizar.
  • Alecrim por tomilho, para um aroma diferente.
  • Rúcula por alface, como acompanhamento.

Perguntas Frequentes

Qual o ponto ideal da carne?
O ponto ideal depende da preferência, mas recomenda-se mal passado a médio
Como saber se está pronto?
Use um termômetro ou teste da firmeza da carne
Posso fazer no forno?
Sim, mas perde o sabor característico da brasa
Qual a melhor carne usar?
Use carnes de qualidade, preferencialmente com marmoreio

Dicas do Chef

Retire a carne da geladeira 30min antes do preparo
Não pressione a carne na grelha - perde os sucos
Use termômetro para garantir o ponto exato
Deixe a carne descansar após o preparo

Sugestões de Acompanhamentos

Farofa de banana
Arroz carreteiro
Vinagrete brasileiro
Pão de alho
Salada verde
Queijo coalho grelhado

Harmonização

Cachaça mineira e farofa de banana complementam o prato.

Sobre o Autor

Antonio Pereira
Antonio Pereira

Tradicional churrasqueiro mineiro com 25 anos de estrada. Antonio é especialista em leitão à pururuca, costelinha suína e linguiças artesanais. Herdou os segredos familiares do churrasco de fazenda e os combina com técnicas modernas. Conhecido por seus temperos caseiros com ervas de Minas: manjericão, alecrim do campo, pimenta biquinho. Proprietário do famoso "Rancho do Mineiro" e fornecedor oficial de eventos corporativos em Belo Horizonte.

Especialista em ChurrascoChef Certificado

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