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Picanha Grelhada com Sal Grosso ao Estilo Pantaneiro

Picanha grelhada ao estilo Pantaneiro, realçando os sabores da carne com sal grosso.

Picanha Grelhada com Sal Grosso ao Estilo Pantaneiro
Tempo

30 minutos

Porções

6

Dificuldade

Médio

Custo

R$ 50-100 (para 6 pessoas)

Apresentação

Sirva em uma tábua de madeira com ramos de alecrim e rodelas de limão.

Inspiração

Inspirado na tradição brasileira do churrasco e técnicas regionais

Ingredientes

1 peça de picanha de 1,5 kg - escolha cortes com boa capa de gordura
500 g de sal grosso - disponível em supermercados ou lojas especializadas
1 colher de chá de pimenta-do-reino moída - opcional, para gosto extra
1 colher de sopa de óleo vegetal - ajuda a selar a carne
Ramos de alecrim fresco - para aromatizar
1 limão siciliano - para servir
200 g de mandioca - cozida para acompanhamento
150 g de farofa pronta - marca Yoki recomendada
1 cebola roxa - para o vinagrete
2 tomates - para o vinagrete
50 ml de azeite de oliva - extra virgem
25 ml de vinagre de maçã

Modo de Preparo

1 Pré-aqueça sua churrasqueira a uma temperatura média de 200°C.
2 Corte a picanha em fatias de aproximadamente 2 cm de espessura.
3 Tempere as fatias com sal grosso dos dois lados e deixe descansar por cerca de 10 minutos.
4 Pincele levemente as fatias com óleo vegetal.
5 Coloque as fatias na grelha quente, começando pelo lado da gordura.
6 Grelhe por cerca de 5 minutos de cada lado para atingir um ponto médio.
7 Durante o processo, adicione ramos de alecrim sobre as brasas para aromatizar.
8 Retire as fatias da grelha e deixe descansar por 5 minutos para redistribuir os sucos.
9 Enquanto a carne descansa, prepare o vinagrete misturando a cebola, tomate, azeite e vinagre.
10 Sirva a picanha com rodelas de limão siciliano e os acompanhamentos.
11 Para armazenar sobras, envolva em papel alumínio e guarde na geladeira por até 3 dias.
12 Para reaquecer, utilize uma frigideira antiaderente em fogo baixo.
13 Evite usar micro-ondas para aquecer, pois pode ressecar a carne.
14 Se desejar, adicione pimenta-do-reino moída ao servir.
15 Acompanhe com uma cerveja artesanal local para uma experiência autêntica.

Materiais Necessários

Churrasqueira a carvão ou lenha
Grelha de aço inoxidável
Pinças de churrasco
Faca de chef afiada
Tábua de corte de madeira
Tigela para misturar vinagrete
Pincel de cozinha
Termômetro de carne
Frigideira antiaderente
Papel alumínio
Tábua de servir
Conjunto de pratos e talheres
Copo medidor
Rolo de papel toalha
Toalha de mesa temática

Informações Nutricionais

Informações Nutricionais por porção

  • Calorias: 450 kcal
  • Proteínas: 40g
  • Carboidratos: 10g
  • Gorduras Totais: 30g
  • Gorduras Saturadas: 12g
  • Fibras: 2g
  • Sódio: 350mg
  • Ferro: 5mg

Ingredientes Alérgicos

Atenção! Esta receita contém ingredientes que podem causar reações alérgicas:
  • Glúten - presente na farofa
  • Sulfitos - podem estar presentes no vinagre de maçã
  • Soja - em algumas marcas de farofa
  • Oleaginosas - em farofas com castanhas
  • Alergia a carne vermelha - para pessoas sensíveis
  • Pimenta - pode causar irritação em alguns
  • Óleo vegetal - pode conter traços de soja
  • Cebola - alérgeno comum em vinagretes

Substituições Possíveis

Dica: Você pode fazer estas substituições:
  • Picanha por maminha - corte mais acessível
  • Sal grosso por sal marinho - menos intenso
  • Óleo vegetal por azeite de oliva - mais saudável
  • Farofa pronta por farinha de mandioca caseira
  • Vinagre de maçã por suco de limão - para um toque cítrico
  • Cerveja artesanal por vinho tinto - para harmonização
  • Alecrim por tomilho - sabor diferenciado
  • Limão siciliano por limão tahiti - mais comum
  • Cebola roxa por cebola branca - sabor mais suave
  • Tomate por pimentão vermelho - para um toque adocicado
  • Mandioca por batata-doce - para um acompanhamento diferente
  • Pimenta-do-reino por páprica - sabor defumado

Perguntas Frequentes

Qual o ponto ideal da carne?
O ponto ideal depende da preferência, mas recomenda-se mal passado a médio
Como saber se está pronto?
Use um termômetro ou teste da firmeza da carne
Posso fazer no forno?
Sim, mas perde o sabor característico da brasa
Qual a melhor carne usar?
Use carnes de qualidade, preferencialmente com marmoreio

Dicas do Chef

Retire a carne da geladeira 30min antes do preparo
Não pressione a carne na grelha - perde os sucos
Use termômetro para garantir o ponto exato
Deixe a carne descansar após o preparo

Sugestões de Acompanhamentos

Farofa de banana
Arroz carreteiro
Vinagrete brasileiro
Pão de alho
Salada verde
Queijo coalho grelhado

Harmonização

Cerveja artesanal local ou um vinho tinto encorpado são ideais.

Sobre o Autor

Fernando Silva
Fernando Silva

Nascido no coração do Pantanal, Fernando carrega na bagagem 18 anos de tradição churrasqueira pantaneira. Especialista em carnes exóticas como jacaré, capivara e peixes de couro, além dos tradicionais bovinos da região. Domina técnicas ancestrais de assado no buraco e brasas de aroeira. Conhece como ninguém os temperos nativos: pequi, urucum, pimenta bode. Guia gastronômico oficial do Pantanal e consultor de turismo rural.

Especialista em ChurrascoChef Certificado

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